25 de mayo de 2011

24 de mayo de 2011

Maraton de Porto Alegre 22/05/2011 - por Dardo Silva

Otra linda experiencia vivida gracias al deporte.
Salimos el jueves 22:30 y a pesar de que POA, está a solo 800 kms…nos llevó mas de 14 hs llegar...tuvimos 4 paradas que nos hicieron demorar mas de la cuenta….la 1era en el free shop del chuy a las 2 de la mañana, la 2da y 3era en las aduanas uruguaya y brasilera y la ultima en un parador faltando poco para llegar, porque teníamos que desayunar, ya que perdimos el desayuno del hotel porque íbamos a llegar al mediodía.

Asi que el viaje fue cansador, tuvimos que dormir una siesta y descansar en forma horizontal era necesario, después salimos a realizar un entrenamiento liviano por la rambla sobre el rio guaiba, trotamos 45 ‘, pasamos por el famoso estadio de Beira Rio, allí donde Peñarol eliminó al Inter…..jajajaja
Aquí creo que la mayoría son hinchas del inter, por lo menos fue lo que vi es la camiseta más usada por los portoalegrenses.
El sábado recorrimos los alrededores, algún shopping, la peatonal, la catedral, la rambla, etc, etc…
La verdad que no alcanza el dia para conocer más lugares y había que acostarse muy temprano.
EL domingo a las 4:30 me levanté, como todos los que corrian maratón, otros corrian 21 kms y largaban 8:30, nosotros largamos 7:15.
La maratón es la prueba oficial…las mujeres largaban a las 7:00 y a las 7:15 los hombres, después habían otras pruebas….una de 10kms…otra de 21kms….y también correr mararton y media maratón en postas.

A las 5 estabamos desayunando y a las 6 salió el bus que nos lleva a la largada, por suerte salimos temprano porque fue dificultoso llegar, muchas calles cortadas y había que dar muchas vueltas
A las 7:00 amaneció y largaron las mujeres (300) y 15’ despues y largamos los 42 kms 195mts….1500 1800 corredores, en busca de la preciada medalla.
El calor se empezó a sentir después de las 2 horas de carrera, llegó a hacer 26 grados que es mucho para este tipo de competencias tan largas.
Empecé muy bien, iba con mucha energía y controlando el paso, má bien suave, sabiendo que es muy larga, y hay que guardar energias.
Al principio mucha gente desesperada corriendo muy fuerte y te pasan, después los ves tirados a los 30 y pico de kms…caminando y destruidos.

Pero a los 8km, tuve un dolor muy fuerte en el gemelo de la pierna izquierda y pensé que si me aclambraba ahora iba a ser muy difícil llegar….practicamente recién había empezado la carrera, segui con ese dolor que me hizo aflojar mas el ritmo y rezaba para que se me pasara, porque sino iba a abandonar…..mas o menos a los 15 o 16 kms…el dolor empezó a disminuir y podía correr mejor, mas suelto y dejé de pensar en eso y me concentré en la carrera, gracias a Dios esos dolores no trajeron los famosos calambres, porque después es muy difícil recuperarse de los mismos.
Bueno empecé a correr mas fuerte después de los 21 kms, que los pasé a la hora y 50’, y venia bien de aire, con piernas agiles…es decir que todavía no tenía la sensación de que eran 2 columnas pesando mil toneladas, sino que me encontraba bien y creo que desde ahí hasta los 34 kms que los pasé a las 3hs 04’ hice un paso mas fuerte y pensaba después apurar en los últimos 8km.

Pero no fue asi, porque fui perdiendo energias y las piernas ya me pesaban mucho y con el correr de los kms, fui perdiendo concentración y pasé a pensar negativamente a los 38kms, con un sol que me afectaba mucho, y con pocas fuerzas, pensaba ‘todavia me faltan 4 e interminables kms….cuando la idea es pensar si ya hice 38…4 no es nada…pero en fin…hay que estar ahí, es muy difícil cuando las piernas no te dan..por mas que quieras es complicado…la mente ayuda pero también había perdido la concentración necesaria
Sumále a que ya sabia que el tiempo que quería hacer ya no lo iba a hacer, me desmotivé mas todavía y al final, llegué en 3hs 59’ 24’’…….en vez de las 3hs 45’ que quería hacer.
Al empezar a caminar mientras me daban la medalla, agua y frutas…los calambres aparecieron y fui a la carpa en donde te hacen estirar y te ponen bolsas de hielo en las piernas para bajar la inflamación de los musculos y asi te alivian los dolores y te posibilitan caminar en forma mas normal..

Excelentes actuaciones de Alejandro, Enrique y Fernando, que mejoraron sus tiempos y como todo esto es un proceso acumulativo, van a mejorar aún más en la próxima y en las próximas maratones, hay que acumular entrenamiento y experiencias!!!!!!!!!!!!

El viaje de vuelta, es mas complicado ya que se podrán imaginar que no tenes forma de estirar las piernas, por mas comodos que sean los ómnibus…que le vamos hacer…somos pobres no podemos viajar en avión, quizá algun dia se pueda lograr.
Asi que estoy contento a medias….además siempre hay revancha y la próxima trataré de entrenar mejor y asi poder cumplir los objetivos previstos.
Gracias a todos por los deseos previos de éxitos y suerte para la carrera y por las felicitaciones a posteriori, espero que para la próxima seamos más los Chasquis que participemos!!!!!!!!!!!!!
Y se viene Buenos Aires 2011……….

15 de mayo de 2011

SABADO 28 DE MAYO - 16 HS - 6ta FECHA DEL CAMPEONATO DE LA AAU Inscripciones abiertas en REDPAGOS



INSCRIPCIONES ABIERTAS VIA REDPAGOS $320

LOS PRIMEROS 250 INSCRIPTOS UN GORRO DRY FIT DE REGALO, gracias al aporte de Frigorífico Saturno


Como es habitual en nuestra carrera (7ma edición) habrá un muy buen marco de publico, mucho calor Humano, Agua en el recorrido, Frutas en la llegada, medalla finisher gracias al aporte del diario el País


Emergencia Móvil gracias a la colaboración de SAPP

Las instalaciones del Centro Protección de Chóferes para los atletas que deseen bañarse, una movida de animación y música previa a la carrera gracias a la colaboración de BARRACA BERTOLOTTI

Este año tenemos preparado un circuito mucho mas urbano, que tendrá como largada y llegada la plaza de Pando, recorriendo las principales calles de nuestra ciudad. Serán 2 vueltas de 5 km


Se Premiaran como es habitual las diferentes categorías, dichos premios surgen como una colaboración de Inmobiliaria Solis y la Comuna Canaria.

