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Ministerio Salud Pública

AAU 2009 - PUNTAJE POR EQUIPOS

Corridas 15 fechas del Campeonato 2009
ésta es la Clasificación General por Equipos:

Puesto	Equipo	Puntos
1º	Nacional	5903.26
2º	Chasquis Uruguay	5873.99
3º	Ruteros 60	5397.17
4º	Amigos X	4715.61
5º	Los Rojos	4467.90
6º	Villa Española	4422.68
7º	At. del Prado	4406.49
8º	Ñandues	4244.49
9º	C. de las Piedras	4149.36
10º	Olimpia	3760.18

CRÓNICAS CHASQUIS DEL FIN DE SEMANA: LAS PIEDRAS + SALOMON

Como lo prometido es deuda, aquí estoy trasnochando para escribir algo coherente y que valga la pena para todos ustedes. Como otras veces sigo con el clásico estilo de relato de hechos de carrera más que incursionar en aspectos emocionales y afectivos que a otros reporteros les sale naturalmente y hacen relatos muy ricos y disfrutables. No es mi caso, pero igual me animo a escribir y compartir.

PRIMER TIEMPO: 3-10-09 LAS PIEDRAS

Nueva etapa de la AAU, en Las Piedras, de nuevo sábado de tarde, esta vez con un poco más de calor, y algo ventoso. En la zona de la plaza y cuadras adyacentes enorme cantidad de gente, entre corredores y público, una multitud que hizo difícil ubicarnos unos con otros para el calentamiento.

Así fuimos juntándonos de a pequeños grupos y luego todos juntos sobre la hora de largada. Evidentemente estaba toda la ciudad movilizada, con la infaltable movida política. Como siempre una buena presencia de Chasquis, con la única y notoria ausencia de Raúl, con aviso.

Con un poco de retraso se largó y ya desde el inicio armamos un pequeño pelotón con Mati y Juan, y unos metros más adelante Milton. Así nos metimos en el sube y baja de la doble vía y luego en el parque, con retorno en repecho y de vuela el sube y baja. Ahí nomás ya vi que no sería una etapa para arrollar tiempos, sino para intentar correrla lo más parejo posible.

En la primera vuelta al llegar al centro por la paralela apuramos el paso alcanzamos a Milton, con Mati pegado. Por ahí se nos perdió Juan también, hecho crucial que no percibí, y que luego en la llegada nos traería un rezongo del master, (jajaja) por no haber avisado que arrancábamos, perdón, realmente pensé que seguías ahí.

El repecho largo que cerró la primera vuelta, por la calle principal, me resultó bastante agotador y descarté definitivamente cualquier locura en la segunda vuelta, especialmente en la bajada. Ahí pasa a comandar Mati, marcando el paso, seguramente en mejores condiciones a esa altura. La siguiente sucesión de repechos y bajadas con un viento en contra que se sentía al subir hacia el obelisco, mostró un sufrimiento bastante generalizado en los rostros de la gente. Aunque si bien no pudimos acelerar tampoco decaímos demasiado en el paso (la segunda vuelta solo 10 seg. más lenta que la primera) y eso en el segundo retorno al centro nos permitió pasar bastante gente y ubicarnos entre caras que habitualmente no vemos porque corren más adelante.

Así llegamos al tramo final, y con Mati rematamos bastante fuerte, por debajo de lo 4min/km en los últimos 2 km, y llegamos juntos, en 43 minutos para los 10.650 m, a 4:02 de media. Bastante bien en la general, por ahí por el puesto 50, pero sin hacer grandes cosas. Igual me dejó bastante satisfecho, junto con la buena compañía de Mati a quien le chupé rueda casi toda la segunda vuelta. Gracias Fiera!!

En general, por el grado de dificultad, con las subidas largas y reiteradas (a mi juicio recorrido más complicados que el de Olimpia), todos terminamos con mayores tiempos que los logrados en anteriores carreras a saber por los mismos comentarios allí en la llegada.

En resumen, dura carrera en un lindo recorrido, a tener en cuenta para el año que viene y prepararla mejor, con más cuestas, que creo que haya sido el déficit esta vez.


SEGUNDO TIEMPO: SALOMON III SALTO DEL PENITENTE

Como si hubiera sido poco, al otro día, en pleno Salto del Penitente nos presentamos a la paliza de una carrera de aventura, la Salomón III, en terrenos variados e irregulares, siempre más difíciles que lo habitual, nuestra querida calle.

Este tipo de carrera, para los urbanos, representa una especie de salto a lo desconocido, y seguramente sea por eso que tanto atraen. Mucha gente de la AAU presente pegando doblete también.

Igualmente lleva a uno a cuestionarse, como escuchamos a Matías que decía en la largada: "no se que hago acá"!! Como sea, ya más o menos con las dos anteriores etapas corridas, algo de experiencia ganamos y en absoluto puede asustar este tipo de pruebas, más bien todo lo contrario, son para disfrutar, dado que son pocas las oportunidades que se presentan.

Es día, domingo 4, justo pasamos a horario de verano, lo cual hizo que perdiéramos una hora de las pocas de descanso que había. Para peor esa noche por un desencuentro en el ajuste del reloj, nos levantamos una hora antes de lo pensado, a las 6.30.

Hicimos base con Valeria y el Pipi en Bella Vista y antes de las 8 estábamos en la ruta 60 directo al penitente. Allá encontramos a Raúl, Matías, Erguiz, Héctor, José, Valentina, Maco, Magdalena, Mariana, el Zeta, Gonzalo, Diego, Nelson, más Valeria y yo, hicimos una linda "armada" Chasqui. Mucho viento y el frío se hacía sentir.

Con un poco de retraso se largó. El arranque a campo traviesa, con pista pesada, bastante barrosa, saltando chircas y esquivando arbustos y bostas. Ritmo suave para controlar fuerzas y ya nos aparecieron los primeros obstáculos, un par de cañadas que se saltaban, aunque fue imposible esquivar el barro, luego se llegó a un alambrado donde se giró a la derecha y se corrió en paralelo siempre sobre pasto embarrado.

En una zona anegada un hecho cómico (para el resto): a un competidor un calzado le quedó clavado en el barro, y siguió 2 o 3 metros con un pie en medias!!!.

En ese momento no vimos quien era, pero luego Mati me dice que le pareció que era Raúl quien venía adelante nuestro. Efectivamente el gran Maya había tenido ese contratiempo!!.

Pero rápidamente se recompuso y nos alcanzó, embarrado y todo. A todo esto ya estábamos en calle de balasto y subiendo, sobre el km 3, con un viento fuerte de frente, aunque lo peor no había empezado.

Los kms siguientes definitivamente fueron duros, repechos, interminables y con tremendo viento en contra, que en las ráfagas te cegaba por el polvo que levantaba. Un pequeño respiro en una bajada larga en el km 7 y luego un repecho hasta pasado el 10.

Al empezar subir ese tramo ya las filas estaban bastante estiradas con pequeños grupitos que tiraban juntos. En eso se nos fue Raúl, a quien no pudimos seguir el paso con Mati, en ese momento, ya que se venía el tramo más duro. Personalmente esperaba llegar lo más entero posible al punto más alto para emprender la bajada fuerte. A lo lejos a unos 200 o 300 mts veíamos a Héctor, inconfundible a la distancia por un pañuelo multicolor en la cabeza.

Así seguimos subiendo hasta que la pendiente se hizo casi nula y llegamos al punto de control de los 10K, y el viento comenzó a quedar de costado. Por fin se podía correr casi normalmente, y aceleramos con Mati, pero duró poco porque llegamos a una portera y nuevamente a meternos a campo traviesa, aunque ahora en terreno un poco más firme, en bajada y con viento a favor. Ya estábamos en el km 12, y nuevamente juntos con Raúl.

Héctor estaba cerca, hecho que me marca Raúl, y me anima a alcanzarlo, pero imposible en ese momento, bastante fatigado y esperando a ver cuando Las Piedras me pasaría factura. En eso llega Mati con gran fuerza y subimos el ritmo.

Como me siento bien y la velocidad es buena ahora si me animo a alcanzar el pelotón de Héctor y Libia Vico, que bajan muy fuerte, pero no muy lejos, no más de 100 mts. Al llegar a una zona de galerías de árboles bajos me prendo a ese grupo y veo en primer plano una fea torcedura de tobillo de Héctor, que me deja pasar (luego me enteré que además se cayó, posteriormente).

A esa altura estaba mano a mano con Libia cuando llegamos al arroyito infaltable que había que vadear. Cuando buscaba alguna roca para pisar, ella se manda de una al agua, que da por la mitad del muslo y bueno, la sigo.

El agua fresca me alivia las ampollas. Ya faltaba poco porque se escuchaba la música, pero quedaba también la sorpresa mayor: terrible pared de rocas a trepar desde la garganta del penitente hasta el parador y más arriba aún. Pobres cuadriceps!! Épico final, toda la barra trepando con el resto, y finalmente la bajada apuntando al arco y gol!!! Llegué!!

Erguiz ya estaba e iba por la segunda banana, en seguida aparecen Héctor, Matías mostrando la Chasqui, y Raúl. A esa altura eran bien pocos los que habían llegado, luego veríamos que nos habíamos metido en los 50 primeros. Luego siguen llegando el resto, Gonzalo, Nelson, Zeta y José totalmente destruido por calambres. Valeria llega muy bien.

Mi admiración por el Zeta, está en todas y no afloja. Es un gran deportista.

Gonzalo Arias primero en su categoría en la Short y Erguiz también con podio, segundo en su categoría. Felicitaciones a ambos!! También a todos los participantes Chasquis.

En conclusión, gran esfuerzo por el doblete pero dio satisfacción, linda aventura y muy dura, aunque no tanto como el cerro de las Animas. El año que viene si sale me prendo sin dudas.

Abrazo a todos, hasta la próxima.

Alejandro

III SALOMON RACE - SALTO DEL PENITENTE

Pos.	Num.	Nombre	Cat.	T/10K	T/18K	Prom.
24	30	Alberto E.	M50-59	00:47:25	1:24:15	04:41
31	21	Alejandro L.	M30-39	00:49:59	1:26:19	04:48
35	32	Héctor G.	M40-49	00:49:08	1:27:07	04:50
42	35	Matías A.	M18-29	00:50:03	1:27:59	04:53
50	28	Raúl M.	M40-49	00:49:46	1:28:54	04:56
79	8	Gonzalo C.	M40-49	00:52:30	1:32:17	05:08
190	33	José M.	M40-49	00:57:08	1:46:24	05:55
230	609	Valeria E.	F30-39	01:01:23	1:50:52	06:10
237	31	Fernando Z.	M50-59	01:02:53	1:51:59	06:13
240	138	Diego A.	M30-39	01:00:20	1:52:47	06:16
313	34	Nelson A.	M30-39	01:04:48	2:01:18	06:44
24	1305	Gonzalo A.	M14-17	00:40:36	-	04:37
66	1045	María M.	F18-39	00:47:18	-	05:22
89	1013	Magdalena M.	F40-	00:52:11	-	05:56
107	1044	Valentina A.	F18-39	00:53:42	-	06:06

REPORTE MARATON BINACIONAL -

Reporte X Maratón Binacional
Salto (Uruguay) – Concordia (Argentina)
20.09.09

Como es costumbre en el equipo Chasquis Uruguay, luego de correr una competencia que no se encuadra dentro de las tradicionales, paso a escribir este reporte esperando sea del agrado de ustedes y no los aburra demasiado.

Cumpliendo una promesa que me realicé hace algunos años atrás cuando fui a correr una edición de la Media Maratón Binacional y me prometí que en el futuro volvería para correr la Maratón, este año armé un paquete con mi familia el cual denominé “Maratón/Vacaciones Termales”. El objetivo era realizar mi Maratón número 15 y mi carrera 546 en un tiempo aproximado a las 4 horas y luego descansar unos días en las Termas del Daymán.

Estando anotado y con alojamiento reservado con la antelación correspondiente, el viernes 18/09 en la mañana, procedimos a partir con destino a las Termas del Daymán con mi esposa Marina y mi hija Carolina, ya que mi hijo Fabían de 22 años ni pelota que nos da para hacer este tipo de incursiones.

Llegamos a las Termas el viernes a la tarde y el sábado a la mañana concurrimos al club Remeros de Salto a retirar el Kit que consistía en la camiseta con el número de corredor impreso en la misma, de uso obligatorio para la competencia.

El domingo bien temprano desayunamos y realicé todos los preparativos previos a un Maratón (que ya es un ritual) como ser: Abundante crema Aqualane en las entrepiernas (para evitar raspaduras de las cuales igual nunca me salvo), colocación de apòsitos en las tetillas (que igual se terminan irritando), poner tres Power Gel (para tomar cada una hora) en el compartimiento del porta botella junto a la preparación “mágica” de medio litro de agua con dos sobres de Rehidroms y un sobrevisto de jugo para darle un sabor más agradable. Con todo esto pronto partí hacia Salto con la adrenalina a full como si fuera a correr mi primer Maratón.

Para que tengan un panorama general que les permita evaluar en el futuro si es conveniente venir a Salto a correr esta Maratón Binacional, les voy a describir en detalle mi experiencia en la misma.

DE LA ORGANIZACIÓN

Debe ser bastante complejo organizar una Maratón que se larga en un país y termina en otro. En este sentido el tema está resuelto de buena forma y el corredor no tiene ningún tipo de inconvenientes con el cruce de frontera ni a la ida ni (fundamentalmente) a la vuelta con los trámites en el control fronterizo.
Una particularidad de la Maratón es que no tiene cierre de tránsito vehicular, algo que lo resuelven bastante bien poniendo mucha gente a lo largo del recorrido, aunque del lado argentino entrando a Concordia la cosa se complica un poco porque hay mucho tráfico. En el 36K una camioneta 4 x 4 casi me lleva puesto. Pero salvo este incidente no hubo mayores inconvenientes. Del lado uruguayo un domingo a las 8 de la mañana no existe movimiento vehicular por lo que los primeros 18K hasta el puente son muy tranquilos y del lado argentino hasta el 32K también.
La ventaja en mi caso fue que Marina y Carolina me acompañaron con el auto todo el trayecto (a una distancia prudencial) por lo que el apoyo logístico y psicológico no faltó.
La atención al corredor es muy buena . A lo largo del trayecto y cada pocos kilómetros hay puestos ofreciendo agua, gatorade, frutas y dulce de membrillo.
La premiación también es muy buena y ágil. Se realizó a la 13:00 horas. Si bien el reglamento de la competencia contemplaba premios a los cinco primeros de cada categoría, en las más numerosas dieron hasta el décimo puesto.

