30 de enero de 2012

Corrieron 400 atletas en la 10 K del Real de San Carlos

COLONIA PEDRO CLAVIJO

Casi 400 atletas participaron de la corrida 10 K del Real de San Carlos en Colonia, que cada año se hace en el último fin de semana de enero. El recorrido fue en la rambla costanera.

Santiago Godoy fue quien se impuso con un tiempo de 31 minutos 41 segundos.

La rambla en toda su extensión con un público entusiasta, que dejó la playa para acercarse a los competidores, se presentó colorida y participativa.

Junto al campus municipal "Profesor Alberto Suppici", en la rambla de las Américas, los atletas se congregaron con entusiasmo. Algunos con caretas, otros con banderas uruguayas y argentinas, pero como principal objetivo, el de disfrutar de una linda tarde de deporte.

Los atletas de carácter competitivo, que buscan el triunfo por sumar curriculum a su foja de actuación, realizaron una gran competencia, donde se destacó el ganador, que de principio a fin dominó la prueba. Al promediar el circuito, el joven había alcanzado un tiempo de 15 minutos 16 segundos, realizando un gran tiempo, según los entendidos.

"Fue una hermosa carrera, en un trazado que me gusta, ya conocía y supe que debía salir regulando mi marcha, pero no dar lugar a que me pasaran", dijo el vencedor, que tuvo una lucha denodada con el segundo, pero al que supo mantenerle una ventaja de 10 segundos en toda la competencia. Martín Cuestas, que ya supo de triunfos en Colonia, le siguió los pasos y finalmente obtuvo el segundo lugar con 32.32, mientras que Nicolás Cuestas logró un tiempo de 32.47.

El ídolo local, Santiago Sobrero llegó cuarto y las muestras de afecto fueron en todo el perímetro. Con el número 66, el atleta coloniense alcanzó un tiempo de 33 minutos 33 segundos. En quinto lugar llegó a la meta Nicolás López con 33.42 segundos.

"Estamos muy contentos con la organización, logramos llegar casi a los 400 competidores y esta prueba ya tiene un carácter internacional porque son decenas los argentinos que llegan en la última semana de enero a Colonia", afirmó el director de Deportes de la Intendencia de Colonia.

La vuelta por detrás de la Plaza de Toros, el significado del acontecimiento y el retorno por el costado del río, utilizando la margen Sur de la rambla, resultan de los trayectos más disfrutados por los atletas.

"Es notable cómo apoya la gente, cómo nos da agua y frutas; excelente público y participativo", contó un hombre de 50 años, que dijo venir de La Plata y participar por primera vez.

"Siempre vengo a Colonia y esta vez me programé para estar el último fin de semana de enero y participar", dijo. Contó que en primavera comenzó una preparación para poder estar. Junto a sus hijos, fueron tres los representantes platenses que estuvieron en la competencia.

En el lugar número 42 llegó la primera mujer de la competencia. Fue la número 203, Flavia de los Santos, que realizó un tiempo de 43 minutos 14 segundos. La ganadora en su categoría, ganó con 3 minutos 24 segundos de ventaja sobre Martha Porley que ingresó 87ª en la general.

La categoría de especiales fue ganada por Martín Bordari con 46.50. Hasta familias con sus hijos en cochecitos fueron parte del espectáculo.

Fuente: http://www.elpais.com.uy

27 de enero de 2012

1° fecha – 11 de marzo – MARATON DE LAS SIERRAS


CROSS COUNTRY

PUEBLO EDEN MALDONADO

10 km. 21 km. 42 km.

Comienza LA SERIE DE MARATONES DE CROSS COUNTRY y será en un lugar tan significativo como su nombre; Pueblo Edén es realmente un paraíso para las sensaciones. Al llegar se palpa la tranquilidad, se percibe la paz y pocos lugares son tan propicios para este tipo de desafíos.

LA MARATON DE LAS SIERRAS te llevara a exigirte, disfrutando en un recorrido espectacular. Comenzaras a acumular puntos en el ranking para la categoría que elijas.

Pueblo Edén esta ubicado en el departamento de Maldonado sobre la Ruta 12 e inmerso en el paisaje serrano que brinda una belleza paisajística de sierras de la más bonitas, impactantes y desafiantes del País.

El recorrido los llevara al norte y pasara por zonas casi vírgenes sumando kilómetros entre calles, trillos, senderos, cruce de arroyos e interminables cerros.

¿COMO LLEGAR?



PUEBLO EDEN esta ubicado sobre la RUTA 12 en el kilometro 30, para llegar allí, lo mas fácil es tomar la Ruta 9 y en el kilometro 127 tomar rumbo norte hasta el kilometro antes mencionado.

FECHA Y LUGAR

El punto de concentración largada y llegada, será en Pueblo Edén, el domingo 11 de marzo del 2012.

La hora de largada para 42 kilómetros será a las 9,00 mientras que para 21 y 10 kilómetros se largara a las 10,15 horas.

DISTANCIAS Y CATEGORIAS

Damas A hasta 30 años.

Damas B de 31 años hasta 45 años.

Damas C mayores de 45 años.

Caballeros A hasta 30 años.

Caballeros B de 31 años hasta 45 años.

Caballeros C mayores de 45 años.

En ambos géneros en las 3 distancias, 10 kilómetros, 21 kilómetros y 42 kilómetros.

RECORRIDO

El recorrido estará totalmente señalizado y marcado con cintas amarillas, banderas y flechas rojas.