De mas esta decir que la organización: Rotary Club, es una organización sin fines de lucro y gracias a las ediciones anteriores de este evento, pudimos:

Colocar Rejas al Liceo Brause, Donar un rincón de juegos a una escuela rural, crear 2 bibliotecas itinerantes que recorren las escuelas publicas de nuestra zona, entre otras obras.

Este año a las 15 hs, habrá una carrera de niños "CORRE POR TU ESCUELA", invitamos a todos los escolares de nuestra ciudad a participar, así como a todos los niños que suelen acompañar a los atletas de otras localidades, la inscripción es gratuita y se sorteara entre los chicos que participan un premio para el y otro para la escuela que estudia.

Fuente: http://www.rotarypando.org

11 de mayo de 2011

2º Edición !!! no te la podes perder...

Fecha: Sábado 14 de mayo

Hora : desde el medio día

Lugar : Solymar km. 23 (casa José)
(Donde esta Multiahorro y La Pasiva)
••>Plato (bien Hondo)
••>Vaso
••>Cubiertos
••>Sillas
••>Y muy IMPORTANTE alguna Bebida.
Todo como el año pasado...
Invitados : Toda la gente nueva...( los viejos vienen solos)
Confirmar asistencia al Capitán por mail, celular 099 166 182, o Chat de la página

6 de mayo de 2011

Carrera de MTB "1er. Desafío Puerto Sauce" - 15-de Mayo - Juan Lacaze

Carrera de MTB "1er. Desafío Puerto Sauce"
15-de Mayo
Juan Lacaze
10:00hs.

Llegó el Desafío mas esperado por todos los Lacacinos!!!Y EL DEPARTAMENTO!!!!!!!!!
Desde la pista Alas Rojas emocionante Circuito por la Cuchilla "Román", y caminos vecinales!, excelente para Rodar y solo 3km técnicos!! pero muy EMOCIONANTES!!!!!!!!!!!!
Desde Pista del Club Alas Rojas (Frente al Liceo)

Inscripciones el mismo día hasta media hora antes de la Largada con un valor de $200

Circuito de 14km (una vuelta para los promocionales)
Tres Vueltas para el resto!

Se entregarán 3 Trofeos por categoría (mínimo por categorías 5 competidores)

Al finalizar habrá duchas

Teléfono de Contacto 094 373 213 - 098 128 944
Fuente: http://los-cardenales.blogspot.com

4 de mayo de 2011

URUPAM MTB "LA REVANCHA" 7 DE MAYO DE 2011


PREMIACION
Medallas para todos los que culminan la prueba
Trofeos a los 1eros y Diplomas a los 2do y 3ero de cada categoria previo al sorteo de la bici


A - Elite de 19 a 30
B - Mayores de 30
C - Mayores de 40
D - Mayores de 50
E - Damas (categoría única)
F - Menores de 18
G - Mejor Pandense (Categoria Unica)

SORTEO
Una bicicleta TREK entre los que partticipen y esten presentes al momento del sorteo
Sorteamos una bici TREK al finalizar el evento!!!!

EL KIT con el Numero, cereales, promociones, deslinde de responsabilidad y el gorro, estara disponible en Secretaria del club el dia Viernes 6 y Sabado 7 hasta las 14:30 hs

GORRO DRY FIT DE REGALO
A los primeros 100 inscriptos

INSCRIPCIONES
En la sede del Club (280 socios/ 350 no socios)
ó giro vía Abitab (llamar a la sede 22926542 para solicitar instrucciones) adicionando el costo del Giro
ó En local TREK POCITOS (costo único $ 280 )

KIT
Se entregaran el Viernes 6 de Mayo en secretaria del Club y el día Sabado 7 (dia del evento) hasta 14:30 hs

LARGADA
15 HS EN PUNTO

HIDRATACION y FRUTAS
LARGADA, KM 26 Y LLEGADA

SERVICIO MEDICO
EMERGENCIA MEDICA SAPP

APOYO TECNICO
EN LA LARGADA: TREK

ENTRENAMIENTOS
Todos los sábados salimos desde la sede del club a las 14:30 y hacemos el circuito, te esperamos

VENI CON LA FAMILIA!!!

INFLABLES
Habrán InfLables para los mas chiquitos, música y cantinas para los que esperan.

DUCHAS Y VESTUARIOS
No olvides que el club cuenta con una muy buena infraestructura y la pone a disposición del evento, por lo que dispondrás de Servicio de Ropería, Baños, Vestuarios y Duchas con Agua caliente

RECORRIDO

Creemos haber encontrado un recorrido mas interesante aun que el del año anterior, contando con un par de trillos mas, un cruce de arena y crece del arroyo con agua a 40 cm, una bajada bastante vertiginosa previa a un cruce de cañada...... Estamos seguros que lo vamos a disfrutar.