DE LA CARRERA

El tiempo el domingo se presentó espectacular. Soleado y con aire fresco, lo que lo hacía bueno para correr. Se largó puntualmente a las 8 horas en punto de la puerta del club Remeros de Salto en la rambla costanera. Largamos alrededor de 130 corredores, lo que me hizo retrotraer a las largadas de las etapas de la A.A.U. de hace 10 años atrás. Salimos en un ida y vuelta por la rambla de unos 1.000 metros y tomamos por Av. Barbieri hasta la ruta que nos lleva al Puente Internacional. En ese trayecto ya hay bastantes repechos como para ir haciendo boca. La Maratón Binacional tiene la particularidad de que los repechos son una constante a lo largo de todo el recorrido, por lo que la hace una Maratón muy dura y difícil para hacer buenos tiempos. A los pocos kilómetros la fila de corredores se va estirando y prácticamente se corre solo, salvo en el caso de los grupos que van siguiendo a los pacers. En mi caso no me hace cuestión, pues estoy acostumbrado a entrenar para maratón solo. A los 5K me pasa un corredor y la particularidad es que la segunda persona que me pasa es una mujer en los 41K. Los 10 primeros kilómetros fui acompañado de un discapacitado en silla de ruedas. El me pasaba en las bajadas y yo en las subidas, después de los 10K sólo me acerqué a él sobre el puente internacional (18K) y luego no lo vi más. No sean mal pensados y crean que mi objetivo era ganarle al discapacitado. A los 21.1K miro el reloj y marcaba 2.07, lejos de las dos horas proyectadas por mi, por lo que ajusté mis pronósticos y la meta pasó a ser 4 horas y 20 minutos corriendo tranqui. A falta de 8 kilometros vuelvo a ajustar las proyecciones para 4 horas y 24 minutos. A partir de los 26K comencé a pasar corredores acalambrados y caminando, fueron unos 12, también a rezagados de la Media Maratón que largó en la mitad del recorrido. A los 35K paso a Carlos Barboza, uruguayo que años atrás y con 20 kilos menos fuera un buen corredor en pista, ahora incursionando desde hace un tiempo en maratón. Finalmente finalicé en 4 horas y 25 minutos sin necesidad de caminar y bastante entero. Luego de una buena ducha y un poco de piscina climatizada que ofrece la organización, me dirijo hacia donde están entregando los premios sin ningún tipo de aspiración, pues había mirado los resultados del año anterior y el tercero en mi categoría había puesto 4 horas y 5 minutos. Sorpresa mayúscula me lleve cuando Marina me comenta que están publicados los resultados y salí segundo en la categoría (55 a 59 años). Recibido el premio correspondiente con fotos incluidas sacadas por mi hija Carolina, regresamos a las Termas del Daymán a realizar el merecido descanso en las piscinas termales del hotel.

CONCLUSIÓN

La Maratón Binacional es recomendable para correr por la muy buena disposición de la gente de la organización para salvar los inconvenientes que se presentan. A esto hay que agregarle que el costo de la misma es de $ 500, muy accesible si comparamos lo que se cobra para este tipo de competencias. Linda medalla y dos camisetas, una para entrenar y otra oficial para usar en la carrera.
Si a esto le sumamos el paseo que cada uno pueda realizar en la linda zona termal que tenemos en Salto, la hace una Maratón atractiva para concurrir.

Jorge Georgieff

Fotos: http://picasaweb.google.com/ChasquisUruguay/FotosMaratonBinacionalSaltoConcordiaSet2009#

12º AAU - FUERZA AEREA

No quería dejar pasar la oportunidad, de marcar algunos hechos de la carrera del domingo. Primero, FELICITAR a las 3 chicas y a los 4 menores por sus PR, de este 2009. Valeria 15º con 4.43; Ruth 20º con 4.47 y Valentina 5.49.
En el caso de los menores,es claro que hubo una mejora, aunque los promedios no son confiables.
Tambien felicitar a Martincho por su 3.42, Juancito por su 3.55 y Fer por su 4.14. Tambien a Javi por su 4.35...... a perdón, unos bajan y ...... otros suben, jajaja.
Es muy destacable el hecho que 10 CHASQUIS, corrieron por debajo de 4 min/km, felicitaciones a todos.
En cuanto a los equipos, no hubo mayores variantes. En el total de puntos por equipos CHASQUIS, contínua primero, pero no hay que confiarze.
En individuales menores, Shubert 2º, Gonza 5º y Marcel 8º. En damas menores 1º Alexandra.
En damas, esta 2º Valeria y 3º Ruth. En varones destacable lo de cat. 25 : 1º Mayken, 2º Walde, 9º Martincho y 10º Matías. En 30, 3º Martín. En 40, 7º Juan. En 55, Alberto esta 5º.

Tambien a Magdalena, que llegó a correr a 5.45, y viene moderando.

Felicitaciones a todos los que participaron, y a los que no .... los estamos esperando.

Saludos José

Relato del 2do Maratón de Punta de Este

Uno le tiene que agradecer a la vida, haber tenido la oportunidad de vivir lo de ayer por segunda vez.

Pero en lo que tiene que ver con mi vivencia, se confirmó aquello de que segundas partes nunca fueron buenas y el destino me deparaba un sufrimiento importante jeee jee jeee... y me hizo sentir en carne propia lo que sintieron mis amigos Javi y José el año pasado!!!

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Tempranito llegué al estacionamiento del Campus y enseguida me encontré con Juan y el Capi José que se tiraron de Montevideo para hacernos el aguante, Juan corriendo junto a nosotros los primeros 21 km y el Capi para acompañarnos todo el recorrido en la bici, SIN PALABRAS ¿no?, no me canso de decir que Chasquis es un grupo de AMIGOS DE VERDAD!!!

Enseguida nos encontramos en la largada con Zeta, Robert, Milton y Alejandro, una fiesta realmente, el clima, espectacular, fresquito, soleado y cero viento, que para Punta del Este es casi milagroso.

Largamooooooossssss, los tres mosqueteros y Juan nuestro Pacer, que nos llevó cortitos a un ritmo de 5 min los primeros km para ir templando las gambas, jeee jeee!!!

A los 3 km ya se nos suma el Capi en la bici cumpliendo una función que va a ser espectacular, pero no nos adelantemos.

También se nos suma en los primeros km Robert y el "cuasi" Chasqui Edu de los Ruteros, un amigazo que nos hizo matar de la risa en sus bromas con José, que fenómenos que son!!!!

Sin darnos cuenta nuestro ritmo pasa a ser parejito entre 4:45 y 4:50 lo que nos lleva a pasar los 10 km a 48 min, sin despeinarnos y con el contínuo "monitoréo" de Juancito un fenómeno que nos frenaba constantemente cuando alguno se desbocaba jaaa jaaa!!!

Tomamos la barra y la rambla de la brava ya por ahí, en los 17 o 18 km con un ritmo parejito y fantástico con Milton, Ale, Juan y con el apoyo del Capi, hidratándonos constántemente, IMPRESIONANTE!!!!!

Pasamos la media maratón en 1h 41 aprox. lo que teníamos planificado desde antes para irnos soltándonos progresívamente.

Hasta ahí nos acompañó Juancito, cumpliendo una labor magnífica, nos llevo hasta la media maratón fresquitos como una lechuga ¡¡¡¡¡GRANDE JUANCITOOOOO!!!!!

Bueno a partir de ahí empezó otra carrera y lo sabíamos, cada uno iba a dar lo que le diera el lomo y así fue. El Capi pegado a nosotros como una estampilla hidratándonos y alimentándonos como un PADRE jeee jeee un fenómeno!!!

Pasamos la zona del puerto ya por ahi por el km 26 27, y nos empezamos a apurar, Milton nos dice que le metamos y se queda unos metros atrás, y yo, todavía impecable sigo con Ale que venía como si hubiera largado una cuadra atrás, impresionante!!!

Asi seguimos con Ale y el Capi pegados, a un ritmo rapidito, por momentos 4:33 hasta el km 32, donde veo que Ale seguía fresquito y yo ya estaba sintiendo el paso. Asi que le dije: "Ale seguí que yo aflojo el tranco", y así fue la "fiera" rápidamente me saco 100 mts distancia que fui manteniendo hasta que me ocurrió lo inesperado.

Pasando el km 35, siento que vengo a un paso cómodo, sin agitarme, contento porque se que llego y bien, pero, siempre hay IMPONDERABLES, es así.

Siento un pinchazo terrible en el gemelo derecho seguido de un calambre que me deja paradito, por primera vez en la carrera.

El Capi me ve, se me acerca y me dice que trote suave y es lo que hago, porque me doy cuenta que así el calambre se va.

Bueno ni les cuento lo que fueron esos 7 km finales, con calambres alternados de ambas pantorras que me obligaban a caminar cuando quedaba duro, jeee jeee!!!

El Capi, un padre pegado a mi lado dándome ánimo y Gatorade ja ja, que a esa altura lo tomaba para distraerme porque ni sed tenía ya.

Cruzo Av.España y me queda 1 km, nunca corrí un km tan largo era lo más parecido a Robocop, la última cuadra me arrastro junto al Capi que viéndo mi estado no se me despega, ahí me pasa mi amigo Milton que me da para adelante, yo ya no le puedo ni contestar.

Llego a la meta rodeado de los globos de la hinchada chasquis, mi hija, mis viejos, y la sensación es indescriptible, a uno se le caen las lágrimas!!!!!

Del otro lado de la alfombra me están esperando mis amigos Ale y Milton y nos estrechamos en un abrazo gigante de AMIGOS, también abrazo al Capi y le agradezco en el alma lo que hizo por mí.

Lleguéeeeeee... Corrí mi segunda maratón y QUE ME QUITEN LO BAILADO!!!!!!!!

GRACIAS:
 - Al Capi por todo lo que hizo por mi ayer, sos un AMIGO!!!
 - A Juancito, por guiarnos de una manera profesional y por ser el que me dió para adelante para que me animara a éstas locuras el año pasado!!! Juancito gracias por todo amigazo!!!
 - A mis amigos Ale y Milton por ayudarme a entrenar este año, un año muy difícil para mí, si no fuera por uds., no lo hubiera logrado, GRACIAS AMIGOS

GRACIAS A TODA LA FAMILIA CHASQUIS
que me alentó antes y después,
LOS QUIERO

NOS VEMOS EN LA PRÓXIMA !!!!!!!!!!!

Raúl

Para qué entrenamos los Chasquis?

Este sábado, se corren las 24hs de natación de la ACJ. El Pato participará con el equipo de Alpino, y Maco lo hará con Manatí.

El próximo domingo estaremos trepando el Cerro de Montevideo, 10º fecha del Campeonato 2009 de la AAU. El compañero Jorge, iba a participar de la 1/2 maratón de Entre Ríos. Pero quedó sin efecto.

Para el 6 de setiembre, 2º Maratón de Punta del Este, y los CHASQUIS estarán presentes. Alberto, Milton, Alejandro, Raúl, Zeta (si se recupera), Robert y su hermano (por firmar contrato) y Gonzalo Chaibum.

Para el 13 de setiembre, en Minas, tenemos Misión GT. Definiremos con Juan si participamos o no.

El 19 y 20 setiembre, de Sol a Sol. 200km de aventura, estando inscriptos, Gonzalo Ch. y Diego Angrisano (algún día firmara con nosotros).

Para el 6 de diciembre, 1/2 Ironman de Punta del Este. Tenemos 3 inscriptos: Héctor, Pato y Leo.

Hay distintas actividades para todos, ...a entrenar esos CHASQUIS.

9º AAU - Los Rojos - Parque Rivera

Una nueva etapa, en un circuíto conocido, y organizado por la gente de Los Rojos, demostrando de que trabajan mucho y se esmeran en brindar lo mejor.

En lo que corresponde a nuestro equipo, tenemos que destacar la presencia de 7 damas, todo un record (Laura, Ale, Valeria, Ruth, Maco, Valentina y Ma.Magdalena con su 1er. medalla). Esperemos seguir contando con ellas, para lo que falta del campeonato.

Los equipos mantuvieron sus posiciones. Buena de actuación de los chicos de la élite, con un 2º puesto excelente. Las damas estan a 12 puntos del 5º lugar. La cat. 50, mejoró una posición, quedó 10º.

En lo individual, Alberto logró ganar su categoría. Valeria llego 4º, y junto con Ruth, bajo 5.

En la categoría 25: Walde 2º, Mayken 4º, Martín M. 6º. En la categoría 30: Martín R. 2º. En la categoría 35: Aníbla 7º.

También es de destacar los sub 4 de Alejandro y Matías.

Felicitaciones a los que lograron sus PR, Alejandro 3:59, Enrique 4:05 , Milton 4:09 y Laura 5:32

Y no olvidarnos de quienes vienen mejorando y lograron el mejor tiempo en el campeonato 2009, Aníbal 3:49, Martín M. 3:50, Alberto 3:56, Matías 3:57 y Fernando 4:23. Me alegro muchísimo por Fer, ya que hace 1 año y pico, que viene luchando con esa rebelde lesión. Con Fer y Javi, hicimos un terceto, que nos permitio hacer una carrera en grupo con un buen resultado para los 3.

A seguir entrenando, que el Cerro de Montevideo nos espera.

Falleció Natalia Mastroianni

La vida nos castiga a veces duramente. Es lo que nos sucede a todos quienes de una u otra manera, conocimos a Natalia.

Era una estudiante de Educación Física, compañera de Maco y de la hija de Zeta, quienes se estaban por recibir de profesoras.

Pero si hay cosas dificiles de digerir, esta es una de ellas.

Natalia, entrenaba ayer domingo de mañana junto a un grupo de compañeros, como lo habría hecho tantos otros domingos. Pero resultó que ese segundo fatal le quitó la vida, al haber sido atropellada por un auto.

Varios de nosotros la conocimos, por su participación en carreras de aventuras, duatlones, etc.

Una gurisa super agradable, siempre alegre. Siempre "dándote" para adelante, incentivando a participar de las diferentes disciplinas.

Es por esto que siempre la recordaremos...

8º AAU - Florida 2009

Terminó el receso, y Florida nos recibe con un precioso día, luego de estas semanas de terrible frío.

Y en la vuelta, encontramos en distintos níveles a los CHASQUIS.

Por un lado estan los 3 mosquteros, mas los 3 vete, entrenando para la maraton. Las girls, con mucho fondo; algunos bastante movidos; otros que vienen de cuarentenas gripales y están los que no los mueve ni la sonora Palacio. Ni que hablar de los ausentes, una banda.

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Pasemos a lo positivo, puntuaron los 5 equipos, Menores, fueron los únicos, con lo cual quedaron 1º, Damas, excente resultado, 5º puesto, con esta clasificación, alcanzaron el 5º lugar, y ahora miran a las Saladas.

En 17, no fue una buena carrera, pero llegaron 3º y siguen 3º, detrás de Coyotes y Nacional, son un excelente equipo, pero no han logrado, que los 3 alcancen el mejor nivel y una misma carrera.

En 40, regular performance, ya que 2 de los 3 puntuantes, estan entrenando para la maraton. Igual mantienen el 4º puesto.

En 50, buena posición, 5º, siguen en 11º posición.