Los 3 recorridos serán de ida y vuelta por el mismo lugar; tendrán tramos técnicos de lugares de piedras, cruces de cañadas, y espacios verdes de montes nativos y demás terrenos ascensos y descensos propios de las sierras. Pero también encontraran largos espacios para desarrollar técnica y soltar el paso.

PREMIACION

Se premiara con trofeos a los 3 primeros de cada categoría.

HIDRATACION

Habrá varios puestos de hidratación en los distintos puntos del recorrido y a la llegada.

AMBULANCIA

Habrá varias ambulancias en distintos puntos del recorrido y vehículos 4 x 4 de exclusión, pero recomendamos chequeos médicos previos a la competencia y ser conscientes de la propia capacidad y de la distancia acorde a recorrer.

ACCESO PARA EL PÚBLICO Y ACOMPAÑANTES.

Los acompañantes podrán observar el paso de los competidores en varios puntos de fácil acceso así como en la llegada.

RECOLECCION DE RESIDUOS.

Preservando el hermoso lugar y el medio ambiente tendrán en carrera recipientes para dejar los residuos.

INSCRIPCION

La inscripción se realizara en nuestra web en donde deberán pasar los datos, especificar categoría y kilómetros, luego de esto realizar el pago en RED PAGOS en donde deberán mencionar a TOROS EVENTOS DPEORTIVOS y luego LA MARATON DE LAS SIERRAS. La inscripción queda efectivizada y completa, al abonar el importe.

La lista de inscriptos se ira actualizando durante varios días.

INCLUYE

.Medalla finisher.

.Hidratación en carrera y a la llegada.

.Derecho a participar en sorteos de sponsor.

.Ambulancia en carrera.

. Frutas a la llegada.

. Marcado del circuito con cintas banderas y flechas, vehículos cerrando la carrera.

. Recolección de residuos y recipientes en el circuito

.Publicación de resultados y fotos en forma inmediata.

COSTOS

El costo de la inscripción será de $ 400 hasta el día el 5 de marzo, $ 500 hasta el 10 de marzo y $ 700 si pagan el día de carrera pero siempre deberán haber pasado los datos hasta el sábado 10 de marzo.

A aquellos equipos o agrupaciones que lo deseen podrán inscribirse en grupo y tendrán un descuento en la inscripción, deberán comunicarse al 091001541 o por mail a la organización.

Fuente: http://www.toroseventosdeportivos.com/

26 de enero de 2012

Este sabado se disputa la 10k Real San Carlos en la ciudad de Colonia

La intendencia Municipal de Colonia les da la bienvenida a la septima edición de los 10km Real de San Carlos, Copa Gatorade!

Colonia del Sacramento, capital del departamento de Colonia, es una ciudad turística elegida por miles de visitantes de todos partes del mundo por su riqueza histórica, infraestructura y que junto a su tranquilidad, sus calles empedradas y sus atardeceres hacen de este un lugar ideal para disfrutar.

El próximo 28 de enero tendrán una nueva oportunidad de recorrer la renovada rambla de la ciudad en los tradicionales 10 kilómetros Real de San Carlos, la largada y llegada se efectuará frente al estadio Municipal y el recorrido los llevará a contornear la Plaza Mayor de Toros tras recorrer 5km por la rambla de la ciudad.



No te la pierdas, visitá Colonia, corre en un circuito espectacular!
nos vemos en carrera...
Suca Sports


RECORRIDO
Largada frente al Estadio Municipal.
El circuito recorre en un ida y vuelta toda la rambla y circunvala la historica plaza de Toros.



CATEGORIAS
Podran participar corredores desde los 15 años en las siguientes categorías:
General Damas y Caballeros
General capacidades especiales. (no videntes, silla de ruedas)

Nota:
Los corredores menores de 18 años deberán concurrir al retiro de numero y chip acompañado con un mayor de 18 años responsable que será quien firme el acuerdo de implicación de riesgos. Este requisito es obligatorio.

INSCRIPCIONES
El costo de la inscripción es de $200 (doscientos pesos uruguayos)

Incluye:
-Derecho a participar
-Hidratación Gatorade.
-Hidratación Salus
-Medalla finisher a los primeros 800
-Servicio Medico de primeros auxilios
-Numero dorsal
-Chip de cronometraje descartable

Procedimiento:
1) Llenar el formulario online (INSCRIBITE)
2) Pagar en locales Red Pagos.
Retiro de kit.
-28 de enero en Campus de Colonia de 12 a 19:15 hs

Para retirar el kit deberán presentar el boleto de pago entregado por Red Pagos y el acuerdo de responsabilidades firmado.

PREMIACION
-Trofeos a los 5 primeros de la general caballeros y damas.

-Trofeos a los tres primeros categoria especial.

-Efectivo a los 3 primeros caballeros y damas. (USD 300 - USD200 - USD100)

-Medallas finishers para todos.

CRONOMETRAJE
La toma de tiempos se realizara mediante chips descartables por lo que recibirán el numero y chips al mismo tiempo sin tener que concurrir horas previas a la largada.
Tendrán controles en salida, 5km y llegada.
USO DEL CHIP (animación en barra izquierda de esta pagina)

RECOMENDACIONES
Toda actividad deportiva conlleva ciertos riesgos por tanto recomendamos:

-Visitar a tu medico de confianza antes de tu participación y realizar los chequeos correspondientes.