HOJA DE RUTA

Km 0 – SALIDA desde Club URUPAN por calle Ituzaingó hasta calle Rivera, doblar a la izquierda hasta calle Luis A. de Herrera doblar a la derecha hasta Cancha de Fútbol 5 (Km 2)
Km 2 – Cancha de FUTBOL 5, doblar a la izquierda cruzar la vía férrea y seguir por calle de ripio de la derecha hasta el final (Km 2,6), doblar a la izquierda y a una cuadra doblar nuevamente a la derecha, continuar por esta calle tomando siempre a mano derecha hasta el Km 4,7
Km 4,7 –
Comienza primer trillo – Precaución bajada con grietas – seguir y cruzar ARENAL y ARROYO PANDO (Km 5,2), continuar por ese camino hasta Sede Club Olmos (Km 6)
Km 6 – Doblar a la izquierda por trillo de pasto unos 250 mts. y doblar a la izquierda por calle asfaltada 750 mts. y seguir por camino de ripio que pasa por detrás de dicha fabrica hasta empalme con Ruta 82 (Km 9,5)
Km 9,5 – Doblamos a la izquierda y tomamos la Ruta 82 hasta el Km 13 de carrera y doblamos a la derecha por camino de ripio que se convierte en TRILLO DE PASTO, seguir derecho
Km 14,8 – Bifurcación en T del trillo en donde se dividen la Carrera Larga y la Carrera Corta
Km 14,8 – Doblar a la izquierda los de la carrera Larga y continuamos por trillo de pasto hasta el Km 16,6 (fin trillo de pasto) donde doblamos a la derecha por camino de ripio y a 400mts doblar a la izquierda hasta el Km 18
Km 18 – Doblar a la derecha (puente sobre cuneta) y seguimos por este derecho por este camino hasta el Km 20,5
Km 20,5 – doblar a la derecha por trillo de pasto y seguir por este unos 1000 mts
Km 21,5 – Dejamos el trillo doblando a la derecha por calle de ripio hasta el Km 22
Km 22 – Fin del camino de ripio y comienzo nuevo TRILLO ANCHO
Km 24,9 – Final del trillo y doblamos a la derecha por calle de ripio
Km 25,9 - Cruce de calles Precaución!, seguir derecho
Km 26,5 – PUESTO de HIDRATACIÓN y FRUTAS
Km 27,5 – Doblar a la izquierda por camino de ripio y seguir por este
Km 29,5 – Seguir hacia las canteras tomando pequeña curva a la derecha, Precaución! BAJADA PELIGROZA (muy veloz) y CRUCE DE CAÑADA con piedras al final de la bajada Km 29,9
Km 30 – Doblar a la derecha y seguir tres cuadras hasta Ruta 82 (Km 30,2) y doblar nuevamente a la derecha tomando dicha ruta que luego de cruzar puente Paso La Rana se hace de ripio, hasta el Km 31,9
Km 31,9 – Doblar a mano izquierda y retomamos el camino que pasa por detrás de Fca. Metzen y Sena deshaciendo el mismo recorrido de los primeros 9,5 kilómetros de carrera
Km 35 – Doblar a la derecha (monte de eucaliptos) y tomar trillo de pasto hasta Sede Club Olmos, doblar a la derecha y tomar camino ripio/trillo que conduce al cruce de arroyo Pando (Km 36), seguir por trillo/camino ripio hasta el Km 36,7
Km 36,7 – Doblar a la izquierda por calle y seguir siempre por la izquierda hasta el Km 38,5 (el ripio se hace más oscuro) y doblamos a la izquierda una cuadra y enseguida a la derecha, seguimos siempre tomando a mano izquierda
Km 39 – Cruce de vía férrea / calle asfaltada, a dos cuadras doblamos a la derecha en la cancha de F5 (Km 39,3), seguimos por esta calle (Luis A, de Herrera) hasta 5 Esquinas (Km 40,7)
Km 40,7 – Doblamos a la izquierda por calle Correch, a las 3 cuadras doblamos a la derecha por calle Ituzaingó y LLEGADA


Carrera Corta
Km 14,8 –
Doblar a la derecha, bajada y cruce de cañada Precaución!, continuar derecho por trillo de pasto que pasa a ser calle de ripio y seguir por esta derecho hasta Km 17,4 de carrera
Km 17,4 – Doblar a la derecha en Puesto de Hidratación y seguir por este camino unos 2 kms. hasta la Ruta 82
Km 19,4 – Cruzar la Ruta 82 Precaución! Y retomamos el camino que pasa por detrás de Fca. Metzen y Sena deshaciendo el mismo recorrido realizado de ida
Km 22,7 – Doblar a la derecha (monte de eucaliptos) y tomar trillo de pasto hasta Sede Club Olmos, doblar a la derecha y tomar camino ripio/trillo que conduce al cruce de arroyo Pando (Km 23,7), seguir por trillo/camino ripio hasta el Km 24,5
Km 24,5 – Doblar a la izquierda por calle y seguir siempre por la izquierda hasta el Km 26,3 (el ripio se hace más oscuro) y doblamos a la izquierda una cuadra y enseguida a la derecha, seguimos siempre tomando a mano izquierda
Km 26,8 – Cruce de vía férrea / calle asfaltada, a dos cuadras doblamos a la derecha en la cancha de F5 (Km 27), seguimos por esta calle (Luis A, de Herrera) hasta 5 Esquinas (Km 28,3)
Km 28,3 – Doblamos a la izquierda por calle Correch, a las 3 cuadras doblamos a la derecha por calle Ituzaingó y LLEGADA (Km 29)



Fuente: http://www.urupan.com.uy/

10k Entrena tu corazón - 22/may/2011 Maldonado

Lugar: Barrio Cerro Pelado de Maldonado

El día domingo 22 de mayo, en el marco de carreras "Entrena tu corazón" que organiza la Dirección de Deportes de Maldonado, se correrá la 10k por el barrio Cerro Pelado de Maldonado.
Además habrá carreras de 1k para sub 12, 2k para Sub 15, 5k Sub 18 y 5k de caminata participativa.

Por mayor información, dirigirse a los teléfonos 4223 6811

por e-mail a eventos@maldoando.gub.uy

Fuente: http://www.puntadeleste.com

3 de mayo de 2011

Diane Van Deren, ultramaratonista es la mujer que corre sin meta y sin tiempo



Diane Van Deren, la mujer que corre sin meta y sin tiempo
La cirugía que la curó de epilepsia causó estragos en su percepción espacio-temporal: casi no tiene recuerdos ni percepción del paso de las horas. Por eso es capaz de correr por horas, sin parar.


El bolso de Diane Van Deren, igual que la puerta de su refrigerador, está lleno de esos papelitos amarillos y naranjos que se pegan en cualquier superficie. También tiene varios lápices, algunas piedras y palitos de madera, que son casi tan importantes como su BlackBerry.