En lo individual, BRILLANTE, las 2 girls, el entrenamiento que han hecho junto a los maratonistas, les ha resultado una mejoría impresionante. Tanto Valeria como Ruth, bajaron con sobra los 5 min/km, y ademas creo que hicieron ambas sus PR ¡¡Felicitaciones!!. También gran mejoría de Laura, con quien completaron el equipo de damas.

Cabe resaltar, que Valeria llegó 2ª en la categoría y está 2ª en el campeonato. En el caso de Ruth, esta 3ª en el campeonato.

También destaco la ubicación de las 2 entre las damas, 18º y 21º.

Muy bien Laura, mejorando su tiempo y ganándole a su rival, SG.

Tambien nos alegra mucho la recuperación de Fernando, 4:33, la mejor marca de los últimos 2 año, una lesión que le ha provocado una lucha titánica, para poder superarla.

Tambien destacamos a Walde, primer CHASQUIS y 8º en la AAU, con su mejor registro 3:29.

Martín R., 14º, manteniendo el 2º lugar en la categoría, donde Walde esta 7º, Martin M. 10º y Matías 14º.

Mayken, contínua con el 2º en su categoría. También excelente Alejandro 4.01, su mejor registro.

Lo mismo para Richard con 4:03, Aníbal se recupero al igual que Alberto, que llegó 2º en su categoría.

Tambien Milton, hizo su mejor tiempo 4:10.

Otra grata sorpresa y no tanto, es la recuperación de Martincho, volviendo a bajar de los 4, con 3:55. Arriba, no aflojes.

Tambien estan bien ubicados en 40, 8º Raúl y 9º Juan.

Quizás me olvide de algo, pero son muchos y algo se puede escapar.

Era lógico la mejora de tiempo, al ser una carrera tan corta (8050), pero al margen de esto hay unos cuantos con una mejoría real. Esperemos por los ausentes, quizás están esperando el calorcito.

Nos vemos en la próxima, 9 de agosto en Parque Rivera, con la organización de los Rojos.

José

Crónica de la Salomon Race (por Raúl)

Cómo empezar este relato...; si dije en enero que la primera etapa fue espectacular, para esta etapa me quedé sin adjetivos!!!

Y si, es así, estuvo tan buena como terrible!!! No exagero en nada si digo que sufrí esta carrera diez veces más que la maratón, y créanme que fue así.

Pero el paisaje, el entorno, y el día que nos hizo, valió la pena, y, les aseguro que cambio cinco carreras de la AAU por alguna de estas.

Tempranito salimos casi todos los Chasquis juntos de Solymar. Llegamos a eso de las 9hs, cosa que nos dió para calentar tranquilos.

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Espero las fotos ansioso, jaaaa jaaaa!!!; porque varios salimos al "ruedo" disfrazados; con calzas largas, gorro y guantes. Gracias a dios, ya que si no hubiera sido por las calzas mi estado deplorable sería más aún!!!

En la largada nos juntamos Milton, Alejandro, Matías y yo, pegaditos al fenómeno de Héctor, con la intención de que nos marcara el paso y de poder seguirlo el mayor tiempo posible. Jeeeee jeeeee, que ilusos que somos, el peluquero en estas carreras se pone el cartel de corredor Chasquis de ELITE, y es inalcanzable!!!

Largamos!!!, el primer km hacia la ruta lo hacemos en 4 min, muy rápido, si ya se Juancito, pero la intención de todos era sacarnos el "malón" de arriba, sobre todo para cuando llegáramos a la parte de repecho.

Entramos en la zona del cerro y comenzamos a subir, al principio, por una leve pendiente, que se va haciendo cada vez más elevada y escabrosa. Ya me doy cuenta que Héctor se me va, y lo dejo, porque me estaba comenzando a agitar, cosa que me entró a preocupar.

Seguimos subiendo y el camino comienza a ser muy angosto e intransitable, con piedras y rocas de todo tipo tamaño y color!!! Y ya comienzo a torcérme los tobillos, cosa que iba a ser común en toda la carrera.

Pasamos por el límite de la carrera Short y pasamos a un terreno intransitable, angosto con piedras y muy empinado que nos empieza a llevar a la cima, todo esto por un laberinto cerrado en donde no veíamos el cielo.

El camino a la cima comienza a ser muy angosto (solo pasaba uno), y ni hablar de la superficie; piedras rocas por doquier, no encontrabas nada parejo donde pisar!!! El paisaje a esa altura casi de selva y empinado de tal forma que nos obliga a todos a empezar a caminar, en lo personal, ya estaba con una taquicardia severa, es terrible lo agitado que estaba!!!

A medida que subo más muerto estoy y entro a sufrir la cosa y a perder reflejos, cosa que me lleva a "comerme" varias ramas, piedras, espinas etc. Y se dió la lógica, cruzamos varias cañadas hermosas (que uno no las pudo disfrutar, por razones obvias), y una de ellas la más ancha, la tuvimos que cruzar haciendo equilibrio entre ramas y rocas con musgos.

En ese "baile" andaba, cruzando agarrado de todo lo que podía, je je!!! Pero el palito del que me agarré, estaba re podrido y se vino conmigo, se imaginan lo que sigue??? Si, me caí de espalda en plena cañada como de un metro de altura sobre mi brazo con todo el peso de mi cuerpito contra las rocas!!! Si, no me maté, porque no era el día que me tocaba, jaaaa jaaaaa!!! Un corredor que me vió caer, me levantó, apenas le pude agradecer, gracias a dios me levantó, porque estaba tan muerto que creo que me quedaba ahí, jaaa jaa jaa!!!

Por esa altura ya siento a Mati que venía cerca, delirando a su manera, jaaa jaaa jaaaa, venía "puteando" a Javi por haberlo obligado a correr, jaaa jaaa jaaa!!!, pobre Javi estaba a miles de kms y lo estaba insultando de arriba a abajo!!!

Después de la caída, comienzo a tomarme las cosas con calma, porque el golpe me dolió feo!!! Veo a pocos metros un claro, salimos de la selva!!!; ARRIBAAAAAAA, estamos más cerca de la cima ya se nota, quedaría un km por subir, pero creanme que solo podía caminar, ya de trotar ni me acordaba!!!

A unos 200 mts de la cima, la que faltaba, me acalambro de los dos gemelos y quedo paralítico agarrado de un alambrado sin saber que hacer si no se me pasaba. Gracias a dios aparecen como enviados del cielo Alejandro y Mati que me llevaron a puro garra hasta arribaaaaa,,, llegamooooooosssssssssss,,, ahora a bajaaaaaaarrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!

Comenzamos a bajar por suerte las "pantorras" no joden más, Ale, un fenómeno me pasa como en una moto y no lo veo más, excelente carrera la de Alejandro.

La bajada la hacemos con Mati rápidamente, por un terreno de terror!!!, pero comparado con la subida era un "billar" jaaaa jaaaa. Salimos de la zona del cerro a la ruta, que rápidamente nos lleva a la llegada, donde nuestras compañeras nos estaban esperando. Llegué en un estado de destrucción bastante importante. La verdad, creo, sin lugar a dudas que fue la carrera más difícil que me tocó correr hasta ahora.

Gracias a todos los compañeros en especial a Mati y Alejandro, porque si no fuera por ellos me quedaba arriba je!!! Felicitaciones a mis compañeras porque el esfuerzo que hicieron fue DESCOMUNAL, INCREÍBLE!!!

La verdad una carrera que va a ser inolvidable para todos los que la corrimos!!!!!!!!!!

ARRIBA CHASQUIS CARAJO!!!!!!!!!!!!!!!!
CUANDO VIENE LA PRÓXIMA!!!!!!!!!!!!!!!

AAU 2009 - Análisis del Primer Tercio

Llegamos al 1er. tercio del campeonato, y es hora de la primera reflexión.

Empezamos con los menores, notamos un gran compromiso de los 4, Alexandra, Shubert, Marcel y Gonza. Los hemos visto participar, enfermos, con gripe. Incluso los hemos visto, con orden médica de no correr, pero con intensiones de hacerlo. De 6 etapas, ganaron 5; una no puntuaron, y por descarte de 1 etapa, estan primeros. En lo individual, gran evolución de Schubert, que le falta "regularse". Tienen para dar mas, como el caso de Gonza, que en V.E., puso 4.13 (PR), sin entrenar.

En damas, en V.E., fueron 5, importante. Muy valioso lo de Valentina, 3º en su cat. y su mejor tiempo 5.56, siempre presente. Los primeros puntos de Laura; la garra de Valeria, corriendo con una gripe bárbara, manteniendo el 3er puesto; la vuelta de Ale, y Ruth siempre presente y peleando el 4to. puesto. En equipo, llegaron 7mas y están 7º en el campeonato, a sólo 2 puntos de Olimpia.

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En 17-39, pensàbamos andar mejor, pero esta muy competitiva la categoría. Hubo una etapa, que entre los primeros 4 equipos había 37 seg. de diferencia. Lo que demuestra la paridad y lo parejo que esta la categoría. Salieron 4º en V.E. y estan 4º, a 5 puntos de Nacional, 7 puntos de Policía Canelones, y 14 p. de Coyotes. Vemos un gran "compromiso" de la élite CHASQUIS, con una preocupación constante sobre la figuración del equipo. En lo individual, un gran momento de Martín R.; un recuperación bárbara de Walde, y una lucha permanente de Mayken. Hay que tener en cuenta, que siempre tenemos 2 Chasquis, entre los 10 primeros, es fantástico. Y estamos esperando la recuperación de Martincho Mailhe, con lo cual tendríamos un equipo mas poderoso. Teniendo luego el respaldo de Aníbal (lesionado), Matías, Javi, Richard, etc.

En 30, Martín R. va 1º en su categoría; en 25, Mayken esta 2º, Martín M. 7º y Walde 8º.

En el equipo 40, es la sorpresa para mí. Esta 4º en el campeonato, llegó 3ero. en las 2 últimas etapas. Aca, tenemos la "gran" evolución de Raulito, corriendo bajo 4; la sorpresiva constancia de Juancito; más el aporte del "corre todo" Héctor, y el "pelado" Robert. Estamos a 15 puntos del 3º, Ñandúes. En lo individual, fantástico Raúl, 7º y sin sudar viene 8º Juan.

En 50, no tenemos un buen año. No puntuamos en 2 fechas, Alberto que viene lesionado; la constancia de Jorge; la intermitencia del Rafa y Zeta, y a la espera del "gran Dani". Llegamos 6º, y estamos 9º en el campeonato.
Una mención, para Fer, luchando con esa rebelde lesión; para la evolución de la gente nueva, Ale L., Enrique, Richard; para la constante lucha de Nelson, Milton, Dardo, Gonza.

En resúmen, hemos corrido 37 CHASQUIS, y "seguimos esperando" la vuelta de : Dani, Maco, Isa, Ana L., Celena, Ethel, Nize, Angela, Mathias S., Rodri, Eduardo, Mazur, Pablo, Ale Boix, Eduardo F., Pato, Almir, Ricardo S., Pedro y Jorge L.
En definitiva, un buen primer tercio del año, para CHASQUIS, y esperamos continuar mejorando. Este es un campeonato muy largo (18 fechas), por lo cual es fundamental la CONSTANCIA. Así que felicitaciones a todos y a no aflojar en el esfuerzo, para dejar nuestra bandera en lo mas alto de nuestras posibilidades.

Crónica doble: Duatlón Pque.del Plata y Etapa Maturana

Luego de Parque del Plata, se venía una semana complicada, muchas opciones: Duatlón, Maturana, Misión GT y aventura Florida. Todo me venía bien, pero había que optar, por un tema de salud, y por un tema de guita. Hace 2 semanas, decidimos con Juan (compañero de triatlon rústico), hacer duatlón y Maturana. Para el físico, era lo mejor. Incluso, tuve en medio la invitación de Gonzalo Ch., para correr aventura en Florida.

Con la lluvia, resulto difícil poder entrenar, así que hice un día de pasadas, otro de tempo, y el viernes agarre la bici, despues de 15 días.

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Y llegó el sábado, y 2:30 arranqué con M. Antonia y Pipi (ellas iban a estudiar, asi que quede como aquel jugador paraguayo, Solalinde, jeje). Llegué temprano, como es costumbre. Saludo a Roberto (organizador) y entré al club Parque del Plata a inscribirme. Hago el trámite y salgo con el 378.

Como paso en la anterior, sobre la hora, llegan en bandada. En total alrededor de 50. Como ya es la segunda, trato de identificar a los rivales, algunos los tengo pero a otros ni idea.

Al igual que en la anterior, pregunto el circuito y salgo en la bici a recorrerla, y me fui por la rambla para el lado de Atlántida, y me pase de largo. Cuando llego, me quedaba poco tiempo para calentar. Trate de trotar y calentar bien, ya que la velocidad no es mi fuerte, y lo primero es 2.5 km. Y cometo un pequeño error, siendo pocos me puse atrás. Y cuando largamos, se me fueron una cantidad en grupo y no los pude alcanzar. Pase a unos cuantos, pero no sabía quien era de mtb y quien no. En definitiva, llegue medio atrás a la 1ª transición, teniendo como referencia al amigo Juan Vega (Villa Española), que anda muy bien. Saldo 1ero que el en bici, pero antes del km, me pasa como un avión, y lo dejo, siguiendo en mi ritmo, entre 30 y 32 km/h.

El viento era favorable en la ida, y se ponía bravo en la vuelta. Eran 4 vueltas de 5 km. A ojimetro, cálculo que voy 5to, y cuando nos cruzamos trato de divisar las mtb. Voy a unos 30 km/h, y en la 2da. vuelta, me siento mejor, quedo 4to. y tengo a la vista el 2º y 3º. En la 3era. me pasa una de carrera, creo que Maza y me le prendo 1 km y medio, viento en contra, 33 km/h. Y los tengo a tiro, y los paso a los 2, pero no les gusto y se me prenden a la rueda.

Y me pasan y venimos a 36 hasta 37 km/h en la mejor zona. Pero siento un pequeño esbozo de calambre y decido aguantar y me quedo en retaguardia, en 3era posición. Preparo la 2ª transición, con menos tracción y en los últimos metros, soltando los pedales, de manera de aflojar los gemelos. Dejo la bici, salgo como siempre, sin saber como te vas a sentir. Pero me siento bien, y empiezo a comer corredores, solo 1 me paso. En el 1er km, logro pasar al de adelante y quedo 2º; pero duro poco, por que enseguida me paso V. Trillas (Sayago), que en realidad pense que se había quedado mas atrás, pero no fue asi. Y me paso muy fuerte, y no tuve reacción. Ahora la duda era la vuelta, por el viento, pero me sentí bien, y miraba para atrás y venía solo. Termine muy bien, mejor que en Costa Azul, cosechando un 3er. puesto en la gral de mtb, y tambien 2do en la categoría.

Todo esto es una sorpresa para mi, ya que no tenía ni idea de como me iría. Veremos como sigue.