-Realizar tu preparación con docentes especializados en el tema que podrán asesorarte sobre entrenamiento, alimentación y todo lo referido a la actividad física.


Nota a Andres Zamora - “Quiero ir tras los pasos de mi viejo”

Ficha personal
Nombre:
Andrés Zamora
Deporte: Atletismo
Fecha Nacimiento: 13/04/1993
Lugar de Nacimiento: Río Negro.
Especialidad: Fondo y medio fondo.
Ídolo: Nelson Zamora (su padre).
Principal logro: Primer Puesto en San Fernando 2008 con 30,13. s Olímpicos de Londres 2012.


El atleta Andrés Zamora se está preparando para luchar por el gran desafío de su carrera, llegar a los Juego


“Es mi gran objetivo y me encantaría pelear para ir tras los pasos de mi viejo”, comentó el atleta Andrés Zamora sobre su chance de ir a los Juegos Olímpicos de Londres 2012, meta que se puso como gran objetivo para este año. Su padre, Nelson Zamora, supo competir en la maratón de Barcelona 1992 y ahora él quiere imitarlo. “Mi viejo era un fenómeno y será muy difícil alcanzar sus tiempos o logros, pero quiero luchar por al menos alcanzar una de sus grandes metas, como es llegar a los Juegos Olímpicos. Para ello ya empecé a entrenar con todo, sin perder un minuto”. Zamora, que viene de quedarse con el Nacional de Cross Country disputado en San Carlos, sabe que todo es parte de un trabajo a futuro que desemboca en la Maratón de Rotterdam, Holanda (15 de abril). “Todas las competencias que estoy realizando ahora son con ese fin. Más allá de resultados estoy buscando junto a mi entrenador, Martín Mañana, la meta de llegar a la cita europea con el máximo de condiciones. Sabemos que no será sencillo conseguir la clasificación, pero nos tenemos mucha fe y eso es fundamental”.

Meta

Andrés Zamora ya cuenta con el aval de la Confederación Atlética del Uruguay para tratar de conseguir esta posibilidad y para ello deberá bajar la marca registrada de 2 horas 18 minutos para cubrir los 42,195 kilómetros. “Nunca corrí una maratón”, comentó el fondista, pero sí lo hizo en el Mundial de Media Maratón que se disputó en Udinese, Italia, en 2006, donde cronometró 1 hora y 6 minutos sobre 21 kilómetros: “Esto marca que estaríamos cerca del guarismo necesario para llegar a la cita inglesa, medio al límite, pero como nunca la corrimos va a ser una experiencia que deberé aprender sobre la marcha. Es una apuesta grande que hacemos y creemos que estamos capacitados para alcanzarla”. Zamora confirmó que las cargas de entrenamiento varían cada día y que son bastante más largas de las habituales para corridas de 10 kilómetros. “Esta semana completaremos unos 110 kilómetros, pero he llegado a otras más cargadas de hasta 160 kilómetros. Además a ello hay que agregarle una buena alimentación y el descanso necesario”.

Su meta en principio es entrenar en Uruguay, pero no descarta la posibilidad de hacerlo en la altura, aunque eso aún no es una preocupación. “Hace dos años que empecé a preparar este sueño y más allá de todo estoy trabajando a conciencia para cumplir el objetivo”.

Apoyos

En cuanto a los apoyos recibidos, Zamora confirmó que por el momento cuenta con el aval de la Armada Nacional, ya que pertenece a la misma, que lo ayuda con escasa carga horaria para que pueda cumplir los entrenamientos en tiempo y forma, así como de sus sponsors, Nike y Nativa, entre otros. “Ellos son muy importantes y esperemos que con el tiempo se acerquen nuevos auspiciantes que apuesten a mí”. Tiene claro su objetivo: “Demostrar que puedo estar a la altura de las circunstancias ya que Londres bien lo vale”.

Tradición de familia
Varios integrantes de la familia Zamora son atletas reconocidos, sobre todo en las pruebas de fondo. El padre de Andrés, Nelson, supo competir en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992 en la maratón, donde finalizó en el lugar 54 con un tiempo de 2:25:32. En cuanto a maratones, el último celeste en competir en una a nivel olímpico fue Néstor García en Sydney 2000, donde finalizó en el puesto 46 con 2 horas 22 mintos 30 segundos.

“Somos dos corredores con una misma meta ”
Andrés Zamora sabe que no va a estar solo el 15 de abril en Rotterdam, Holanda, última maratón clasificatoria para los Juegos Olímpicos de Londres, ya que a su lado va a estar corriendo un viejo conocido de las carreras de calle: Alexander de los Santos. De los Santos se encuentra actualmente en Pinamar, Argentina, trabajando con el mismo objetivo que Zamora. “A Alex lo conozco bien y sé que es un gran atleta, por lo cual va a ser muy bueno tenerlo al lado en Holanda. Esperemos que los dos lleguemos a hacer la marca para la cual tanto estamos trabajando”.

Fuente: http://www.viadeportiva.com realizado por: www.diariolarepublica.net

25 de enero de 2012

Vendaje Neuromuscular ¿que es y para que se utiliza?