Es que para esta mujer de 50 años, ir al supermercado supone una tarea que requiere ciertos esfuerzos: los post-it no sólo los usa para la lista de alimentos, son fundamentales para saber dónde dejó estacionado el auto y las cosas que debe hacer después. Las piedras y los palos los usa para marcar el camino cuando entrena, porque, pese a sus problemas, es una de las mejores exponentes de las carreras de largo aliento.

Para Diane, todo lo que está relacionado con el tiempo, la memoria y la ubicación es un desafío más duro que correr 80 km a través de las montañas rocosas de su querido Denver, en el estado de Colorado, Estados Unidos. Hace 14 años, los médicos quitaron una parte del lóbulo temporal derecho de su cerebro, un trozo del tamaño de un kiwi donde estaba la falla eléctrica que le provocaba convulsiones.

Desde siempre, Diane fue una mujer deportista; de hecho, alcanzó a jugar tenis en el circuito profesional cuando era Diane Kobs, su nombre de soltera. En la universidad conoció a Scott Van Deren, un joven amante de los deportes al aire libre y las maratones, con quien se casó.

Mientras estaba embarazada de su tercer hijo, los ataques de epilepsia que sufría se hicieron más agudos. La causa estaba en un golpe que había sufrido cuando guagua. De joven también había tenido unos extraños episodios que recordaba como una especie de déjà vú, después de los partidos. Ahora las convulsiones eran graves y podía tener hasta cinco en la semana; los medicamentos no funcionaban. Tras pasar unos días de evaluación interna en el hospital, los médicos concluyeron que lo único que quedaba era la cirugía. Ella revisó las grabaciones de los videos que la mostraban en medio de un ataque y la imagen la horrorizó. En entrevistas posteriores reconoció que "nunca había visto con los ojos desorbitados y saltando sin controlar mi cuerpo, mientras sangre y saliva corrían por mi cara". No quería que sus hijos la vieran así y aceptó la operación, aun cuando sabía que podía afectar las emociones y recuerdos, por la zona del cerebro que estaba involucrada.

Desde que despertó de la cirugía no ha vuelto a tener esas convulsiones. Pero ya no puede orientarse, le cuesta memorizar hechos, conversaciones y rostros. Tampoco puede organizar tareas simples y no tiene concepción de tiempo ni de espacio. Se pierde con facilidad y es incapaz de calcular cuánto tiempo ha transcurrido. Por eso marca el camino por el que debe volver a la casa, las cosas que debe hacer y a quién debe llamar.

En las paredes de su casa, muchas fotos le recuerdan los momentos más importantes de su vida, vacaciones y cumpleaños de sus hijos. Quienes la conocen hablan de una persona cálida, amorosa y preocupada por los demás, aunque nunca recuerda los nombres de las personas, tampoco las conversaciones, por lo que es habitual que repita todo una y otra vez.

Corriendo sin parar

El gusto por el deporte, sus cualidades físicas y el nuevo orden cerebral le dieron a Diane una nueva vida: hoy es una destacada ultramaratonista, que corre sin recordar cuánto tiempo lleva de ruta ni adónde debe llegar. Tampoco siente dolor. "Para mí, el tiempo solo pasa", ha dicho. Su única concentración durante la marcha es el sonido que causan sus pies en el suelo, eso marca su ritmo. Su visión periférica también se ha visto afectada, por eso no es extraño que en algunas carreras tropiece.

No se cuestiona si la cirugía le ayuda a ser una mejor corredora, le basta con saber que con eso aleja las convulsiones, es su medicina. Para ella, cada día es un regalo que agradece y no hay más que eso. "Me gusta hablar acerca de cómo todos nosotros tenemos obstáculos en nuestras vidas. El mío fue la epilepsia", repite en una charla motivacional a la que es invitada.

Tal ha sido su éxito que en 2008, Diane ganó la competencia denominada Yukon Arctic Ultra 300, una prueba que mezcla cerca 480 kilómetros de carrera en medio del frío extremo, con 40 grados bajo cero, nieve profunda y apenas siete horas de luz solar. Ella logró completar la carrera en ocho días, cuestión que ninguna mujer antes había conseguido.

A comienzos del año pasado, un equipo de investigadores de la Clínica Mayo la acompañó en una ascensión al Aconcagua, en Argentina. Los médicos querían medir las aptitudes físicas de esta mujer de 50 años. Bruce Johnson, cardiólogo y fisiólogo, fue parte de este equipo, de más de 20 personas, que se instaló en medio de las montañas para llevar a cabo este experimento en tiempo y escenario real. "Estábamos interesados en la convergencia de su historial médico, su capacidad probada para el rendimiento de resistencia y la exposición a altitudes extremas", dijo Johnson a La Tercera.

En la cumbre de los casi siete mil metros que mide el Aconcagua, el oxígeno disminuye hasta en un 40% y se generan cambios fisiológicos en el organismo, un estado de hipoxia similar al que se produce cuando ocurre una insuficiencia cardíaca o pulmonar, porque el cuerpo se trata de adaptar a esta falta. Por lo mismo, el rendimiento físico debiera disminuir, pero en el caso de Diane no ocurre así. "Ella vive en Colorado y tiene una amplia formación en altura y, por lo tanto, hizo excepcionalmente bien su ascenso del Aconcagua", recalcó Johnson. Los resultados fueron muy interesantes y demostraron algunas adaptaciones únicas a sus años de formación. "Ella es claramente una atleta extraordinaria", y no sólo por su historia médica. Las mediciones que se le hicieron demostraron que tiene el ritmo cardíaco y la presión arterial de una persona de 20 años de edad.

Diane no se cansa de repetir "mis piernas son como mis palabras; cuando gano una carrera, es como una demostración de que todos podemos superar las tragedias que ocurren en nuestras vidas". Cuando llega a un punto determinado, el GPS para ella no es un elemento que la oriente a llegar a la meta, lo utiliza para dar las coordenadas y que alguien vaya por ella.