Pero lo que sí sigue, es el domingo y se vino Maturana, y a las 9 partí, levante al Cabeza (Gonza mi sobrino), en el 18 estaba Raúl con Vale, y en Cooper levanto a Martín, puntero hasta ese momento del campeonato. Llegamos con tiempo, conversamos con un pueblo, como siempre. Y puntualmente se larga la de los menores, Alexandra, Marcel, Schubert y Gonza. Y nuevamente salen 1eros. Luego 11 y monedas, largamos nosotros. Muchísima gente, con Alberto estabamos como a 30 m del arco. Largue con espectativa de flotar, lo mas ràpido. Se complica para salir, la calle es muy angosta para tanta gente, y el km en 4.29. Conozco el circuito del año pasado, cuando me acompaño "mi amigo Raúl" (el que no corre Salomon), y pusimos 4.20 x km.

Parciales de 3.58, raro, luego 4.24, 4.06 y bajando. Sufriendo mucho en los repechos y bajando muy bien. Luego 4.22, 4.23, pero comienzo a pagar las consecuencias del duatlon y como que me empiezo a acalambrar. Por suerte vengo por el 8, bajo a 4.46 en el 9 y me dejo llevar por el malón hasta llegar en 42.08. Supongo unos 4.22, 4.23. Muy contento de haber hecho un muy buen doblete.

El resto, no muy bien. No puntuamos en veteranos, como dijo Jorge, que pasa con Rafa, Zeta y Dani. Arriba "pibes". En 17 a 39, los fue mal y calculo un 5to a 6to puesto. Los del medio, seguimos en un 5to. puesto. Y las damas, pudieron puntuar, con Ruth, y las dos Vale.

Espero que para el próximo domingo, nos sorprendan unos cuantos retornos.

Saludos a todos y no aflojen. José

Crónica de 21K de Punta del Este (por Alejandro)

Crónica de 21K de Punta del Este
(3 de mayo de 2009)

Desde el lanzamiento mismo de esta corrida, esperaba con gran entusiasmo y con mucha expectativa este fin de semana largo porque se iba a dar la oportunidad de hacer las dos actividades que más disfruto y que sabemos que es difícil de congeniar: estar con la familia de mini vacaciones y hacer deporte en un circuito espectacular.

Finalmente el momento llegó, pasamos el feriado del 1º de mayo en Montevideo y el sábado en la mañana salimos con Valeria y el Pipi a Bella Vista a pasear ese día y concentrar allí para el siguiente.

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En la mañana del domingo, temprano sobre las 6.30, aunque aún brumoso, vimos que día sería como los últimos, soleado, calmo y con temperatura ideal a la hora de la carrera. Salimos desayunados y con toda la logística para Punta, y en menos de media hora estuvimos allí. Al igual que el año pasado toda esa explanada o estacionamiento frente a la parada 2 de la brava era un gran bullicio de corredores y acompañantes, de camisetas de todos colores, meta fotos unos, calentando otros. Allí vemos a Zerboni, cruzamos unas palabras, y enseguida llaman para la largada donde vemos a Jorge G.

Desde el puntote vista deportivo esta carrera tenía un significado especial, fundamentalmente porque me iba a dar un panorama de mi estado actual comparado con dos momentos bien distintos del año pasado, uno en mayo de 2008 en este mismo circuito cuando debuté en 21K y otro en noviembre de 2008 cuando por última vez corrí 21K en la recordada etapa de Pirlápolis, la última de la AAU, y en la cual había tenido mi mejor registro. Por otra parte, definitivamente las carreras de larga distancia son las que más me gustan, muy por encima de los 10K.

La consigna era mejorar los tiempos pero disfrutando la carrera y no sufrirla. Para ello adopté la clásica táctica conservadora: 10K a tren controlado, y de ahí en más acelerar según como me sintiera en ese punto.

Nos ubicamos con Valeria en la mitad del pelotón y de improviso largamos al ver que la gente alrededor nuestro se movía. En cantidad de gente estaba más o menos similar al año anterior, tal vez unos 800.

La salida es bastante tumultuosa, como siempre. Me muevo lento hasta que se hacen los espacios y puedo ajustar el paso. En seguida me pongo al paso deseado, que vale decir, lo había practicado bastante.

Mucha gente sale fuerte y me pasa en los primeros 2 o 3 Km. Ahí resisto la tentación de apurar y recuerdo el consejo que leí de la NYRR (Corredores de calle de NY) para esta distancia y para esta situación exacta: déjelos ir!!

Circunvalamos la península y llegando al KM 5, en el primer puesto de hidratación ya la gente alrededor va a la misma velocidad. El paso se siente muy cómodo y me permite ir apreciando los detalles del entorno, algo que nunca hago, la gente en los balcones, el mar, agradezco algunos esporádicos aplausos, y veo los carteles con los Km. que pasan.

A pesar de haber pasado mil veces me sorprende la belleza del puerto de Punta del Este en la mañana. Me siento un privilegiado por estar allí haciendo esa actividad. Llegamos a la rambla de la mansa, sin perder de vista el GPS, y compruebo que mantengo el paso. Al llegar al KM 10 saliendo de la rambla, veo que estoy a una media de 4:34 y van 45:35 de carrera.

Decido forzar el paso por la calle Francia, un tramo que me gusta mucho, hasta el Km. 13 y ver si voy sintiéndome cómodo. Al pegar la curva en ANTEL en Francia y Pedragosa Sierra la primer gran alegría, veo a mis suegros en la plaza y a mi hijo Joaquín (el Pipi), que fue como una gran inyección de fuerza (ésta es estimulante pero no da positivo eh!!).

Cuando me acerco a él corre junto a mi, chocamos los cinco y me dice: “Papi, tengo que decirte algo”, y ahí pensé “que bueno, tenía algo preparado para darme aliento”. Acto seguido, con voz firme, fuerte y clara me dice “Papi, me comiste los pedazos de pizza de la heladera que me correspondían!!!” y lo repitió un par de veces más, increpándome muy correctamente. Al escucharlo no podía parar de reírme, al igual que toda la gente de allí y los corredores a mi lado. Uno de ellos entre risas me dice, “que momento para reclamos”. Al final calmé los ánimos prometiendo la reposición de la pizza devorada por otra al regresar.

El asunto fue que, como buenos deportistas, la noche anterior con Valeria le dimos a la pasta, pero mis suegros y Joaquín no nos tuvieron piedad y se trajeron unas muzzarellas que nos hicieron arrepentirnos al instante. Afortunadamente algo sobró, quedó a la vista y bueno, marchó. Lo que no sabíamos era que el pequeño hombrecito previsor las había reservado para el almuerzo. En la península habrán pensado “este pelado le come la comida al gurí y todavía lo deja con los abuelos para venirse a correr!!”. En fin, algo muy gracioso.

Volviendo a la carrera y ya llegando al 13 saco un gel y lo tomo con el agua que me dan en el punto de hidratación. Por suerte me sentía bien, y allí empezaba una parte crítica, un largo repecho hasta Las Delicias. Sigo pasando gente y veo una cara conocida: mi amigo de la infancia y de todas las horas, profesor de E. Física Gerardo Viñales con quien discutimos bastante de entrenamientos, que tal como había prometido, había ido a verme. Nos saludamos efusivamente. El Negro me dio aliento, me preguntó como iba y me ofreció agua. Fue una gran sorpresa y otra alegría inmensa!
Al promediar el repecho veo a un amigo de Halcones que se venía quedando, le pegué el grito para que se pusiera a rueda y tirar juntos, ya que un poco de compañía nos venía bien a ambos. Al final seguimos juntos menos de 1K, y se me queda al llegar a la doble vía de las Delicias un poco más allá del Km 14.

Me siento con fuerzas decido apretar el paso un poco más en esa zona sinuosa pero con más bajadas que repechos, y hago buenos parciales inspirado en 2 colegas que venían conversando sin muestra alguna de esfuerzo.

Luego la rambla de la brava, sin viento que moleste. Veo algunas caras conocidas que ya retornaban a la meta y que me propongo alcanzarlas o al menos descontar. Ese último tramo de 4K lo hago sin contratiempos, con el aliento invalorable de Gerardo: “vamos pelado, mové los brazos, dale que ya está”, gritos que actuaban como propulsor. Era la primera vez que corría con hinchada, y está bueno!!

Al final marqué 1.34.34 neto, a 4:29, lo que me dejó muy contento porque superé mis expectativas, y fundamentalmente porque acababa de vivir un poco más de una hora y media MUY intensamente con una cantidad de sensaciones impresionantes que van mucho más allá de lo deportivo, la compañía de familia, nuestro hijo divino como está, los amigos, la compañía de los otros Chasquis, el día que hizo y el entorno, sinceramente me sentí un privilegiado.

Valeria llegó en 2:08, muy entera, sin signos de sufrimiento, y efectivamente me comenta que hizo una carrera cómoda y también disfruto a pleno el trayecto. Aún así hizo su mejor tiempo en 21K.

Al final intercambiamos impresiones con Jorge G, Robert Lugo, Aníbal y alguno más, , con quienes nos conocemos poco pero nos sentimos muy bien juntos, al igual que los demás Chasquis. Todos contentos con la carrera, foto, nos despedimos hasta la próxima, y emprendemos el regreso a Bella Vista.

Volveremos el 6 de setiembre a debutar en la Maratón, ahí si, palabras mayores, pero fue un buen apronte desde el punto de vista de ánimo, sin dudas.

Crónica de la 3º Etapa de la AAU (Trinidad - Flores)

Luego de una semana muy complicada, con la lamentable desaparición del "Viejo Luis", nos fuímos a Trinidad. Primero surgía la duda ¿se hace o no se hace la carrera?, ¿se debe o no correr? Luego con la petición por parte de la familia Fernández, se decide correrla, bajo la consigna "SERÁ EL MEJOR HOMENAJE", para el "Viejo Luis".

Por primera vez, decidimos ir en omnibus contratado. Y hubo que hacerlo, conseguir presupuestos, cuantos somos, etc. No es fácil, pero luego de ida y venidas, salió. A las 5:45, estaba en Gianastassio y Uruguay, llamando a cada uno, por orden, para que no falle y se haga dinámico. A las 6:05, llegó el bus. Muy bueno, asientos reclinables, baño, aire acondicionado, tv, etc.

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Fuímos levantando pasaje y a las 7:15, levantamos a los últimos, Robert y Sa. Mucho mate, algunos querían dormir y durmieron (Juan, Walde, Martín M). Otros un poco exitados (Martín R, Rafa). Mi amigo Rafa, se había sentado conmigo adelante, pero me cambio, por viajar junto con la heroína del grupo, Valentina. ¡Hay que viajar con estos malandros!

Luego de un rato, comienzan las idas al baño, el primero Raúl, ¡¡¡agua dijo Isabelina, que se me quema el rancho!!! Estaba brava la cosa, y luego una seguidilla, pero fue aflojando la gelata, o nos acostumbramos. Viajamos muy cómodos y 9:30, estabamos frente al regimiento. Y algunos seguían pidiendo baño, que lo parió dijo Mendieta.

Conversaciones que van y vienen, encuentros con la gente que fue en los omnibus de la AAU, encuentros con compañeros y otros no tanto, jeje. Sobre la 10:20, deberían irse los menores, que los llevan en un camión. Como siempre, puteada para el Cabeza, todavía esta de zapatillas y pantalón largo, como bola de chancho.

Anuncian que los mayores largaremos sobre las 11. Empezamos a equiparnos, estiramientos, y calentar con tiempo. Algunos empezaron a correr, como 1 hora antes (Aníbal, Robert, etc.), y otros casi sobre el comienzo (Juan).

Llego la hora, palabras de Edgardo (estaba abatido). Luego un monólogo con el Presi, de una Sa. que no me acuerdo el nombre, que estuvo muy emotivo. Después las palabras del "Pelle", como nuevo presidente, pidiendo "no me dejen sólo".

Y se largo, 3ª edición de Trinidad. Circuíto conocido, muy rápido, con bajadas y subidas.

En lo personal, venía en recuperación y la idea era correr a 4:30. El Cuñado, que viene un poco "falto" de entrenamiento, bueno en realidad, sin entrenamiento, me acompañaría. Me costo alcanzarlo, sobre el km 2, y le pegué el grito "Javi". Pero justo una bajada pronunciada y venía embalado, y me perdí a Javi. Promedio 4:25, pero en el km 7, siento un poco. Trato de recomponer, y en el km 8, la bajada hasta el regimiento, me voy con todo. Pero luego el repecho, y la curva hacia la pista. Y siento el grito de Javi, "dale José". Se me venía acercando, pero fue como una inyección y le dí hasta la llegada, 41:56 a 4:24. Meta cumplida.

José

Falleció Don Luis Fernández

Nuestro equipo le quiere dar a su familia y allegados nuestro más sentido pésame.

Para los que lo conocimos de cerca, se nos fue una gran persona y excelente compañero, un abanderado y referente de la Agrupación de atletas.

¡¡¡ Hasta siempre !!!

Florida 8Km - Crónica de Valeria

Estimados amigos CHASQUIS:

Quería contarles que tal fue el día de hoy en los 8K de Florida donde reincidimos ya que el año pasado la habíamos sufrido por primera vez por ser un recorrido sinuoso y con repechos, pero muy linda de correr en realidad. El viaje fue muy bueno, mate en mano, ruta 5 y para adelante 100Km con un sol radiante.

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Tal y como ocurre la mayoría de las veces, los Loaces llegaron con la partera sobre la hora, por la tanto no pudimos hacer ni sociabilidad ni camaradería previa. Sí nos dio para comprobar que a diferencia del año pasado, había poca gente de la Agrupación en relación a los participantes amateur. Compitieron 637 corredores y como es característico de esta carrera, Florida convoca mucha gente de varios departamentos del interior; Rivera, Lavalleja, San José etc etc. De esos 637 solo corrían 139 mujeres. VAMOS LAS MUJERES EH??? Junto con Laura fuimos los únicos representantes Chasquis a quien vimos recién en la llegada.

La organización de entrega de chips y números fue de Kronos y como siempre ágil. Calentamos unos 15 minutos pasamos por boxes y nos empezamos a amontonar en el arco de largada. Insistían en que nos dividiéramos en 3 franjas: la elite (Keniata incluído), luego agrupados y corredores habituales y por último amateur, domingueros y los de 2K atrás. Ahí en esos 3 o 4 minutos de espera el viento fresco se sentía y sentía y nosotros con nuestras musculosas... maaaamita querida...

Ale ya me había preparado psicológicamente para los 6 repechos que íbamos a correr aunque yo conté 7 (se ve que si no existían me los imaginaba) y sobre todo me dijo que cuando llegara a la calle principal del centro ya lo peor habría pasado. Creo que conté como 4 principales, cada una era más principal que la otra y la cosa no terminaba nunca. Para mí todo era centro... sin embargo el día era maravilloso, la temperatura ideal y habiendo entrado en calor, el viento fresco no molestaba, al contrario refrescaba. Así que dale para adelante y a meter!!!