La cinta debe ser recetada y aplicada por el kinesiologo. Si está mal puesta quedará sin efecto.
Es una técnica que se originó en los años 70 en Japón, inventada por el
Doctor Kenzo Kase, aunque últimamente se popularizo su uso no es una moda, sino que tiene una finalidad clara.
Se llama kinesiotaping o vendaje neuromuscular, es un método utilizado en fisioterapia para mejorar la función muscular, aliviar dolores, mejorar el funcionamiento articular y mejorar la circulación linfática y saguínea.
Las cintas se aplican en zonas muy concretas. Actúan como una especie de segunda piel y permite disminuir las tensiones en las zonas lesionadas. Favorece su recuperación, activa la circulación linfática, por eso se recomienda en la fase aguda de la rehabilitación de una lesión.


SUS USOS:
Preventivos: a través del vendaje neuromuscular o kinesiotaping se pueden corregir determinados desequilibrios, gestos o defectos técnicos que pueden ocasionar lesiones (contracturas, tendinopatías...). Gracias al efecto que tiene sobre la circulación y sobre el tono muscular, ayuda a prevenir las sobrecargas.

Paliativos o terapéuticos: una vez que el deportista ha sufrido una lesión, resultan muy efectivos en la disminución de la inflamación, de los hematomas (esguinces), y para evitar la formación de adherencias y fibrosis patológicas en las roturas de fibras musculares. También cabe destacar su efecto positivo en la recuperación de los tejidos dañados, acelerando el proceso de reparación tisular. Pueden ser combinados con aplicaciones para corregir los desequilibrios musculares y para corregir la postura.

Mejora del rendimiento deportivo: es uno de los aspectos que más interesan y por tanto está siendo objeto de estudio de múltiples investigaciones. Con el uso del vendaje neuromuscular o kinesiotaping se puede mejorar el funcionamiento de ciertos músculos y articulaciones implicadas en el gesto deportivo que nos interese, con lo que obtendríamos una mejora del rendimiento gracias a un menor gasto energético. Son vendajes más complejos que implican a varios grupos musculares y requieren un minucioso estudio previo de la biomecánica del gesto técnico sobre el que queremos influir.

¿Para que tipo de Lesiones se Utiliza?
Es usado para tratar muchas lesiones relacionadas con el funcionamiento de los músculos. Aumenta la circulación alrededor de las lesiones y otras zonas dolorosas, y es utilizado por los corredores propensos a calambres en las piernas.
Es muy común que los atletas que vemos con esas “cintitas de colores” sufran de:
*Fascitis plantar
*Lesiones en la rodilla
*Esguince de tobillo
*Tendinitis de Aquiles
*Otra lesiones típicas del corredor
.
La cintas tienen una flexibilidad que se adapta a los movimientos del corredor.

Es lo suficientemente cómoda para dejarla entre 3 a 5 días.
Lo mejor y más recomendable es que el propio kinesiologo coloque la cinta en la zona lesionada.


Fuente: http://atletas.info/

23 de enero de 2012

Corrida Doble San Antonio 2012

DOBLE SAN ANTONIO
4 DE FEBRERO DE 2012

Lugares Limitados
Adultos hasta 2500 participantes
Niños y niñas hasta 1000 participantes

Pruebas:
- Niños de 7 años -750 m. Desde pórtico de llegada hasta kilómetro 9500 giro y regreso
- Niños de 8 a 11 años - 1000 m. Desde pórtico llegada hasta kilómetro 9650 y giro y regreso
- Niños de 12 a 14 años 2000 m.Desde pórtico de llegada hasta kilómetro 9 giro y regreso.
- Niños de 15 años en adelante - 8.000 m.

Circuito:
Largada Rambla de los Argentinos, esquina a Simón de Pino, Rambla de los Ingleses, Maipú, Uruguay, Subida al cerro San Antonio y retorno al lugar de largada.

Horarios
De 7 años Hora: 20:15
De 8 a 11 años Hora: 20:15
De 12 a 14 años Hora: 20:15
De 15 en Adelante Hora de Largada 21:15

Los niños de esta prueba deberán ser acompañados por un adulto.
Los niños menores de 15 años NO LLEVAN CHIP y NO PAGAN
Los niños menores de 15 años NO CORREN 10K

Cupo máximo para las tres primeras pruebas 1000 niños

Inscripciones:
Días: 2,3,4 de febrero
Horarios: 9:00 a 19:00
Lugares: Locales de Reebok y Campus de Maldonado 2y 3 Casa de la Cultura de Piriápolis 2,3 y 4

Costo de la Inscripción: 200 pesos uruguayos, abonando en la red de cobranzas RED PAGOS de todo el país, previamente.

Los menores de 18 años necesitan la firma de un adulto responsable en el formulario de inscripción.

Los participantes con capacidades diferentes no abonarán la inscripción.

La inscripción de los 8k incluye:
Número de corredor, chip de control de tiempo (se retira en zona de largada el día de la carrera de 19:00 a 20:30, medalla al final de la prueba, hidratación.

Hidratación:
1º Puesto Largada y Llegada
2º puesto en km 2,5 (Virgen de los pescadores)
3º puesto Cima del Cerro

Asistencia Médica
En la largada, trayecto y cima del cerro.
Servicios Sanitarios

Se dispondrán baños químicos en zona de largada y llegada.

fuente: http://recorreruruguay.blogspot.com

El Día del Triatlón en Florida - Sprint Rústico



FECHA: Sábado 11 de Febrero 2012
Llargada y llegada: Frente al Viejo Parador, Prado de la Piedra Alta
Hora: 15 niños, hora 17 mayores
Distancias: 200m natación, 12 km. Ciclismo MTB, 2 km. pedestrismo
Inscripciones: Niños$ 50 Mayores $150
Categorías Niños: Hasta 7 años; 8 y 9; 10 a 12.
Categorías Mayores: 13, 14 y 15 años (juveniles) de 16 a 18; 19 a 29; 30 a 39; 40 a 49; 50 a 59; 60 a 70; y 70 en adelante.
Premios: Trofeos, medallas y sorteos
Organiza: Agrupación de Triatletas de Florida
Informes: Federico: 094087962
Ramón 094669349
triatlonflorida@gmail.com


Fuente Facebook Triatlon Florida.