Este 7 de mayo será parte de la segunda edición de la North Face Challenge que esta vez tendrá lugar en Salta.
Fuente: http://diario.latercera.com

Como Francescoli pero con antiparras, representara a nuestro país en los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011 y en el mundial de Shangai

Idolo indiscutido de la hinchada millonario, Enzo Francescoli no es el único uruguayo que triunfó con la banda roja tal como ahora lo hace su compatriota que calza antiparras y cambió las gambetas por las brazadas. Integrante del equipo del Club River Plate, el velocista charrúa Gabriel Melconian ganó la medalla de oro en los cien metros estilo libre del campeonato argentino de natación en pileta larga donde obtuvo la clasificación para representar a su país tanto en los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011 como en el mundial de Shangai en julio próximo.



En el natatorio Jeannette Campbell del porteño Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (CeNARD), Gabriel Melconian triunfó al cronometrar cincuenta segundos y veinte centésimas en el hectómetro crol con una ventaja de diecinueve centésimas sobre su escolta, el juvenil santafesino Federico Gabrich mientras que el también argentino Diego Lupacchini finalizó tercero con 52s42.


Identificado con el Club Biguá de Uruguay, Gabriel Melconian logró mucho más que una victoria porque su registro de cincuenta segundos y veinte centésimas constituye una marca A para los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011 al mismo tiempo que es una marca B para el mundial de Shangai.


En este mismo certamen, previo a zambullirse en los cien metros libre, Melconian también alcanzó la clasificación para los Panamericanos de México en la prueba de los cincuenta metros de ese mismo estilo.



Fuente: http://www.eldepornauta.com.ar

Con final feliz...

USTEDES DIRAN QUE TIENE QUE VER CON EL ATLETISMO, Y BUENO PONGAMOS DE EXCUSA QUE ESTE AÑO EL CAMPEONATO DE LA AGRUPACION DE ATLETAS DEL URUGUAY SE LLAMA BICENTENARIO DEL EJERCITO NACIONAL 1811-2011...


Escribe: GASTÓN PÉRGOLA
El polizón ghanés que nació de nuevo
Inmigrante. Tiene 14 años, se coló en un barco y pasó hambre y sed por 15 días Durmió en la calle pero una soldado obtuvo la tenencia ante un juzgado: ahora, Jonah Asamoah tiene una familia

Es ghanés, tiene 14 años, y llegó a Uruguay como polizón tras viajar 15 días escondido en la sala de máquinas de un barco, con cuatro litros de agua y tres panes. Buscaba escapar del hambre y la pobreza de su pueblo. En Uruguay ya tiene familia.

"De donde vengo, mi gente está sufriendo porque no tiene comida, no hay trabajo, y si trabajas te pagan con muy poco dinero como para sobrevivir. Hay muchos problemas allá. No hay forma de vivir", remató Jonah Asamoah, un jovencito ghanés de 14 años, desgarbado y tímido, que llegó a Uruguay hace 15 días, desde un pueblo pequeño del país africano llamado Tmgé.

Para escapar de esa miseria, Asamoah viajó escondido en la sala de máquinas de un barco pesquero durante dos semanas. Tenía apenas cuatro litros de agua y tres panes del tamaño de su mano, según explicó. Lo único que tenía claro era que la embarcación llegaría a un país de América, pero nunca supo que llegaría a Uruguay. Una vez en Montevideo, durmió 10 noches en la calle, hasta que llegó a la puerta del Comando del Ejército, guiado por una persona, también indigente, que le dijo que allí no le iban negar un plato de comida.

El joven asegura que tuvo suerte en llegar a Uruguay, destino que reconoció al ver la bandera en el puerto y recordar la Copa del Mundo. "Tenía los mismos colores que vi en el partido de Ghana contra el equipo uruguayo, entonces ahí me di cuenta dónde estaba", dice Asamoah, con una sonrisa.

En el Ejército le dieron un plato de comida y lo contactaron con las dependencias correspondientes (Ministerio de Relaciones Exteriores y Migración). Pero la suerte del joven fue mayúscula cuando una soldado que estaba de guardia, al verlo en su delicada situación, pidió para hacerse cargo del joven. Hoy tiene la tenencia provisoria y Jonah le dice "mamá".

En un inglés monosilábico y con extrema timidez Jonah describe el pueblo de donde proviene, Tgmé, y lo ubica -como única referencia geográfica que ofrece- "a unas cuatro horas de auto" de la capital ghanesa, Accra. La falta de comida y trabajo son dos aspectos que repite casi constantemente, cuando recuerda las condiciones de vida en las que estaba.

Desde los 10 años perdió contacto con su familia (compuesta por sus padres y dos hermanos mayores) y se fue a vivir a los alrededores de un pequeño puerto pesquero cercano a su ciudad, con la esperanza de conseguir empleo.

"En casa no había dinero, no había comida para todos. Entonces no tuve alternativa y debí ir a buscar trabajo y alimento por mi cuenta", narra el ghanés. Fue a partir de allí que perdió vínculo con su familia. Pero en el puerto no le fue como esperaba, ya que no le dieron trabajo. Poco a poco, fue viviendo de lo que le daba la calle. "No había trabajo para mí en el puerto. Iba de noche y miraba lo que podía tomar para comer. Trataba de ver dónde había comida, un poco de arroz, restos de pescado", cuenta con timidez y pocas palabras.

EL VIAJE. Luego de soportar la condición de mendicidad por mucho tiempo, y con conciencia, a pesar de su edad, de que su realidad no iba a cambiar, tomó la decisión de buscar mejor destino, aunque eso pudiera costarle la vida. Fue así que viajó hasta el puerto de Accra, para empezar un "viaje eterno", cuyo sacrificio tenía como recompensa un cambio de vida.

"Quería arreglar mi problema de estar en ese pueblo y vivir con hambre; quería un lugar donde pudiera trabajar y tener otras posibilidades", cuenta Asamoah, que vio en América el mejor destino posible. "Por la televisión conocí lo que América podía darme, sabía que allí la vida era muy buena, que había trabajo y que podían cuidarme", explica el joven.

Con lo puesto, más una botella de agua, tres panes y la Biblia, Asamoah contó a El País que esperó a que se hiciera de madrugada en el puerto de Accra para colarse en un barco pesquero, precisamente en la bodega del mismo, que le habían asegurado iba a América. Lo único que no sabía era a qué país exacto se dirigía.