Me preocupaba que estaba rodeada de personas que en general no eran los de siempre, esos con los que uno corre y con los que uno se mide. Por el contrario, nuevas caras que saludaban a los vecinos acá y allá a dos manos todo el tiempo, como si fueran Reinas de la vendimia RE LOCATARIOS! y yo me pregunté: me estaré perdiendo algo?? Qué estoy haciendo mal? Por suerte llegó un mojón de 3 Km y luego el de 4 km que me permitió testearme y ver que en realidad mis tiempos no eran malos, era al revés me estaba yendo bárbaro por debajo de los 5 minutos por km!!. La hidratación estaba en el km 4 y mucha gente alentando a lo largo de todo el recorrido. El Km 7 estaba a unos pocos metros de la entrada del parque, luego la bajada, mucha mucha gente alentando, música, animadores y eso hace que llegues como si corrieras 100mts llanos.

En fin... toda agrandada con mi tiempo de 39.58 voy al encuentro de Ale que ya me estaba esperando desde hacía unos minutos con una sonrisa de oreja a oreja porque a él también le había ido genial. Puso 32.44 a 4.08 min/km siendo este su mejor tiempo. Al ratito nos encontramos con Laura que puso 45 minutos también muy contenta. Felicitaciones Laura!!. Nos refrescamos y medalla en mano nos fuimos caminando lentamente por el puente de regreso para el auto. Les cuento que cuando comenzamos a caminar de regreso por la subida de pasto para tomar el puente, agotados, chorreando agua, despeinados, recontra re sudados, el canal de “la tele” estaba entrevistando al keniata. Una de dos: o ya estaba bañado o no se le había caído una gota. Cómo hace???? Eh?????

Tomamos la carretera nuevamente, cansados pero felices con nuestros tiempos y con ganas de habernos medido en 10k!

Hasta la próxima

Crónica - 1º Fecha Metropolitano Duatlón

Y fue en Costa Azul (fotos), km 55.500, donde comenzó este evento. En principio no teníamos ni idea de que se trataba, pero era una experiencia nueva. El sábado se presento con algunas lluvias, pero sobre el mediodía fue cambiando, y para la hora de largada (16Hs), se mezclaba sol con sombra.

Salimos con M.Antonia, mi apoyo Chasqui, sobre las 14:30. Sobre las 15:00 llegamos al club a inscribirme, pasando por una preciosa rambla. A medida que se apróxima la hora, van llegando mas corredores; algunos con unas máquinas infernarles, de fibra de carbono, QR, Trek, GT, Lemond, Giant, etc.

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Da la impresión que va a estar concurrido, entre 40 y 50. También me parece que hay mas mtb que ruta. Reconocí algunos de primera línea, de haberlos visto en el Triatlon de Ciudad de la Costa (donde, dicho sea de paso, ganó la posta Chasquis con Maco-natación, José-bici y Raúl corriendo).

Había mucha gente de la AAU, Villa Esp., Sayago, Rocha, etc. Empezé a calentar con tiempo, con Juan Vega de VE, ambos debutabamos en esto, y el me preguntaba la estrategia. Y Yo le dije ni idea. Charla previa de Roberto Rodriguez (organizador).

Son 1 vuelta de run, 8 en bici y 2 de run. El circuito de hormigón, por la rambla, iba hacer de 2.5 km, pero termino siendo de 3km. Osea 3, 24 y 6. Largada puntual, y una salida furibunda de la mayoría. Con Vega fuímos regulando, el me decía que íbamos bien. Sobre los 800 m, ya fuímos dejando gente por el camino. El circuíto eran un par de S, y terminaba en una bajada, donde dabamos vuelta y era un duro repecho.

El viento fuerte y cruzado, molestando continuamente. En la 1er. corrida, pienso que veníamos entre los 15, el cálculo posterior medio 4.15 x km. Venía algo agitado, y en la transición a la bici, demoré en ponerme el casco, por que me temblaba la mano y no podía abrocharlo. Arracamos la bici, la pongo en unos 30 km/h, y voy bien; pero pensando en los 8 circuítos. Me siento bien, pero el viento me molesta mucho y no me puedo afirmar en la bici como para darle mas velocidad. Vega que es mi referencia, se me aleja vuelta a vuelta. Trato de ubicarme en la carrera, para ver en que posición estoy ubicado, cálculo que 4º o 5º. Los primeros me pasan y me sacan una vuelta; al igual que Yo le saco a los últimos.

Las primeras 4 vueltas mantengo el promedio, ya en la 5ta comienzo a sentir el efecto del viento, pero sigo entorno a los 29 km/h, en la última voy a 28 km/h. Empiezo a preparar la transición, me estiro en la bici, tomo agua, llevo un paso mas light, libero los pedalines, me desprendo el casco. Me pasa una mtb giant, buena máquina. Pero me bajo muy rápido y no tengo que ponerme zapatos, por lo cual salgo primero. Primera vuelta del trote en 14 min., voy mirando posibles rivales, pero la mayoría viene muy mal. Me pasan 2 guachos de los punteros, y nadie mas. Segunda vuelta en 15 min. y por fin terminamos, gracias al apoyo de Ma.Antonia con su grito: "vamos CHASQUIS" en todas las vueltas, y el padre de Lauro de Keniata, que también me apoyaba.

Resultado, en principio 3º, después resultó que fuí 4to. en la gral de mtb, entre 26 bicis. En la gral total, lugar 17º, y en la categoría 2do. detrás de Vega.

Al final una muy linda experiencia, recomendable para quienes tengan ganas de largarse. Serán 7 fechas y la próxima es en Atlántida el 16 de mayo.

Darwin Piñeyrua - CHASQUIS destacados

Comienzo. Ayer se inició el "Darwin Piñeyrúa" en la pista oficial. Una gran tarde para los uruguayos quienes pudieron quedarse con buenas victorias en las pruebas disputadas, en una primera jornada que no sirvió para batir récords nacionales, ni clasificar a ninguno de los nuestros al Sudamericano de Mayores y menos al mundial de la especialidad.

Quizás la prueba que se esperaba con mayor expectativa eran los 10.000 metros llanos, en la que los nuestros cumplieron una buena actuación quedándose con el triunfo Lorenzo González con un crono de 32´51:39, seguido de Washington Veleda con 34´00:62 y Waldemar Melone con 37´57:72.

En los 3.000 metros con obstáculos el primero fue Martín Mañana con 9´15:15 seguido de Daniel Larrosa con 10´12:29 y Mykem Viera con 10´46:23.

En lanzamiento de bala el triunfador fue Nicolás Penino con 12,86 metros, seguido de Mathías Facal con 10,21, y Leonardo Blanco con 9,42.

En salto largo la mejor ubicada resulto ser Sofía Magro con 4,92 metros, seguida de Lucía Guaragla con 4,71 y Alejandra Monza con 4,68.

2ª FECHA AAU - PANDO - EQUIPOS

CONTRA QUIEN COMPETIMOS :

MENORES : En San José, 1º CHASQUIS, por ahora los rivales son Sayago.

DAMAS : En San José, 5ª. Nacional 1º y R 60 2º, intocables. Despues Rojos y Las Saladas, donde estamos 9 min. y 6 min. respectivamente.

MAYORES A : En San José . 4º. 1º Policial, 2º Nacional y 3º Coyotes a 1.30 min.

MAYORES B : En San José 5º. 1º Coetc lejos, 2º Nacional complicado, 3º VE a 4 min. y 4º Ñandues a 3.30.

MAYORES C : No puntuamos en SJ. 1º Nacional lejos, 2º R60 y 3º¨Ñandues. Veremos.

Con esto tenemos un panorama de cuales son los rivales a tener en cuenta, y poder continuar con buenas colocaciones en todas las categorías.

Triatlón de "la Costa" (reporte de Raúl)

Como experiencia hermosa, realmente el triatleta es un deportista de elite, no importa en la posición que salga. (Algunas fotos)

Mis felicitaciones a los fenómenos de Hector, Leo y el Pato, porque la verdad, me sorprendieron, uno lo tiene que ver para realmente darse cuenta del esfuerzo que hacen; son unos grandes atletas, y lo mejor de todo es que les queda mucho por dar y sobre todas las cosas son CHASQUIS!!!!

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Paso a relatar la competencia de posta, a Maco le tocó la más brava nadar y compitiendo contra un hombre, al Capi, que tiene un corazón que no debería entrarle en el pecho, le tocaba los 30Km de bici y a mi rematar con 8Km corriedo.

Llegamos 8:30 y eramos José y tres más, la competencia empezó a las 10:30 así que tuvimos tiempo para relojear todo.

Nos tocó competir con un equipo de dos hombres la posta, un grandote que nadó y bicicleteó y otro que corría. A simple vista no eran gran cosa por lo que pensábamos que podíamos ganar sin problemas.

Largan a nadar un circuito doble, Maco sale casi mano a mano en la primera vuelta con el grandote una FENÓMENA!!!!, nos vamos con José a la zona de relevo para esperar a Maco. Vemos venir a nuestro rival, que sale primero de la playa rumbo a las chivas, casi 200 mts atrás la vemos a Maco (una genia, la verdad me sorprendió) la ventaja era mínima.

El grandote sale en la chiva y José como 100 mts atrás, la única diferencia, era que José sale en una montaña y el grandote en una chiva que era una "moto".

Que decir del Capi que ya no sepan todos, que GARRA que tiene carajo!!!!!!, por tres vueltas le mantuvo la distancia de unos 80mts, crean que no era facil, el tipo andaba en una chiva de novela. Y bueno esa diferencia se hizo notar y el grandote, que además metió como un caballo, saco como 1000mts.

Llego al relevo y salió el compañero (mi rival), que a simple vista no era gran cosa, además mi esperanza era que se muriera con el calor que hacía, pero, salió con una ventaja que si corría un poco, no lo agarraba más.

Veo a lo lejos al Capi llegar, llega y largo yo (a toda máquina, fuera de borda jaja ja). A mi rival no lo veía pero al km lo empecé a ver y vi que se me acercaba su figura, y me empecé a tranquilizar porque me di cuenta que lo iba a alcanzar.

Y así fue, en la primera vuelta de los 2Km me lo comí en un pancito (por suerte era medio tortuga), ya sabía que el primer puesto estaba en el bolsillo y empecé a correr para mi. La segunda vuelta un martirio, calor abrazador (ya pasado el mediodía), pero gracias a dios el TIGRE del CAPI todavía tenía fuerzas para acompañarnos en la chiva e hidratarnos a mi, y al resto de los compañeros.

Llegué, no con mi mejor tiempo, pero con la alegría del deber cumplido!!!!

Después fueron llegando los triatlonístas Chasquis DE VERDAD, la verdad unos fenómenos, Hector (un animal), Leo y el Patito, que metió una garra infernal.

Muchachos, una gran experiencia; que se repita !!!!!!!!!!!!

ARRIBA CHASQUIS!!!!!!!!!!

08/03/09 - CHASQUITEST - Pque. Rivera

Primera parte: 1510 mts

(fotos del entrenamiento)

Clasif	Nombre	Tiempo	min/km
1	Martín	4:41	3:06
2	Raúl	5:04	3:21
3	Matías	5:12	3:27
4	Milton	5:13	3:27
5	Schubert	5:14	3:28
6	Alejandro	5:22	3:33
7	Juan	5:27	3:37
8	Héctor	5:32	3:40
9	Gonzalo G	5:32	3:40
10	Gonzalo C	5:35	3:42
11	Leo	5:55	3:55
12	Dardo	6:00	3:58
13	Valeria	6:37	4:23
14	Jorge	6:41	4:26
15	Laura	7:36	5:02
16	Alexandra	7:48	5:10

Segunda parte: 2550 mts

Clasif	Nombre	Tiempo	min/km
1	Martín	08:27	3:19
2	Raúl	09:22	3:40
3	Héctor	09:23	3:41
4	Juan	09:32	3:44
5	Gonzalo C	10:00	3:55
6	Milton	10:09	3:59
7	Matías	10:12	4:00
8	Leo	10:14	4:01
9	Gonzalo G	10:26	4:05
10	Alejandro	10:33	4:08
11	Dardo	11:12	4:24
12	Jorge	12:12	4:47
13	Valeria	13:51	5:26
14	Laura	14:05	5:49
15	Alexandra	15:17	6:00

Reporte Santa Lucía – San Luis 9.3KM

Bueno, recojo el guante de los que pedían una crónica (Raulito!!), o como le dice nuestro amigo el doc Pereyra, una “raise ripor”, en un inglés españolizado perfecto.

Sábado 28 de febrero, día de una temperatura francamente alta, pero como la carrera es al final de la tarde tenemos la esperanza de que el calor no se haga sentir tanto. Coincidentemente se trataba del día del aniversario de bodas, a 10 añitos de la gesta con Valeria (no agrego más comentarios para no perder el foco de la crónica, ni comprometerme!!). A pesar de todo no faltamos a la cita y partimos ambos de Bella Vista, en el Km. 86 con destino a Santa Lucía del Este en el 67, aunque en realidad vamos a San Luis de modo de dejar el auto en la llegada.Esto es una aprendizaje del año anterior, la edición 2008 con idéntico recorrido, que dejamos el auto en la largada por llegar muy sobre la hora y luego quedamos a pie a una buena distancia del vehículo y con 10 Km. encima. De no mediar que en esa oportunidad hicimos dedo y nos arrimó Gorzy (gracias Sergio, un año después!), hubiéramos tenido que caminar todo el trecho, porque ni para el ómnibus teníamos.

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Para salvar este potencial inconveniente, este sábado salimos con algo más de tiempo y dejamos el auto en la llegada, dentro del estacionamiento mismo del Club San Luis, a metros del arco, craso error que cometí a pesar de los sabios consejos de mi esposa, que luego explicaré porque.

Retornamos a la largada gracias a un corredor local que nos invitó a llevarnos junto con otro de Ultima Fila que también estaba en banda intentando retornar, y así evitamos tener que tomar el ómnibus a la largada. En ese momento vemos a Milton que hacía el mismo operativo y nos saludamos al cruzarnos en los autos.

Llegamos a la largada con unos 45 min. de margen y nos encontramos con Ruth y la demás gente, Jorge G. y otros compañeros Chasquis de quienes aún no retengo el nombre. En total hacemos una barra de no menos de 7 u 8 como muestran las fotos de Roxana.

Al acercarse la hora de largada se nota una concurrencia bastante mayor a la del año anterior, con casi todos los equipos con gran presencia, en total con los libres cerca de 300 corredores según veríamos después en los resultados. Milton dice que “hay hambre de carreras” lo cual es muy cierto. Hay un buen ambiente con muchos saludos y bromas entre gente que se reencuentra.

El circuito, según lo recordaba, parece fácil al principio porque se larga de una zona alta que desciende hacia la costa, y efectivamente tienta a apurar el paso, pero luego venía toda una zona extensa de repechos bastante duros para finalizar en la recta de la calle principal de San Luis en pendiente suave, al final más pronunciada, linda para los que les gusta rematar en velocidad.