7k Alcides Ghiggia domingo 12 de febrero




Fuente:http://www.csdycflorida.blogspot.com/

20 de enero de 2012

A todos gracias por estar!!



19 de enero de 2012

Maratón Interplayas 2012

El sábado 28 de enero se correrá la 2º etapa del Campeonato 10km "Cristian Rosales", con la realización de la 23 edición de la Travesía Interplayas 2011, que une Fray Bentos con Las Cañas.

Inscripciones en Red Pagos $U 200. Se entrega camiseta del evento y medalla a todos los participantes.
La inscripción de Élite se realizará en la CAU los días miércoles 25 y jueves 26 de enero de 18:00 a 20:00.
Desde Montevideo saldrá un ómnibus (costo $400 por persona) a las 13:30 desde el Obelisco. Los lugares se reservan en la CAU o en la Pista con el Sr. Jorge Madera, hasta agotar los lugares disponibles.
Lo recaudado por concepto de inscripción se destinará a la construcción de la sala de musculación y fisioterapia del Polideportivo Juan Bautista Tiscornia.

MTB Tour 2012 - 1º fecha Punta Ballena

Bienvenidos a MTB Tour 2012! rkg 2011


La serie 2012 comienza en enero y como todos los años en Punta Ballena; ya son seis las ediciones del circuito que recorre varias regiones del país acercando el mountain bike a todos.
Te proponemos un circuito con fechas variadas, en diferentes lugares, con distintos paisajes y siempre con todos los servicios para que puedas disfrutar de la prueba y también viajar acompañado de la familia y amigos.
Te esperamos el próximo 22 de enero en Punta Ballena, en la fecha estaremos premiando a los ganadores de las diferentes categorías del ranking 2011.

ABRIMOS LA TEMPORADA DE MOUNTAIN BIKE!

Comienza la actividad de Mountain Bike en el Uruguay con la primer fecha de de la sexta edición consecutiva de la serie organizada por Suca Sports.
Esta primer etapa abre el circuito anual y convoca a pedalistas de Uruguay, Argentina y Brasil. El recorrido es muy pintoresco y de una exigencia media ideal como para comenzar con la actividad, recorreremos la zona norte de Punta Ballena atravesando de oeste a este la sierra de La ballena e internándonos en algunos trillos de campo y senderos vecinales.
Los esperamos en familia, el Establecimiento Lapataia cuenta con variadas actividades para los mas chicos y un excelente lugar para almorzar, nos vemos próximo 22 de enero.

nos vemos en carrera...

DETALLES.
Lugar: Punta Ballena - Maldonado
Fecha: 22 de enero 2012
Check in: 08:00 a 09:30hs
Hora de largada: 10hs Distancia 60km, 10:05 Distancia 39km
Puestos de Hidratación 60km: 2 en recorrido, 1 en llegada.
Puestos de hidratación 39km: 1 en recorrido, 1 en llegada.
Puesto de frutas: 1 en recorrido.
Recorrido Promocional 39km.
Desafío Damas (sin distinción de edad, para la primera vez que se compite únicamente)
Desafío Caballeros (sin distinción de edad para la primera vez que se compite únicamente)
Menores Caballeros 15 a 17 años

INSCRIPCIONES:
http://www.sucasports.com/escritorio.html

“Voy de Paseo”
Es una nueva categoría no competitiva destinada a ciclistas sin o con poca experiencia. Podrán anotarse en esta categoría a partir de los 13 años y el grupo será acompañado de un líder que irá con ellos toda la travesía en forma de paseo guiado. Largaran minutos después de la competencia. El grupo se conforma con un mínimo de 10 anotados, sino se forma pueden participar de la categoría Desafío.


Recorrido Principal 60km:

Juveniles 17y18
Sub 23 19 a 22
Caballeros 23 a 29
Master A 30 a 39
Master B 40 a 49
Master C 50 a 59
Master D + 60
Damas Junior 17y 18
Damas Sub 23 19 a 22
Damas 23 a 29
Damas Master A 30 a 39
Damas Master B +40

Para definir la categoría se tomará la edad al 31-12-2012 como referencia.
Las inscripciones serán realizadas en los locales Red Pagos de todo el país .
El costo de la misma será de:
$550 desde el 6 hasta el 20 de enero.
$650 día de carrera, previa preinscripción online y aviso de concurrencia.

La inscripción incluye:
· Derecho a participar en la carrera.
· Premiación a los tres primeros de cada categoría
· Seguro de competidor B.S.E.
· Servicio de ambulancia.
· Medalla Finisher.
· Frutas en la llegada.
· Premios a los ganadores del circuito.
· Sorteos.

Ponete a rueda del MTB Tour - Suca Sports !
Premiación del Ranking 2011.
Este fin de semana en Lapataia estaremos entregando el trofeo a los ganadores del ranking 2011 en las diferentes categorías.