"Nunca supe de qué nacionalidad era el barco. Sabía que estaba haciendo una escala en Accra y de ahí iba a América. Nunca escuché hablar a los tripulantes. Estaba en la bodega del barco, debajo del motor. Lo único que sentía todo el tiempo era el ruido del motor", cuenta el joven.

El espacio en el que estaba era pequeño y no tenía lugar, ni siquiera, para caminar. Aseguró que el viaje duró 15 días, y que por momentos pensó que su vida corría peligro. Pero enseguida se ponía a rezar.

No había muchas tácticas para racionar la comida. Cuenta que durante el día cortaba un pequeño trozo de pan, lo comía y no volvía a tocar la bolsa hasta el otro día. Dos o a lo sumo tres tragos de agua eran suficientes.

"Lo único que podía hacer en donde estaba escondido era sentarme para comer y acostarme para dormir. De esa forma estuve los 15 días. No había espacio para caminar ni tampoco quería hacerlo. No sabía cuánto iba a durar el viaje. Lo único que pensaba era que si los marineros me veían podían matarme. Por eso no salí de la bodega durante los 15 días", expresó el inmigrante. Precisamente, Asamoah se encontraba debajo del motor, en la sala de máquinas. Mientras habla extiende sus manos para sentir el olor a gasoil que aún tiene en las manos y mostrar sus manos manchadas de aceite.

Uno de los mejores momentos, recuerda, fue cuando de golpe dejó de sentir por completo el ruido ensordecedor del motor del barco, lo que le dio a entender que la nave había llegado a destino. Cuidadoso esperó a que se hiciera la noche para salir de su escondite.

"Me sentí muy bien. Y lo primero que hice fue orar a Dios por haber podido llegar a América. Siempre recé para poder llegar a estas tierras y poder salir de donde estaba. No tenía dinero para tomar un avión, y sabía que lo que hacía era riesgoso, y recé mucho a Dios", dice con los ojos brillosos y poniéndose la mano en el pecho.

BANDERA CELESTE. Cuando salió del barco vio izada la bandera uruguaya y recién ahí fue cuando supo adónde había llegado. "Reconocí que estaba en Uruguay y que era la bandera de este país porque recordé la Copa del Mundo, y el partido de Uruguay y Ghana. Y ahí me di cuenta que eran los mismos colores", cuenta Asamoah.

Se sintió contento de saber que había recalado en Uruguay, a pesar de reconocer que después del partido mundialista no había podido dormir.

"No pude dormir después de ese partido. Cuando terminó el juego mucha gente quedó triste, era un silencio absoluto en mi país, muchos lloraban, otros no podían dormir. El fútbol es lo más importante que tenemos", dice el ghanés. Asamoah pasó 10 noches durmiendo en las calles de Montevideo, e iba a las iglesias a pedir comida. "Gracias a Dios, no tuve problemas en la calle. Se acercaban algunas personas y me daban algo de comida también", recuerda.

Pero la suerte del joven iba a seguir cambiando para bien. En la calle se encontró a una persona que le aconsejó que se dirigiera al Ejército, que allí lo iban a ayudar. Asamoah entendió que era una buena idea, más aun teniendo en su mente algún concepto que había formado en su país sobre el ejército de Uruguay.

"Sabía algo del ejército uruguayo porque lo vi en televisión. Son ejércitos que cuidan de África, que están allí por la paz y no quieren guerra, sino que ayudan a la gente, por eso pedí a esta persona que me llevara hasta ahí", resume.

El Ejército lo recibió, le dio un plato de comida, abrigo y asistencia médica, al tiempo que informó a las autoridades competentes para que tomaran cartas en el asunto. La sorpresa fue cuando Edy Yaque (49), soldado del Ejército desde hace 18 años, (y con dos misiones en el Congo), pidió, al verlo, la tenencia del menor.

"Justo estaba de guardia cuando llegó Jonah al Comando. Me enteré de su historia y quise hacerme cargo de él. Me asesoré con una ONG de derechos humanos, fui al juzgado de familia y allí, al ver que soy una persona de bien, me dieron la tenencia provisoria", contó la nueva mamá de Jonah a El País.

La soldado explicó que en las misiones de paz vio una realidad muy cruel: "Los chiquilines pidiendo comida todo el tiempo. Eso te pega, y más cuando tenés hijos", afirmó. Incluso, estuvo en averiguaciones para adoptar a un niño congolés mientras se encontraba en misión, pero no pudo por los trámites económicos.

"Dios ahora me trajo esta criatura hasta mí. Estoy muy agradecida", agrega.

Yaque, que vive en una casa de Punta de Rieles, tiene cuatro hijos (una de ellas también adoptada), y asegura que todos están locos de contentos con el nuevo integrante en la familia.

"Ahora quiero que estudie, ya que mis hijos salieron todos trabajadores, terminaron el liceo pero ninguno tiene un título de carrera", se entusiasma la soldado.

Jonah también dice estar dispuesto a estudiar para ganarse un futuro en Uruguay. En Ghana hizo cuatro años de Primaria y debió abandonar el estudio, cuenta. Consultado sobre qué le gustaría ser cuando sea grande, levanta la mirada y, como todo niño, se permite un tiempo para soñar. "Jugador de fútbol o militar. Eso quiero ser", remata, afirmando incluso sin rencores que no tendría inconveniente en vestir una camiseta de la selección uruguaya.

Polizones
En Uruguay, el Servicio Ecuménico de Dignidad Humana (Sedhu) es el organismo que actúa en representación de Acnur (agencia de las Naciones Unidas para los refugiados). En el caso de Jonah Asamoah, esta oficina asistió en forma primaria al joven extranjero que llegó a Uruguay sin documentación. Si bien no es frecuente que lleguen a Uruguay pasajeros ilegales en busques de carga se registraron varios arribos el año pasado en el puerto de Nueva Palmira pero sólo un ciudadano camerunés fue autorizado a desembarcar. El caso más notorio es el de tres nigerianos -Samson Odedina, Monday Azeez y Wale Dale- que fueron abandonados en una balsa en altamar por la tripulación del barco en el que se habían escondido. Tras dos días a la deriva fueron avistados e izados a un helicóptero en medio de una tormenta por rescatistas uruguayos.