Hacemos un calentamiento grupal, suave porque la temperatura ambiente no invitaba a mucho más, pasada rigurosa por boxes y prontos para largar. Nos ubicamos bastante cerca de la línea con Milton, y cuenta regresiva y largada!!

Salimos rápido, en una gran estampida con un grupo grande de gente aprovechando la bajada. Luego de una sucesión de curvas tomamos una calle de asfalto paralela a la rambla con pendiente a favor y seguimos fuerte con Milton un par de metros adelante mío. Si bien noto que venimos rápido, al pasar el primer Km. en 3:37 min/km compruebo que se me fue la mano en la salida, demasiado rápido para lo habitual. A tal punto esto es así que los primeros estaban a una distancia bastante corta, no más de 200 metros, en término ciclísticos estábamos en el “grupo perseguidor de los punteros” algo absolutamente inusual para mi nivel de medio pelotón. A pesar de esto continúo bastante fuerte siguiendo a Milton y cierro el segundo Km. en 3:57. Ahí si aflojo tratando de estabilizar un paso razonable, pero es demasiado tarde, esto primeros 2 K de vértigo me iban a pasar factura posteriormente.

A todo esto llegamos a la playa en el Km 3 y pico, que recorremos por lo que sería una “ramblita” y al finalizar se gira a la derecha para buscar la ruta interbalnearia al tiempo que se avanza a través de Los Titanes y la Tuna. El recorrido a través de los balnearios es muy pintoresco y realmente se disfruta. Una constante es la gente al costado de la calle y en los jardines de las casas mirando la carrera y alentando en buena forma, lo que ayuda a seguir metiendo y le da un marco que no se ve habitualmente.

La salida de la playa es a través de una cuesta pronunciada (en ese momento me pareció casi una pared, como la duna de José en Portezuelo!!!) ya en calle de balasto, y luego se dobla a la izquierda en zona con subidas y alguna bajada, en donde ya siento que empiezo a perder el ritmo que traía, no tan fuerte pero cercano a 4:15-4:20, y la fatiga empieza a hacer mella.

Luego tomamos por una cuesta larga, calculo que la calle principal de alguno de estos balnearios, que desemboca en la interbalnearia. A esa altura, sobre los 6 K, definitivamente acumulo un desgaste inusitado que me lleva a parciales muy lentos, y en consecuencia tengo una pérdida de tiempo importante. Me olvido de la idea de hacer un buen registro. Ahí pierdo de vista a Milton que hasta allí estaba unos 100-150 mts adelante. También noto que a pesar de que bajé notoriamente la velocidad no soy superado por otros, lo que me da la pauta que evidentemente en esta zona adversa no soy el único que la siento el desgaste.

Al llegar a la interbalnearia queda la última etapa de la carrera un tramo de aproximadamente 1K paralelo a la ruta algo más plano, y finalmente giro a la izquierda por la principal de San Luis de 1.5K hasta la costa donde está el arco. En esta parte decido dejar el resto y hacer un cierre decoroso que compense un poco. Como motivación trato de ganar posiciones aunque los de adelante están 50 y 100 mts aprox. También tengo la intención al menos de ver a Milton, que a esa altura ya estaba llegando.

Esta parte sale bastante mejor y hice unos buenos últimos 2K. Tiempo Final 40:29 y me dio en el GPS 9.28 K, lo cual me da 4:22/km de media, que en principio no me dejó muy conforme. Luego al rebobinar el castigo de la semana inclusive hasta ese mismo día en la mañana, vi que no hice un descanso o afloje adecuado preparando la carrera, y al final es un resultado lógico.

Al llegar nos reunimos con Milton, que hizo una excelente carrera con un tiempo de 38:40 (unos 4:10/km), me cuenta que se sintió muy bien en los repechos y en general en la carrera. Guarda con él en el campeonato, un fenómeno!!!!. Luego siguen llegando otros Chasquis, Ruth (49:45) y Valeria (50:51) que llega con cara descompensada. Luego veré porque: hizo 5:26 de media, que es uno de sus mejores registros, más teniendo en cuenta la dificultad del recorrido y su casi inexistente entrenamiento.

Nos cuenta Ruth que atendió a un corredor descompensado en el recorrido, y luego continuó, algo muy loable y digno de destacar como corresponde, porque no todo es correr. También nos enteramos que Myken salió tercero en la general y hace podio lo cual es motivo de orgullo para todo el grupo.

Llegan todos, hacemos sociabilidad con otros amigos y finalmente unas fotos, despedida y a tocar retirada. Ahí vemos que no fue buena idea dejar el auto en el estacionamiento del club: estaba totalmente cercado de gente y con la salida obstaculizada nada menos que por el arco de llegada!! Así que a esperar, lapso en el cual me llevé otro rezongo porque llegábamos tarde a nuestro propio aniversario, hasta que se hizo un huequito, y ahí sí escapamos raudamente!!!.

En resumen otra gratificante jornada deportiva y también social, tan buena como todas las que nos han llevado a ser adictos a esta actividad!!

Saludos a todos y hasta la próxima. Alejandro

Reglamento de la AAU 2009

Reglamento del Campeonato 2009

Reporte Misión GT (15 feb) - Portezuelo

Luego de la lamentable gestión en la 1ª fecha, en La Barra, donde pinchamos 2 veces y quedamos totalmente rezagados, llegó la revancha. El día en el que cumplo 46 ñoquis, no encontré mejor forma de festejar, que masacrarme en una carrerita de 3 horas al rayo del sol.

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Pero "sarna con gusto, no pica". Así que el domingo 7 horas estabamos en pie, armando todos los petates, los de la carrera y los de la playa, para los acompañantes. A las 8 estabamos partiendo desde Solymar, y ya el sol se hacía sentir. A las 9 y 45, estabamos llegando a la explanada junto al hotel. Impresionante la cantidad de gente, nunca había visto tanta gente, y miren que las corro desde que se empezaron hacer con NB. Voy hacer el chek in, y levantamos Nº, chip y musculosa azul (muy linda). Empiezo a preparar todo, Nº en la bici, en la musculosa, las caramañolas, casco.

Juan no llega, justo me llama y viene atrasado por que se le afloja la bici. Como 10 y 10, llega Juan y había que cerrar el chek in. Lo ayudo a armar sus cosas y escuchamos por el parlante que salimos en la primera tanda, nos mató, faltan 10 minutos. Salgo corriendo a ponerme los championes, el chip, los guantes y dejar la bici en el parque cerrado. Justo llega Javi que viene a saludarme y no lo dejo: ¡¡¡los remos que largamos primeros!!! Igual el tipo me saluda, jajaja.

En eso, resulta que traía un salvavidas solo, la c de la m., salí corriendo a alquilar un salvavidas (sino alguno de los 2 se iba a ahogar, jejeje). En esto miro y estan todos prontos para largar.

Me prendo el salvavidas, me apodero de un kayac por que somos muchos, y por fin estoy pronto.

Sorpresa, me encajan un micrófono y tengo una cámara de frente, ¿¿¿y esto??? Y me preguntó no se qué??? Me parece ver a Figueredo atrás, - estos son del 12. Estan todos los kayacs ocupados, o sea somos muchos. Y se largo, vamos rumbo a la boya, no se como hicieron pero van como 6 delante nuestro. Vamos bien, por ahora no aparece el calambre abdominal ni el del cuadriceps. Creo que logramos pasar a 2 en el trayecto. Damos vuelta en la boya y a darle hasta el arco de largada.

Venimos bien, van 6 adelante a no tanta distancia. Llegamos, arrimamos el kayac y ..... se me revienta la manija. Y lo dejo, pero me dicen - no, no , tenés que traerlo hasta la playa. - Pero se rompio. - Igual dalo vuelta. La p. m q lo p. Bueno que se va hacer... Zona de transición, me estoy poniendo el casco y quien llega???

Otra vez, la notera. Y como no paso nada continúo, jaja. Salimos trotando con la bici al lado, hasta pasar por las alfombras y trepamos en las bicis. Salimos 8º creo, a unos metros van los 7º, tratamos de prendernos, le pego unos gritos a Juan para poder acercarnos. Y lo hacemos, vamos x momentos arriba de 30. Llegamos al puente del famoso arroyo El Potrero, una pendiente grande, con tierra desgranada y a desmontar.

Nos tiramos al agua con la bici al hombro. Ya conocemos el lugar y esta lleno de piedras enormes. Nos refrescamos con agua aromática y trepamos nuevamente. Subida y nos metos en el predio militar. Nos lleva un camino de unos 2 km, donde hay agua bien fría (somos los primeros) y de ahí terreno de pasto, andar lento, algo técnico, trasmisión baja. Es como subirse a una víbora, pura curva. Luego un camino interno, que sale a otro de balastro, y que son unos 2 km hasta un mirador, queda hacia laguna del Sauce.

Damos vuelta, igual recorrido, hasta que nos metemos en un pastisal sucio, con espinas, tuvimos que bajar y caminar, alambrado,otro y por fin el camino hacia IB. Por el costado de la ruta, otra vez por debajo del puente, agua refrescante y hacia el lugar de largada. Donde damos vuelta y salimos por la 2º vuelta. Los 7º, siempre a tiro, otra vez al arroyo, y ...me entierro con bici y toda para abajo del agua. (igual me tenía que refrescar).

Mismo recorrido, en el ida y vuelta largo, nos empezamos a cruzar con todos los primeros. Se nos han ído un poco mas. Mi compañero a los gritos con Jorge y Agustina, - bo, no son 12, son 14 y pico. No podés, no podés ir en la carrera peleando !!!! Bueno, que va hacer, ya entramos en la edad, jajaja. Llegamos al terreno sucio, esta mucho mas "pisoteado" y se puede andar. Nuevamente hacia el arroyo, entramos a cruzar, y ...me como una piedra, la c. de la m.. Me raje la canilla, ya en la bici, veo como sangra. Salimos del agua, y quien estaba, un amigo lagarto, el cual dejo impactado a Juan (el asfáltico). Rodamos hasta la transición, hasta aca todo bien.

Salimos a trotar, y pienso : "esta es la nuestra". Arrancamos bien y al km, agarramos al chino Marasco y cía. Venimos bien, tengo que sujetar al Maestro por que se me va (q. h. de p., pensar que lo traje en la bici, jaja). Y ya vemos a los de adelante, y vamos por el 5º puesto. Y en el arroyo los agarramos. Ya en entrada del predio militar los pasamos y nos vamos. Venimos bien, el agua de la curva (ya no tan fría, pero si mucho mas necesaria). Nos metemos en el campo, y empiezo a notarme cansado. Salimos en el ida y vuelta hasta Laguna del Sauce, el sol raja la tierra, deben ser las 13 hs y llevamos casi 3 hs de carrera. Nos cruzamos con los primeros, como mete el veterano (claro, era Omar Clock). Pero estamos mucho mas cerca del resto.

Vamos 5º y nos cruzamos con los 6º (sin palabras) que nos dicen "bo, como corren", y creo que el filo me corto y apartir de ahí, fue un martirio llegar. Llegamos a lo sucio, y le digo a Juan para caminar por que vengo muerto. Caminamos hasta pasar los 2 alambrados y seguimos trotando, hasta el arroyo. Nos tiramos, y Juan ya afuera me dice "vamos". Y me quiero quedar en el agua. Hago un esfuerzo subimos hasta la ruta IB y le digo, controláme a los de atrás (Yo no podía ni mirar para atrás).

Comenzamos a trotar nuevamente y suave. Juan dice viene a 100 m, dale así que no nos alcanzan.

Llegamos a la recta que da hacia Chihuahua, me vengo desarmando. Miro y había una duna que era una pared. Lo llamo a Juan, - ayudàme papa o no llego. Y el tipo me empujo como un tren, llegamos a la cima y estoy tan cansado, que no quiero bajar. Bajo despacio, y llego a la playa, queda poco, pero... los SP, no suben la duna y salen delante nuestro. Juan discutiendo con ellos, y Yo arrastrándome como una víbora. Me digo, estan a 20 m, pico y los mato. Cuanto mas nos acercabamos, mas lejo esta el difunto.

Cuando llegamos, me había sacado como 100m y no pude picar. Me acompaña Pipi (mi nieta) y llegamos con Juan y Renzo. Pasamos la meta, y esta Javi y Jorge B. , foto... que foto ni foto, al único que veía era al de gatorade. Y de ahí al agua a recuperar.

Y adivinen donde esta Juan... dicutiendo con los SP, jaja. Ya recuperado, esperando a la voz de aura, para saber cual es la próxima.

Y no olviden verme en tv, canal 12, el lunes próximo despues de la novela. Por favor, va a ser la única vez, jajaja. José

Reporte carrera "La Costa Tenis"

Día de calor, mucho calor, quizás, o sin quizás el de más calor de este febrero. La hora, medio temprano, 19hs, 18 hora sol que se hizo sentir, teniendo en cuenta que, una hora antes ya estábamos en la vuelta calentando.

Chasquis, muchos menos de los que uno quisiera ver en "escena", pero bueeeh, es así.

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Llego 18hs, y me encuentro con Milton y flia (como siempre al firme), hacemos con Milton el pasaje por "boxes" para desagotar y comenzamos a la sombrita que encontramos a hacer estiramiento y a darnos una paliza importante de Ratisalin, ya que en mi caso la rodilla sigue jodiendo.

Salimos a calentar con Milton, Ruth y Alexandra y ya se nos hace la hora de arrimarnos a la largada.Poca gente, creo que el día y la fecha no colaboró con la fiesta.

En la largada nos encontramos con Nelson, Shubert y Jorge, nos acomodamos como siempre que podemos en primera fila.Por allí aparece Martin Rincón que se nos une y somos una primera fila de largada Chasquis, cosa que debe haber quedado registrada por varios lados, ya que había muchas cámaras.

La largada se retrasa un poco, según nos cuentan por los parlantes, todavía la caminera no había cortado la rambla, pero bueno, el retraso no es demasiado extenso.

Largamos!!! yo salí con una tobillera que jugó de rodillera, ya que fue lo único que encontré que me apretara la rodilla por precaución.

Salgo cómodo (poca gente, no creo que más de 500)a un paso diría rápido, paso a Milton y Shubert que salieron como locos delante mío y tomamos rápidamente la rambla.

El paso mío es bueno, la rodilla no la siento y me encuentro bien, pasamos la marca del primer km, y nos desconcertamos todos!!! miro mi reloj, y marca 4:30!!!

4min 30seg!!!??? no puede ser, de ninguna manera puede ser, al paso que iba es imposible!!! y ya me doy cuenta que las distancias no son reales y que vaya uno a saber lo que iríamos a correr.

La carrera avanza, el calor se siente, y las marcas de los km cada vez quedan más desfazadas con mi reloj, QUE DESASTRE!!! no pueden hacer esto, en una carrera en pleno febrero y a esta hora!!!