Ganadores:
Enrique Bonelli (M+60)
German Correa (M5059)
Domingo Logiurato (M4049)
Alexis Cuello (M3039)
Esteban González (M1829)
Juan Pablo Carugo (Junior)
Ivonne Dinni (F+35)
Silvia Brito (F1834)
Raul Piriz (Desafio Cab)
Elena Alvariza (Desafio Dam)
Ricardo y Rodrigo Perlini (Padres e hijos)

IMPORTANTE, quienes no llenen el formulario online no serán clasificados por categoría.
Estimados competidores queremos implementar premiar a todas las categorías en el lugar de la prueba, para ello es imprescindible que se anoten online de manera de tener todos los datos disponibles el día del evento. Quienes no hayan llenado el formulario online no serán clasificados por categoría, no puntuarán en la fecha para el ranking 2012 y solo aparecerán en la general de la prueba ya que el día del evento no tenemos el tiempo suficiente para ingresar todos los datos al sistema y realizar una correcta premiación. Gracias por su colaboración!

Remeras y Mc Donalds.
Remeras finishers para los primeros 300 competidores y además en el kit Mc Donalds te obsequia un voucher para canjear por un combo en cualquiera de sus locales.

PRIMER FECHA
22 de enero, Punta Ballena
60km competitivos.
30km desafío.

SEGUNDA FECHA
4 de Marzo, Pueblo Garzón
38km


TERCER FECHA
Mayo, San José
55km competitivos.
42km desafío.

CUARTA FECHA
10 de junio, Termas del Arapey
100km competitivos.
40km desafío.

QUINTA FECHA
Agosto, Costa de Oro
a definir km

SEXTA FECHA
21 de octubre, Pueblo Edén
60km competitivos.
40km desafío.


Fuente: http://www.mtb2012.com/

16 de enero de 2012

Se larga La Carolina, se larga el RALLY - 1º fecha del RALLY MTB DEL URUGUAY 2012 - Domingo 12 de febrero

La Carolina es una de las primeras carreras de la temporada y va por su cuarta edición siendo una carrera que el pasado año tuvo la participación de muchos corredores se disfruta a pleno y se adapta a todos los gustos y a todos los niveles de entrenamiento ya que para principiantes se acorta el recorrido sumando solo 33 kilómetros, mientras que las categorías del Rally suman 43 kilómetros muy entretenidos.
En el afán de brindar más y mejores servicios a ustedes los corredores, es que tendremos entre otros servicios el control con chips de SUCA TIMING, MEDALLAS FINISHER y más sorpresas.
Con una largada de calle de ripio que los lleva al Paso Bentos, se van al norte por las barrancas altas a orillas del arroyo en un tramo técnico que recorrimos el pasado domingo muy bueno y entretenido.
Luego un tramo rápido de ascensos y descensos hasta cruzar el arroyo y encontrar el corte para cadetes y promocionales hacia la derecha.
Mientras los del recorrido largo toman rumbo noreste hacia la SIERRA DE CARAPE en un ascenso técnico para luego si descender en calle hasta cruzar nuevamente el Paso Bentos y tomar dirección a la llegada.
Un recorrido realmente atractivo , divertido y exigente los espera, LA CAROLINA tiene todo en su justa medida, calles de ripio, técnica, arroyos, de fácil cruce, tramos cortos de piedras y pasto, ascensos y al final calles para disfrutar del vértigo de la velocidad en descensos serranos muy buenos.
En próximos mail agregaremos más datos, por ahora prepárense y entrenen, mientras nosotros nos preparamos para recibirlos de la mejor manera y así todos disfrutaremos de un día a todo pedal en una de las zonas mas lindas del País.
FICHA TECNICA. DETALLES:
1º fecha del RALLY MTB DEL URUGUAY 2012.
LUGAR DE CONCENTRACION: Maldonado, San Carlos.
FECHA: Domingo 12 de febrero 2012
HORA DE LARGADA: 10, 00 horas puntual, y se entregaran los kits de competidor desde las 8,00 horas hasta las 09,30 horas.

INSTRUCTIVO DE INSCRIPCION:
1-Deberán pasar los datos en www.toroseventosdeportivos.com hasta el sábado.
2-Podrán pagar en todos los locales REDPAGOS del País (pero siempre deberán pasar los datos a nuestra web) mencionando a TOROS EVENTOS DEPORTIVOS y el nombre de la carrera; no pagan la comisión solo el monto de la inscripción. Esto es solo hasta el jueves 9 de febrero. Luego de esta fecha los cargos de comisión corren por parte del corredor.
También pueden depositar en el B.R.O.U. a nombre de RUBEN TRIGO caja de ahorro 35/ 51863. Cedula de identidad 2.852198-5.
3- Luego de pasar los datos, deberán presentar recibo o comprobante el día de carrera para retirar su número personalizado.