Hubiera quedado en amparo en INAU si no lo recibía una familia
Jonah Asamoah debió re-latar su peripecia ante la jueza de familia especializada Alicia Moré.

El adolescente ratificó ante la magistrada que llegó a Uruguay desde Ghana, tras una travesía en barco, y que estuvo varios días en situación de calle hasta llegar el Comando del Ejército.

"Cuando me enteré de su situación por Cancillería y el Centro de Ayuda a los Refugiados lo convoqué inmediatamente a una audiencia para conocerlo, ponerme al tanto de su situación y determinar las medidas que debíamos adoptar", comentó Moré a El País. La magistrada atiende los casos comprendidos en el artículo 117 del Código de la Niñez y Adolescencia, que son las situaciones de riesgo y vulnerabilidad de derecho.

Moré explicó que al ser un adolescente correspondía la "internación por amparo", según los artículos 117 y 123 del Código de la Niñez y Adolescencia, pero que al presentarse una persona interesada en hacerse cargo de Asamoah no fue necesario.

"Charlamos con la señora interesada. Se verificó que es una persona de bien, que tiene un hogar, y que trabaja en el Ejército Nacional y decidimos, en la audiencia, otorgarle la tenencia provisoria", explicó y comentó que la defensoría pública no tuvo ningún reparo ante esta decisión.

Asamoah transmitió en el juzgado su deseo de quedarse con la soldado Edy Yaque, lo que también resultó determinante para que la militar lograra la tenencia del chico. Y también relató cuál era su situación familiar en Ghana.

La jueza dispuso también la intervención del INAU, con el objetivo de que el adolescente reciba asistencia médica, se le otorgue documentación y comience a estudiar.

El expediente con el caso del Asamoah pasó ahora a un Juzgado de Familia y la continuidad del caso dependerá de Edy Yaque. Según explicó la magistrada, la mujer puede manifestar su voluntad de una tenencia definitiva (ratificación de tenencia) o presentarse en el juzgado y pedir el relevo del cargo. Por si fuera poco, el pequeño ghanés había hecho una nueva promesa; si conseguía quedarse con su "nueva mamá", no comería por 24 horas, lo que cumplió a rajatabla.

Fuente: http://www.elpais.com.uy

2 de mayo de 2011

7ma MEDIA MARATON PUNTA DEL ESTE - 8 DE MAYO HR 9

FICHA TECNICA

Fecha: Domingo 8 de Mayo de 2011
Hora: 9:00 horas
Prueba: Media Maratón
Distancia: 21.095 metros (distancia oficial)

Largada: Parada 2 Brava (Rambla Lorenzo Batlle Pacheco y Joaquín Lenzina
Llegada: Parada 2 Brava (Rambla Lorenzo Batlle Pacheco y Joaquín Lenzina
Circuito
Se trata de un circuito mayormente plano y muy entretenido, diseñado para que sea rápido para el corredor.
Características climáticas:
• Temperatura de entre 15 y 20º
• Humedad de entre el 50 y 60%

INSCRIPCIONES: http://www.corredoresdeleste.com.uy/form_inscripciones.asp

Recorrido: Rambla Lorenzo Batlle Pacheco (parada 2 Brava), Rambla de circunvalación Gral. Artigas, Calle 31, Rambla Claudio Williman, Gutiérrez, A. de Figueroa, Avda. Francia, Pedragosa Sierra (parada 5), Avda. Laureano Alonso Pérez (hasta parada 20 brava), Rambla Lorenzo Batlle Pacheco (hasta parada 22 brava), Rambla Lorenzo Batlle Pacheco (hasta parada 2 brava).

FUENTE: http://www.corredoresdeleste.com.uy

Azimut Expedition Race conmemorará el Bicentenario del Ejercito Nacional

Azimut:// del árabe “rumbo cierto”
Ficha Técnica:

Fecha: 21 y 22 de Mayo, 2011

Lugar de largada: Parque Santa Teresa

Lugar de llegada: Chuy

Base de carrera: Fuerte San Miguel

Formato: carrera de aventura con asistencia (equipos sin asistencia disponible: consultar) NON STOP (habrá una parada obligatoria para control durante la noche)

Equipos: 3 integrantes y 1 o 2 asistente/s

Categorías: Expedición Mixtos/ Expedición Caballeros/ Expedición Master ( + de 120 años)

Disciplinas: Trekking/ Mountain Bike/ Bike and Run/ Canotaje/ Boya Cross/ Coastering/ Orientación/ Cabalgata/ Rapel/ Pruebas Especiales.

Distancia: 150 km aprox.

Se acerca otra edición de una de las carreras de aventura pioneras del Uruguay. Desde el 2004 Azimut Expedition Race ha sido un duro reto para los equipos más entrenados que año a año se ponen a prueba y se miden a sí mismos en algunos de los paisajes más pintorescos del país.
Es así como hemos visitado durante las diferentes carreras varias zonas del Uruguay profundo: Maldonado, Rocha, Lavalleja, Treinta y Tres y esta vez será el turno de la frontera con Brasil, desde la Fortaleza de Santa Teresa los competidores van a largar una apasionante carrera que los llevará varias veces al límite fronterizo para descubrir tierras lejanas, con un pasado emocionante de fortalezas, guerras, indios y palmares. La orientación será la disciplina dominante durante todo el trayecto, deberán sortear espacios con barreras naturales como lo son los bañados, las sierras tupidas y los montes indígenas infranqueables.
La carrera 2011 está enmarcada dentro de los festejos del Bicentenario del Ejercito Nacional, la Institución estará prestando todo su apoyo logístico, infraestructura y recursos humanos para que vivan una emocionante prueba con condimentos especiales propios de la zona fronteriza y el apoyo de toda la comunidad local que ya está trabajando en el proyecto para que se sientan bien recibidos y al amparo de personas que trabajan por difundir sus bellezas naturales y humanas.