La vuelta de los 5k, supuestamente tenía que ser (como el año anterior) en la bajada 25, vaya fue mi sorpresa cuando pasamos la bajada 25 como 500mts o más(porque a esa altura, ya uno viene perdiendo el sentido de la distancia). Bueno ya, a esa altura no sabía que diablos estaba corriendo, ni que distancia iba, ya que mi reloj, decía una cosa y los carteles otra. Eso sin lugar a dudas te desconcentra y te achata porque no tenés punto de referencia de nada!!! Comentando con los corredores que alternaban a mi lado, todos teníamos la misma percepción, estamos corriendo más que 10k, eso está claro!!!

Y el calor, ya lo dije no, de terror cada vez se siente más.

La vuelta se me hizo más rápida, pero con un calor abrazador!!! que se sentía muchísimo!!!

Cuando tomo Av. Alvear, ya llegando me gritan mis viejos, a los que saludo, y enseguida siento un "DALE RAÚL,,ARRIBA CHASQUIS", levanto la cabeza y veo a mi querido Capi José y a Pipi que están alentando a rabiar!!!; a la pasada le comento que por mis cálculos un km y pico más corrimos.

Llego, bastanta cansadito, miro el reloj, 47:48; paaaaahhh no entiendo nada, hay algo que es seguro 10k no fueron.

A la llegada todos estábamos en la misma, buscar a alguien que tuviera GPS y haya medido la distancia.Escuché de todo pero digamos que corrimos, entre 11.250 y 11.500, y si, ahora cierran un poco más los números!!!!

Espero la llegada de mis compañeros, al Capi no lo vi más, y me rajé rápido, porque era el cumple de mi señora.

Resumen:

Todo lo que me había gustado esta carrera el año pasado, no me gustó, ésta. De terror lo que hicieron con la marcación de los kms, no puede ser que se equivoquen en casi 1500mts, pará!!! medio grosero no??? Y bueeeehhhhh, una carrera más, y van ???

Abrazo para todos, Raúl !!!

BIENVENIDOS a los nuevos CHASQUIS

* Alexandra Visca
* Rubén Dario Silva
* Robert Lugo
* Valeria Estrugo
* Alejandro Loaces
* Laura Gómez
* Richard Pirez

Reporte San Fernando 2009

Y comenzó la actividad 2009, y la primera fue San Fernando, en mi caso la 8ª consecutiva. Es la única carrera que no he faltado ninguna, desde que empezé a correr. Espectativa para esta oportunidad: mejorar el mejor registro anterior 2008, 43:54.

No se notaba mucho movimiento de ir a correrla en el grupo CHASQUIS, pero siempre hay algunrepresentante. La idea era ir despues de laburar y llegar temprano para retirar el número en el Campus y dejar el auto en la largada.

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Partimos con M. Antonia, Pipi y mi viejo, a eso de las 17:30. Un calor insoportable en la carretera. Llegamos al Campus y muchísmia gente, una cola enorme para retirar el número.

Buena atención por parte de los organizadores y se hacía todo muy dinámico. Luego los bizcochos, para hacer "base" y vamos a la llegada a dejar el auto. A las 18 arranco para la largada, me encuentro con un Fugitivo de Libertad. Le digo ¿vas para la largada? ¿en que vas? - Y no se... en omnibus que pasa cerca. Y empezamos a caminar porla mansa. Pero al amigo desconocido, lo saludan de la playa, eran unos conocidos de Los Hijos del Viento de San José que vienieron en omnibus alquilado. Y me dice que nos vamos con ellos, arriba.

Tuvimos hasta las 20 conversando con esta gente, buena gente. A esa hora arranco el omnibus rumbo a la largada, cuando vamos llegando veo a Ruth y a Milton, y con ellos me voy hasta la largada. Retiro el chip rápidamente y voy a buscarlosy ya se habían encontrado con Raúl (muy tostadito), y la pareja nueva, Alejandro y Valeriacon sus flamantes camisetas CHASQUIS. Ya me había encontrado con Martín Ricon en la puertadel Campus. Estuvimos charlando un rato y veo Dani Cannoniero (sin la CHASQUIS, será ¿que no tiene?), y tambien a Jorge Leoni, a quien se lo ve mas recuperado.

Muchísima gente, pienso que mas que en las anteriores. Faltando menos de 1 hora nos vamosa calentar en una calle transversal. Los 6 juntos, a ritmo suave vamos trotando, conversando. Media hora antes de largar, propongo ir ubicándonos ya que la largada es de las mas apretadas, por que largamos de una Avenida y nos metemos en un embudo que va hacia el centro de Maldonado. De cualquier manera el tiempo es neto por el chip.

Vamos caminandoy ya hay como 200 metros de personas. Y hacemos la clásica, nos metemos en el medio, a unos 70 metros del arco. El tema estaba bravo, calor, apretados y gente que se le murió algún músico de LAVANDA, jeje.

Y llegó el momento, suena un disparo y demora unos segundos en moverse la multitud. Largamos el cronómetro sobre la alfombra. Veo a Raulito que sale como un avión y pegado a él, el debutante CHASQUIS, Alejandro.

Al principio tratamos de lograr un ritmo, pero lo de siempre, corren a 6 min/km y se ponen adelante. Voy por abajo de 4:30, vamos recto unas 10 cuadras y doblamos a la izquierda, buscando la Av. que nos tira a Las Delicias.

En el km 3, primer puesto de agua, dejo para agarrar al final, pero es tanta gente que no llegó a alcanzar nada. Y bueno seguiremos hasta el otro puesto, sigo pasando gente, agarro la bajada y como siempre me despego del resto. Pero cosa rara, se me desato un cordon y no se porque, siempre sigo el manual del corredor, "cordones con doble nudo". Bueno, me tocó, rearmo el paso y estamos llegando a la rambla.

Vengo bastante bien, algún km por debajo de 4:15, y otra cosa rara, una puntada en el hígado (nunca me paso). Bajo un poco el ritmo, respiro, respiro y va pasando.

Vuelvo a aumentar el ritmo y me siento bien, no veo ningún km pero se que queda poco. Y vengo mirando el km 9, por que me siento como para picar a la llegada. Y lo veo, levanto el ritmo y faltando 500 m un pique fuerte.

El reloj marca 44 minutos, a mi me da 43;33, y logro el objetivo, "mi mejor registro en la San Fernando". Me encuentro con Raúl y Alejandro (es medio atrevido, recién entro y ya me tapo de tierra). Raúl se queja del 41:01 (¿estara agrandado? jeje), y Alejandro 42:25 a 4:13 y su mejor registro (dice queno se saca mas la camiseta). Luego llega Milton que acompaño a Ruth, a 5:01. Luego llega Valeria (debutante total) que corrio a 5:27.

Devolvemos el chip y nos dan la medalla. Buscamos agua para refrescarnos. Llega otro CHASQUIS de los "sueltos", Ricardo Rosa, que lo trajo Pablo y lo dejo tirado, jaja. Aparece el sobrino de Ruth, único representante en menores, muy orgulloso con su medalla.

Y siguen cayendo en bandada los corredores, y todos desesperados el agua. Se va haciendo tarde, y hay que manejar hasta Montevideo. Pasamos por Maldonado a levantar unas muzas y bebidas.

Y retornamos, muchísimos autos en la carretera, ¿serán corredores? Bueno entonces somos muchos los "locos", pero sí somos muchos, NO SOMOS LOCOS.

Saludos, José

Clasificación CARRERAS 2009

* muy buena participación en el Selectivo Cross
* Salomon Race (Punta Ballena - Maldonado)

Clasificación CARRERAS 2008

* Clasificación Final del Campeonato de la A.A.U.
--> ...Individual
--> ...por Equipos
* Maratón de Punta del Este
* Clasificación Campeonato Medio Maratón

Fotos del año 2008

Nuestro equipo y nuestra gente en las diferentes instancias del año (los que estaban en el momento de la foto):

DEL CAMPEONATO DE LA AGRUPACIÓN ATLETAS DEL URUGUAY
* 02 de marzo I.M. de San José (San José)
* 09 de marzo Rotary Club de Pando (Pando-Canelones)
* 20 de abril Corredores Sayago Running (Sayago-Montevideo)
* 27 de abril Corredores Villa Española (Villa Española-Montevideo)
* 18 de mayo Parque del Plata (Canelones)
* 15 de junio I.M. de Canelones (Sauce-Canelones)
* 20 de julio Corredores de la Piedra Alta (Florida)
* 27 de julio Colegio Maturana (Prado-Montevideo)
* 10 de agosto I.M. de Flores (Trinidad-Flores)
* 24 de agosto Cerro de Montevideo (Cerro-Montevideo)
* 14 de setiembre Corredores Energéticos y CoViSunca (Montevideo)
* 27 de setiembre Club Olimpia (Colón y Villa Colón-Montevideo)
* 04 de octubre Corr.Las Piedras y Amigos X (L.Piedras-Canelones)
* 26 de octubre Club Banco República (Rambla-Montevideo)
* 16 de noviembre Corredores del Prado (Prado-Montevideo)

DEL CAMPEONATO DE MEDIO MARATÓN
* 17 de agosto Montevideo-Rambla del Buceo
* 21 de setiembre Colonia-Ciudad de Colonia
* 19 de octubre Lavalleja-Ciudad de Minas
* 23 de noviembre Maldonado-Ciudad de Piriápolis y las que sacó Roxana

DEL MARATÓN
* 8 de setiembre Maldonado-Punta del Este

OTRAS CARRERAS
* 28 de setiembre 7Km del BBVA
* 29 de noviembre 10Km de Nativa

NUESTRAS ACTIVIDADES - 2008
* 9 de noviembre Festejo de los primeros "20 años de corredor de Juan"
* 20 de diciembre San Felipe y Santiago de Montevideo

ENTRENAMIENTOS

Martes 13 de enero - Hora 20

* Entrenamiento conjunto "cross" (sin el Master) muy concurrido. Un viento en contra al comienzo "de terror".

Como siempre desde Oceanográfico, playa Buceo, Acal, Malvín, Honda, cruce al Baroffio, cruce calle y Rivera, puente y Av. Italia hasta Automotora Mariño. Vuelta con un viento a favor, que te hacía volar.

Estaban : Ale, Jorge, Alejandro, Milton, Javi, Matías, Gonza, Pato y José. Con la participación estelar de Dani Canonniero.

Martes 30 de diciembre - Hora 20
* Entrenamiento conjunto "cross" la idea es salir desde el Oceanográfico hacer un poco de arena por las playas, cruzar el Pque. Baroffio y llegar hasta el Pque. Rivera, ahí pegamos la vuelta por el mismo camino. Son unos 12km.
Se hicieron presentes :

Ale, Juan, Javi, Alejandro Loaces (debutante), Matías, Pato, Raúl y José.

Domingo 28 de diciembre - Hora 9
* Entrenamiento conjunto (10, 12.5, 15km)
Se hicieron presentes:
Ruth, Milton, Juan, Javi, Raúl, Matías, José y MartínM (como lo muestran estas fotos)

Despedida del Año 2008

Como es costumbre despedimos el año, nuevamente en Bello Horizonte, casa de Ale.

Constaba de comilona, reconocimientos y bienvenidas. La comilona organizada entre Javi y José, la parrilla compartida con Nelson y Milton. Y las lechugas y tomates lavadas por nuestras queridas Sras. La parte de reconocimiento con una comisión de Ale, Juan y José. La confección de los diplomas del Master Juancito, colaboración de las "lecturas" de Ale y ainda mais. En la parte de logística, el Capitan que puede llegar a Coronel, el Pato. Y colaboraciones varias de Gonza, Dardo y el nuevo miembro Raúl (nombrado encargado de lo entrenamientos). La verdad que de esta forma, todos metiendo y colaborando,todo resulta mas sencillo.

La invitación fue realizada a cada miembro de los 60 actuales, como así a los nuevos miembros 2009 que han confirmado su integración.

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Pasa las 11 llegamos los primeros, Javi y flia y Yo con mi flia. Nos recibieron Ale, la madre y su sobrina. Lo primero que vimos fue el detalle infaltable de la escribana, un pino con papeles blancos y celestes, de nuestros colores. Luego fueron llegando uno tras otro, Nelson, Jorge, Anibal, Raúl, Zeta, Gonza, Héctor, Pato, Rafa y por últimos los infiltrados (.......) de siempre.

Cuando ya estabamos todos, el Capitan Pato, toma la palabra hace referencia a los reconocimientos deportivos. Esto es la entrega de los premios recibidos por el Campeonato 2008 de la AAU en equipos. En menores, se lo dimos a Rodrigo por su mejor performance (dijera Moria). En 34 a 49, fue adjudicado a Javi por su constancia en la cabeza de este equipo. Y en veteranos, le correspondio a Jorge, siempre presente en todas las etapas. Aclaramos que estas adjudicaciones van rotando de personas, de forma que no se repita nadie.

Luego vienieron los distintos reconocimientos, no me acuerdo el orden, pero fueron para :
Zeta (por el aporte al equipo vet. ), Jorge (por sus 500 carreras), Nelson (por su constancia y mejora, 20 kg menos), a Raúl (su super integración al grupo), a Milton (su progreso y dieta impresionante), a Ruth (sorpresa y gran representante de las mujeres), a Héctor y Leo (campeones de master mision GT), a Erguiz (record Nacional de 100 km) y a mi (figurita repetida).

Luego vino la bienvenida al nuevo miembro Robert Lugo. Tambien le entregamos unos soquetes topper a cada uno de los menores, para motivarlos hacia el 2009.

Luego las hamburguesas, ¡¡¡ como comen!!!!!. Cuando apagamos las luces y dejaron de comer, nos fuimos de picnic a la playa. Por supu, salió picado, lindo y parejo. Un buen baño y nos volvimos. (otras fotos)

Excelentes momentos pasamos, y esperamos que el próximo 2009 nos encuentre nuevamente juntos, con nuevos amigos y tratando de mantener los social y mejora en los deportivo (jejeje).
Que tengan una muy feliz navidad y gran 2009. (fotos de la cámara de Javi)

José

(video del partido)

Actividades del equipo

* Domingo 21 de diciembre hacemos nuestra despedida del año, será en el balneario Bello Horizonte a partir de las 10hs, en la casa de Ale. Será una instancia más que se da nuestro equipo para afirmar los lazos de amistad y compañerismo. Por supuesto es una jornada familiar.

* El Martes 16 se realizó el partido de fútbol 5, parece que quedaron varios heridos, Dicho encuentro dejó una moraleja (según comentó uno de los participantes) "con gurises no se puede jugar, corren como unos ...". Si aparece algún reporte gráfico será subido a la web.