DERECHOS CON LA INSCRIPCION:
MEDALLA FINISHER.
NUMEROS Y PRECINTOS.
CRONOMETRAJE CON CHIP DE SUCA TIMING, TIEMPO DE CARRERA Y POSICION POR CATEGORIA EN FORMA INMEDIATA.
SEGURO PERSONAL DEL BANCO DE SEGUROS DEL ESTADO.
AMBULANCIA.
DUCHAS DE AGUA CALIENTE.
2 PUESTOS DE HIDRATACION, 1 EN EL RECORRIDO Y OTRO A LA LLEGADA.
FRUTAS EN EL RECORRIDO.
PREMIACION HASTA EL 3° DE CADA CATEGORIA Y SUMA DE PUNTOS PARA EL RALLY (NO CAT. PROMOCIONALES)

COSTO DE LA INSCRIPCION:
la inscripción tiene un costo de $ 400 hasta el sábado 4 de febrero
$ 500 hasta el sábado 11 de febrero
y 600 $ el día de carrera EXCLUSIVAMENTE para quienes pasaron datos antes y confirman asistencia.
Recuerden no se toman pagos el día de carrera.

PREMIACION: Se premiará en todas las categorías a los primeros tres y medallas finisher para todos los que terminen el recorrido.
CATEGORIAS: JUNIOR de 15 a 17 años.
CABALLEROS de 18 a 29.
MASTER A de 30 a 39 años
MASTER B de 40 a 49 años.
MASTER C de 50 a 60 años.
MASTER D de 60 años en adelante.
DAMAS A hasta 35 años.
DAMAS B mayores de 35 años.
Y además habrá categorías cadetes, promocionales en damas y caballeros con menos kilómetros.

RECORRIDO: el recorrido suma unos 43 kilómetros.
Fuente: http://www.toroseventosdeportivos.com/

Travesía Interplayas 2012 - 28 de enero

El sábado 28 de enero se correrá la 2º etapa del Campeonato 10km “Cristian Rosales”, con la realización de la 23 edición de la Travesía Interplayas 2011, que une Fray Bentos con Las Cañas.- La inscripción de Elite se realizará en la CAU los días miércoles 25 y jueves 26 de enero de 18:00 a 20:00.
- Desde Montevideo saldrá un ómnibus (costo $400 por persona) a las 13:30 desde el obelisco. Los lugares se reservan en la CAU o en la Pista con el Sr. Jorge Madera, hasta agotar los lugares disponibles.


Lo recaudado por concepto de inscripción se destinará a la construcción de la sala de musculación y fisioterapia del Polideportivo Juan Bautista Tiscornia.


Nacional de Cross Country 2012 - domingo 22 de enero

El domingo 22 de enero se realizará el Campeonato Nacional de Cross Country en la ciudad de San Carlos.

- Se competirá en todas las categorías, desde sub 12 a mayores, también habrá una carrera de 5km de participación libre, en la que podrán participar atletas de cualquier edad, libres o federados.
- Se solicita realizar la inscripción en la
planilla (Descargarla en: http://www.atlecau.org.uy/index.php?option=com_content&view=article&id=218:nacional-de-cross-country-2012&catid=81:cross-country), adjunta al programa hasta el día jueves.
- La inscripción es gratuita, pero se ofrecerá un bono colaboración $100 ( no obligatorio) para apoyar la recientemente creada escuela de atletismo de San Carlos.
- Desde Montevideo saldrá un ómnibus (costo $250 por persona) a las 5:30 am desde el obelisco. Los lugares se reservan en la CAU de martes a jueves de 18:00 a 20:00 horas o en la Pista con el Sr. Jorge Madera.


Resultados Energizer Punta del Este (2012)


947 competidores dijeron presente a la propuesta de correr 8k de noche recorriendo parte de Rambla y Playa de Punta del Este en la 2a. Edicion de la Energizer Night Race.
Con un circuito diferente al año anterior, con un clima muy agradable de verano, con una organizacion impecable y con un broche de oro con fuegos artificiales Alexander de los Santos se quedo con el triunfo ( tiempo neto 27:10) seguido de Javier Marmo ( 27:11) y Santiago Casco ( 27:51). Ya las chicas vieron el triunfo de Belen Casetta ( 32:49) seguida por Claudia Ramirez ( 33:30) y completando el podio Florencia Celser ( 33:37)
Ya estamos esperando la del 2013 porque la Energizer vino para quedarse en Uruguay y contribuir con un mundo mas brillante !!!

PARA VER LOS RESULTADOS INGRESAR A: http://www.kronos.com.uy/?Q=resultado&M=evento&ID=860&Z=1

FUENTE: http://atletismoceleste.blogspot.com

12 de enero de 2012

22 Enero Blancarena 2012. Cambios / Información final




Se realizaron algunos cambios en horario y distancia de las carreras para que sean más disfrutable para todos.Distancia: La de 10k pasa a 8k en muy lindo recorrido que mezcla playa y calles del balneario. La 4k se mantiene igual.Horarios: La 4k comenzará a las 9 hs y la 8k 10 hs (Domingo 22 Enero).No hay control de tiempo con chip, pero se tomarán los tiempos de todos.Hay medallas para todos.Trofeos: en la 8k para el 1er y 2do puesto de Mujeres y Hombres en la 4k para el 1er y 2do puesto General. Se agrega información completa de los recorridos, links para google earth (kml) y mapas interactivos.La inscripción se realiza en el Club Blancarena a partir de las 8 del mismo dia de la carrera. Se bajó a $100 en lugar de 130 y es precio único.La carrera se integra como parte de la pretemporada del campeonato de la AAU 2012




Fuente: http://corredoreselcalambre.blogspot.com/


11 de enero de 2012

El próximo sábado 28 de enero se corre la tradicional corrida 10km real de San carlos en la ciudad de Colonia.