Una vez más… para todos los deportistas que sueñan con aventuras, con recorrer el país conociendo rincones inexplorados, para todos los que se preguntan cuál es su propio límite: Suca Sports, el Ejercito Nacional y Columbia Sportswear Company presentan la sexta edición de Azimut Expedition Race, una carrera de expedición técnica y avasallante, un desafío al espíritu humano y al trabajo en equipo.

Preparate la aventura esta en marcha! HA TÉCNICA

GT sorteará entre todos los participantes una flamante GT Agressor 3.0.

AZIMUT desde su www.adventuremag.com.br, el mayor site de aventura de Brasil como todos los años apoya el evento difundiéndolo, ya son varios los equipos brasileños que están consultando.

Cronograma:

RECORRIDO

Viernes 20 de mayo: hay disponible alojamiento gratuito en Santa Teresa con reserva previa
reservas@sucaweb.com

Sábado 21 de Mayo:

Parque Santa Teresa

10:00 a 12:30: check in de equipos

13:00 Bienvenida, Ceremonia de Apertura, Charla Técnica y almuerzo

Largada (horario y lugar exacto a difundir durante la charla técnica).

Domingo 22 de Mayo:



A partir de la mañana llegada de equipos.

13:00 Almuerzo y entrega de premios. (horario aproximado)

PREMIACIÓN

Premiación: Columbia Sportswear Company premiará con U$S 1000 en vales de compras para ser utilizados en sus locales:
Premiación General de la carrera:
1er lugar: U$S 500
2do lugar: U$S 300
3er lugar: U$S 200

Además habrá distinciones y premios en indumentaria para los ganadores por categorías y un premio especial otorgado por el Ejercito Nacional.

Prensa y Difusión:
Los medios de prensa más importantes del país harán una cobertura especial de la carrera y podrán ver partes de la misma por televisión. Mas adelante seguiremos ampliando con detalles de la prensa que cubrirá el evento.

DE CANOAS
Alquiler de Canoas
Los interesados en alquilar canoas y/o contratar el servicio de traslado pueden comunicarse con el Sr. Jesús Spagnolo al teléfono: 099195000 quien está a disposición para realizar este servicio.

Inscripciones: (cupo 30 equipos)
$1500 por participante hasta el 30 de abril
$2000 por participante del 1 de mayo al 22 de mayo (el asistente no abona inscripción)
Los Servicios Incluidos con la Inscripción en todas las categorías son:
Kit de adhesivos (casco, canoa, auto, bicicleta, mochila)

Pechera de competición
Remera para asistentes
Gatorade (1 funda)
Barritas de cereal Bimbo (1 caja)
Almuerzo sábado en Santa Teresa
Almuerzo domingo en Chuy
Ceremonia de premiación y entrega de medallas finisher
Premiación ganadores de la general y categorías.
Asistencia medica en carrera.
Mapas 1:50000 del Servicio Geográfico Militar

Procedimiento de inscripción:

Equipos Uruguayos.
a) Realizar la preinscripción online en www.sucaweb.com/contactos.php
b) Giro $2000 a nombre de Jorge Beltrán CI 2550455-2 en Red Pagos
c) Envío vía mail del número de giro.
d) El costo restante se abonará al momento del check in el día 21 de mayo.

Equipos Extranjeros.
1) Realizar la preinscripción online en www.sucaweb.com/contactos.php
2) Las opciones de pago se informarán vía e-mail según cada caso particular

REGLAMENTO Y EQUIPAMIENTO OBLIGATORIO EN: http://www.sucaweb.com/azimut.html

Fuente: http://www.sucaweb.com/azimut.html

Para ir agendando: Quinta Corrida de La Virgen de la Inmaculada Concepción

Quinta Corrida de
La Virgen de la Inmaculada Concepción

Sábado 10 de Diciembre de 2011
19:30 hs - 10km
Largada: Gruta de la Virgen de la Inmaculada Concepción - Radial de Juan Lacaze
Llegada: Frente a la Parroquia

ATENCION: SE RUEGA PREINSCRIBIRSE CON TIEMPO :
Parroquia San Jose Obrero : TEL.: 4586 2005 Lun. a Sáb. 9 a 12.oo am.

Trofeo 1er., 2do. y 3ro. - Por Categoría
Trofeo 1er., 2do. y 3ro. - Clasificación General (Damas y Caballeros)
Medallas a los 100 primeros !!!!!.
Categorías Damas e igual Caballeros
de 14 a 17 años
de 18 a 29 años
de 30 a 39 años
de 40 a 49 años
de 50 a 59 años
de 60 en mas

Recorrido: Largada en Gruta de la Virgen Inmaculada Concepción directo a Juan Lacaze por Ruta 54, los bomberos por calle 20 hacia la derecha por esta se sigue hasta la puerta del templo y se gira a la izquierda (creo calle 31) por esta 1 cuadra hasta la 30 a la izqiuierda por esta 1 cuadra hasta calle 26 ,por esta hasta camino Aguas Corrientes .por este hasta R 54 y de ahi en ma el mismo recorrido cambiando solo la llegada que sera frente a la parroquia..



Inscripciones: $100 - Parroquia San Jose Obrero : 4586 2005 Lun. a Sáb. 9 a 12.oo hs.
Lugar de encuentro: Gruta de la Virgen Inmaculada
Transporte desde Parroquia Juan Lacaze : 18:30 hs
El que suba en el camino que coordine en la oficina de la parroquia hasta el viernes ( 0586 - 2005)
Hora Largada : 19:30 hs.
Transporte de pertencencias: Sí
Consultas: Sr. Edgardo Vidal: 094 228276
mario.alfredo.perez@gmail.com

hidratación y frutas : tres puestos (Kms. 3, sobre camino aguas corrientes y en la llegada ).
Gatorade en la llegada.
Picada despues de la entrega de premio.
Recomendación: Buena Hidratación para la largada, aquellos que no hayan hecho un recorrido similar quedará a su consideración correr o no.
Todo lo recaudado será devuelto en la premiación y beneficios ya dichos anteriormente.


Fuente: http://los-cardenales.blogspot.com/