Campeonatos A.A.U. - Clasificación Chasquis

Categoría	2005	2006	2007	2008
Damas	5º (7)	6º (10)	6º (9)	9º (13)
Menores	.....	7º (7)	1º (2)	2º (4)
May. 17-34	.....	4º (18)	5º (18)	14º (21)
May. 35-49	4º (17)	8º (20)	6º (18)	6º (23)
May. 50-	.....	5º (9)	3º (7)	3º (9)

Chasquis Campeones - Misión GT 2008

Clasificación Final 2008

Categoría	Apellido	Nombre
Individual Caballeros	MARTINEZ	Marcelo
Individual Damas	DINI	Ivonne
Individual Master	LOPEZ	Pablo
Categoría	Equipo	Capitán
Duos Caballeros	MOTOREP	Nestor Barrandeguy
Duos Caballeros	URUGUAY EXTREMO "A"	Fernando Saltó
Duos Master	LOS COMPA	Leo Umpierrez / Héctor García
Duos Mixtos	CONVI	Libia Vico

Homologaron Record Nacional de Alberto

Nuestro compañero y amigo Alberto Erguiz vió premiado su esfuerzo al ser reconocido su tiempo en los 100km del Mundial de Italia como "Nuevo Record Nacional"

Fiesta "Fin de Año de la A.A.U."

Estas son las imágenes tomadas por la cámara de Javi (ver fotos) de la Fiesta que se llevó adelante el el 5 de diciembre en las instalaciones del LATU. ¡¡¡ Se ve que la pasaron bárbaro !!!
La invitación a la Fiesta

Reporte 100K MTB (escrito por José)

Reporte de los 100k de Piriapolis de MTB (en fotos)

Esto surgió hace unos 5 meses, cuando en una de las comidas, salio el tema y varios de los presentes (unos 6) dijimos para hacer los 100k a fines de noviembre. Así fue que lo agregué a mi calendario y despues de la media de Minas apreté un poco el entrenamiento en bici.

Empecé las tiradas de 30,40,50 y llegué hasta 60 km. Hice hasta 180 km en la semana de bici sin descuidar el entrenamiento a pata. Pero la verdad que nada cansa tanto como correr a pie.

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Llegado el día salimos con Héctor a las 7 de la matina, con "advertencia meterológica" y pronóstico de que se podía suspender la carrera. Levantamos a Leo en el km 80 y llegamos sobre 8:30 a Piriápolis, y ya se veían corredores entrenando por doquier.

Me fui equipando, y cada vez que terminaba, me daba cuenta de que me había olvidado de algo. Una Caramañola con gatorade, un grande con agua y el camel lleno de agua, 2 powers, barritas, 2 cámaras, etc.

A las 9, hora de largar, comienzan a hablar y mas o menos sobre 9 y 15 a 9 y 20 comenzaron a largar. Primero la elite, a los 2 minutos master A (30 a39) y 2 minutos despues nosotros master B, luego master C, y por último mujeres y adventoure.

La Largada fue un relajo por que no se oía nada y era mucha gente (500 bicis). En ese momento sentí que largaban y le dije a Héctor para salir por la vereda y acercarnos para poder oir. Fuí preguntando y largabamos nosotros, entonces le grito a Héctor, pero no me escuchaba; y largué y salieron como un fórmula 1 y quedé último, entre otras cosas viendo si esperar a Héctor y aparte seguir mi ritmo. Como no venía, iba a 27 a 28 km/h mirando para atrás.

Como a los 2 km, vienen como 100 y me pasan como un avión, entre ellos los mas veteranos (cada viejo panzón), y bueno "que se va hacer" YO en lo mío. Un poco mas adelante pasan las primeras mujeres 3 o 4, que habían salido 4 minutos después.

Pero llega el primer repecho y veo que muchos se entran a quedar, y voy pasando entre ellos a los panzones. Sigo a mi tren, por momentos 30 a 31 km, trepo a 20 y bajo rápido. En algunas de las bajadas quedo marcado 58 km/h. Mi estrategia era pasar la parte de nativa lo mas tranquilo posible. Al llegar a la interbalnearia, hay que bajarse y pasar por las vías del tren. Seguimos vamos unos 15 km y aparece Héctor tirando a una rubia argentina, yo vengo a unos 28 km/h y me pasaron como parado.

En la largada se advirtio que había que llegar a la entrada de nativa en menos de 1h 30min, los que pasen despues serán descalificados.

En la parte de Nativa, llegamos al abra Castellanos, con repechos donde muchos se bajaban y otros trepaban en bici. Bajadas pronunciadas y peligrosas, anunciadas con cartel rojo de "peligro", no superabas los 45km/h y terminabas en algún baden o zonas de piedras o alguna curva.

Me llamo la atención que en los repechos usando el plato chico y con pedaleo "bobo", trepaba lindo, mejor que la mayoría. Es raro por que nunca uso el plato chico y sin embargo andaba barbaro.

Luego había unos kms para "rodar" hasta el betete, yo venía en unos 30km/h y me pasaban como parado, unos cuantos "que lo pario" como andan. Llegamos a la entrada del abra betete y tenemos viento encontra. Ahí vengo a 18 a 19 , tomando agua y comiendo algo, alcanzando a uno q viene delante pero peor que yo.

Siento un viento y me pasan como 8 juntos y me dije "es ahora o nunca" y me prendí junto con este otro loco, y eramos como 10. Impresionante como te lleva el pelotón, ibamos entre 24 hasta 42 km, y no podías perder pie porque la quedás. Los tipos se gritaban y organizaban la escalera y Yo quietito último, ahí...

Luego tenemos una S, pasto primero y barro despues, que desemboca en un baden de agua lleno de piedras. Ahí una gente q esta en el lugar, me dice dale con fé y me tire suave, y.... no podía faltar, enganche la rueda en una piedra e hice un mortal en el aire con bici y todo y caí de espaldas en el agua. ¡Que fresquita que estaba el agua!

Me pegué en la mano y quedé enganchado del pedal. Los q venían conmigo: ¿estás bien? Sí dale nomás..

Y me levanté y seguí. Luego venía la trepada de betete, todos despacito a 13 km/h, plato chico. Cuando el de adelante se paraba, te caías. Y llegamos a la cima.

Luego viene el sendero dentro del monte, angostito, lleno de rocas, la parte mas peligrosa. Por suerte no venía nadie delante y me mande, suave pero constante, y ping, pang, pa un lado, pal otro, de repente parece q se te va a dar vuelta y la voy llevando y esto me permite alcanzar a los que iban adelante, por que iban caminando.

Y vamos saliendo del abra betete unos 65km recorridos y queda los "más fácil" jajaja.

Salgo con fuerza y la gente te alienta y le doy, y paso un repecho y se me empiezan a poner duros los cuadriceps, una presión increíble, nunca me había pasado. Y ¿qué hago? ¿me bajo? y ¿cómo se va esto?.... Pero la suerte esta de mi lado y viene una bajada larga, y me paro en los pedales y me estiro, y espero haber que pasa. Cada tanto me siento y doy unas pedaleadas suaves, y parece que va pasando.

Sigo con una transmisión bien suave y se fue todo, pero empiezo a sentir el cansancio y vamos en 70 y pico de km, supuestamente faltan 25 + o -.

Ahora el tema es llegar, nunca he mirado el reloj para saber el tiempo. Y ahí vengo, paso algunos y otros me pasan, muchos pinchados, etc. Me junto con un grupito de 4 y ¿quedan repechos ? ¿un par de ellos? Bueno vamos ahí, estamos llegando a la interbalneria de nuevo.

Pasamo por debajo y subimos caminando. Subo y veo a un flaco a 1 metro de la cima y quedo trabado, no podía llegar. Lo agarro de la bici y lo subo, y el flaco me agradece de una forma increíble.

Seguimos y quiero llegar, subidas, bajadas, y eran 2, la c. de t. madre, y bajada pronunciada , le doy, me tiro por la derecha y... agarro una arenita y me empieza a tirar para afuera por el pasto. Y se que me voy a caer, suelto los pedales y .... vuelo por el aire. Todo bien. Y quien el flaco, ¿está todo bien ? si dale.

Me levanto y sigo van 83 km y no anda mas la computadora, cagamos. y bueno hay que llegar, veo que estamos llegando a la ciudad, curvas y llegamos a la rambla, quedan unos 2 km viento en contra, pero ya esta.

Y llegamos, meta cumplida, los 100k al bolsillo. Tiempo, no se.

Delante mío llego Javier Morales que había pinchado, y no sabe el tiempo por que tambien cayó y rompió la compu. Y a quien le pregunto al flaco, el que no podía subir, el que me vio caer, y me dice "la sacaste barata", "volaste a la mierda". ¿Cuánto pusimos? le pregunto, 4:57 miré en el reloj pero hacía un ratito que había llegado, me contesta. Bueno asi que supongo un 4:55 + o -.

Fisicamente muy cansado, pero sobre todo un dolor barbaro de cintura. Reflexión : primera y última.

Pasaron 10 minutos, y capáz que hacemos 2009, no ?

Se me hizo un poco larga, pero habían muchos detalles.

Saludos, José

Clasificación final de los 100 k

• Héctor 66 / 239 - 4:42:48
• José 78 /273 - 4:52:42
• Leonardo 99 / 350 - 5:14:51

Calendario de Carreras

Calendario de Carreras sugerido por José - Actualizado el 10/12/08

Fotos del año 2007

Nuestro equipo y nuestra gente en las diferentes instancias del año (los que estaban en el momento de la foto):

DEL CAMPEONATO DE LA AGRUPACIÓN ATLETAS DEL URUGUAY
* Etapa 1 - Organizador:
* Etapa 2 - Organizador:
* Etapa 3 - Organizador:
* Etapa 4 - Organizador:
* Etapa 5 - Organizador:
* Etapa 6 - Organizador:
* Etapa 7 - Organizador:
* Etapa 8 - Organizador:
* Etapa 9 - Organizador:
* Etapa 10 - Organizador:
* Etapa 11 - Organizador:
* Etapa 12 - Organizador:
* Etapa 13 - Organizador: Equipo de corredores Chasquis Uruguay
* Etapa 14 - Organizador: Club Olimpia
* Etapa 15 - Organizador:

DEL CAMPEONATO DE MEDIO MARATÓN
* .....

DEL MARATÓN
* .....

OTRAS CARRERAS
* .....
* ......

NUESTRAS ACTIVIDADES
* .....

Escudo

• Primer escudo
• Escudo actual

Nuestra Camiseta

Nuestra historia

HISTORIA DEL EQUIPO

En el verano del año 2004, durante las etapas de la pretemporada de la AAU, un grupo de amigos que ya competían desde tiempo atrás en el campeonato organizado por la Agrupación de Atletas del Uruguay, comenzaron a pensar en la idea de formar un equipo para poder brindarle a las competencias domingueras, otro color y otra forma de participación, con el fin de incrementar el entusiasmo y expectativa con relación a los equipos intervinientes que hasta entonces era principalmente individual, para transformarla en participación colectiva.

Vimos con agrado que otros equipos también estaban surgiendo y la idea entonces tomó más fuerza y se comenzó primeramente a lanzar sugerencias respecto al nombre que debía tener nuestro grupo y a los colores de su camiseta.

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Los colores finalmente elegidos fueron el celeste y blanco con el logo de un atleta y el nombre debería expresar en su contenido, un sentido especialmente ligado a nuestra condición de corredores de calle, ya sea en competencias o entrenamientos diarios.

Muchos fueron los nombres que se tiraron al azar hasta que……

Surgió entonces "y si le ponemos Los Chasquis"

- ¿te parece?
- preguntaron varios…
-¿cual es el significado?
- comentaron otros

¿Y que es Chasqui?

La palabra Chasqui significa "mensajero","trocar", "dar", "intercambiar" en quechua, el antiguo dialecto inca. Durante el siglo XV, el imperio Inca incluía la mayor parte de Ecuador y Bolivia, todo el Perú y el norte de Chile. Para comunicarse en tan vasto imperio, los gobernantes incas desarrollaron un sistema de comunicaciones muy extenso de senderos que conectaban las antiguas capitales incas. Los Chasquis corrían a lo largo de miles de kilómetros de senderos incas, y descansaban en tambos, u hospedajes, a lo largo de los senderos. Al llegar a un tambo, el Chasqui entregaba su bolsa a otro mensajero para seguir hasta el siguiente tambo. Este sistema de relevos era tan efectivo, que los mensajes y las mercancías eran enviados a través de cientos de kilómetros cada día.

El empleo de un chasqui empezaba cuando era muy joven. Comenzaban a entrenar durante la niñez, participaban en juegos de correr y en carreras. Los más fuertes eran los que se seleccionaban para ser chasquis. Los chasquis venían de un pueblo cerca de donde iban a trabajar, cerca del camino. El sistema de comunicación era muy organizado. Se dice que este sistema era el más rápido hasta la invención del telégrafo. Podía llevar un mensaje de Quito a Cuzco, una distancia de 1,250 millas, en 5 días. Corrían más o menos 6 minutos y 30 segundos para cada milla, y esto era 2.5 veces más rápido que el sistema de los romanos. Los chasquis utilizaban un sistema bien desarrollado de carreteras y caminos. En las carreteras habían estaciones de los chasquis cada dos millas, o un poco menos. En una estación había una plataforma para ver a los chasquis que llegaban.

Esto demuestra el desarrollo tan impresionante del imperio de los Incas. "El Inca conquistó el espacio por eliminarlo" (Von Hagen 183). La velocidad de los chasquis ayudaba a guardar el imperio intacto. Con este sistema de comunicación podía avisar de invasiones y de levantamientos. Sin este sistema el imperio de los Incas no habría existido tanto tiempo. La comunicación era esencial para organizar el enorme imperio.

Naturalmente, el nombre 'Chasquis Montevideo' es más que apropiado para identificar nuestra condición de corredores y de mensajeros de un estilo de vida sana, asociada al deporte, que llevamos adelante por los distintos caminos y que por suerte día tras día vemos que son muchos los que lo adoptan.

Nos atrevemos a enfrentar duros desafíos, y cumplimos una actividad deportiva que estamos seguros es socialmente valiosa.

Asociamos el movimiento de correr por salud.

Se suman otras características inherentes a este deporte, como ser a modo de ejemplo:

- la autoconfianza del corredor,
- su capacidad,
- perseverancia,
- adaptación,
- cooperación,
- altruismo,
- tolerancia,
- dignidad humana y esperanza,

son valores que han estado presente en toda la historia del atletismo.

Este grupo de amigos, unidos por valores comunes, apoyados incondicionalmente por nuestras familias, pretende por medio del deporte, aportar todos sus esfuerzos para lograr una sociedad mas equilibrada "mens sana in corpore sano"

Esta frase en Latín que en castellano significa: "mente sana en cuerpo sano". Evidentemente esto es así. Si la mente no se encuentra del todo bien se refleja en el cuerpo, y también sucede que cuando un cuerpo se encuentra sano, cuidado, estimulado y saludable, la mente también consigue mayor armonía. Por eso, es necesario entrenar el cuerpo, pero también la mente.

Enlaces interesantes

Nacionales

- Agrupación de Atletas del Uruguay
- Grupo Halcones
- Atletas del Prado
- Atletas del Sur
- Los Cuervos
- Club corredores Los Coyotes
- Sayago Running

- Confederación Atlética del Uruguay
- Red Corredores

Internacionales

- El Atleta.com
- Maratón de Buenos Aires

Otros enlaces

- El Clima
- Revista "Runners" (en español)

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