La intendencia Municipal de Colonia les da la bienvenida a la septima edición de los 10km Real de San Carlos, Copa Gatorade!
Colonia del Sacramento, capital del departamento de Colonia, es una ciudad turística elegida por miles de visitantes de todos partes del mundo por su riqueza histórica, infraestructura y que junto a su tranquilidad, sus calles empedradas y sus atardeceres hacen de este un lugar ideal para disfrutar.

El próximo 28 de enero tendrán una nueva oportunidad de recorrer la renovada rambla de la ciudad en los tradicionales 10 kilómetros Real de San Carlos, la largada y llegada se efectuará frente al estadio Municipal y el recorrido los llevará a contornear la Plaza Mayor de Toros tras recorrer 5km por la rambla de la ciudad.
No te la pierdas, visitá Colonia, corre en un circuito espectacular!
nos vemos en carrera...
Suca Sports



RECORRIDO


Largada frente al Estadio Municipal.

El circuito recorre en un ida y vuelta toda la rambla y circunvala la historica plaza de Toros.


CATEGORIAS

Podran participar corredores desde los 15 años en las siguientes categorías:
General Damas y Caballeros
General capacidades especiales. (no videntes, silla de ruedas)
Nota:
Los corredores menores de 18 años deberán concurrir al retiro de numero y chip acompañado con un mayor de 18 años responsable que será quien firme el acuerdo de implicación de riesgos. Este requisito es obligatorio.

INSCRIPCIONES
El costo de la inscripción es de $200 (doscientos pesos uruguayos)

Incluye:
-Derecho a participar
-Hidratación Gatorade.
-Hidratación Salus
-Medalla finisher a los primeros 800
-Servicio Medico de primeros auxilios
-Numero dorsal
-Chip de cronometraje descartable

Procedimiento:
1) Llenar el formulario online (http://www.sucasports.com/escritorio.html)
2) Pagar en locales Red Pagos.

Retiro de kit.
-28 de enero en Campus de Colonia de 12 a 19:15 hs
Para retirar el kit deberán presentar el boleto de pago entregado por Red Pagos y el acuerdo de responsabilidades firmado.

DESCARGAR ACUERDO
Mayores
http://www.sucaweb.com/ACUERDOMAYORES.pdf

Menores
http://www.sucaweb.com/ACUERDOMENORES.pdf

PREMIACION
-Trofeos a los 5 primeros de la general caballeros y damas.
-Trofeos a los tres primeros categoria especial.
-Efectivo a los 3 primeros caballeros y damas. (USD 300 - USD200 - USD100)
-Medallas finishers para todos.

CRONOMETRAJE
La toma de tiempos se realizara mediante chips descartables por lo que recibirán el numero y chips al mismo tiempo sin tener que concurrir horas previas a la largada.
Tendrán controles en salida, 5km y llegada.
USO DEL CHIP (animación en barra izquierda de esta pagina)


RECOMENDACIONES



Toda actividad deportiva conlleva ciertos riesgos por tanto recomendamos:

-Visitar a tu medico de confianza antes de tu participación y realizar los chequeos correspondientes.

-Realizar tu preparación con docentes especializados en el tema que podrán asesorarte sobre entrenamiento, alimentación y todo lo referido a la actividad física.


Fuente: http://www.sucasports.com/10kmcolonia.html

Entrenamiento en conjunto del equipo

Corres, trotas, o andas en bici...si andas por la vuelta sumate te esperamos...

CORREDOR - Marcelo Balaguer y " La Tannat Band"

Homenaje a los corredores del mundo realizado por Marcelo Balaguer y " La Tannat Band".
Si la quieres en mp3 pedirla a marcelo@rbalaguer.com.uy
Letra: Marcelo Balaguer


Evitá el golpe de calor

Por el Dr. Norberto Debbag
No importa que disciplina hacés porque la llegada del verano afecta a todos los que corren, pedalean, nadan, reman o practican algún deporte bajo el sol. El golpe de calor es una situación de urgencia médica generada por la elevación de la temperatura corporal por encima de lo normal (39,4 Cº - 41 Cº), pudiendo producir graves daños a muchos órganos y en especial el cerebro y el riñón.
El golpe de calor se produce cuando la regulación de la temperatura corporal es incapaz de disipar la acumulación de calor a travez de la piel, pudiendo alcanzar en el caso de deportistas hasta 42ª- 43º grados centigrados. Estos casos tiene lugar ante la exposición de altas temperaturas y potenciado con el grado de humedad ambiental. Se trata de una emergencia porque puede alterar el funcionamiento de todo el cuerpo y va acompañado de fiebre pero, siendo detectado a tiempo, se recupera sin secuelas. Es importante detectarlo con la mayor antelación posible para evitar su curso fatal.
El rol de la nutrición e hidratación es fundamental. Hay que tomar agua y líquidos antes, durante y después de la actividad deportiva, al igual que en personas expuestas a altas temperaturas. Es frecuente y más predisponente en personas obesas, mal nutridas e hidratados como así también en los niños. También hay que redoblar las precauciones en algunos deportes donde el golpe de calor suele ser más frecuente debido a que entrena o compite en horarios de mayor exposición al sol como triatlón, maratón, fútbol, tenis e incluso disciplinas que se desarrollan con vestimenta abrigada como el fútbol americano.
Los niños sufren en mayor medida el golpe de calor por tener menor superficie de piel que es el medio para perder calor y en el caso de los ancianos por tener menor volumen de sangre y dificultad en la regulación térmica, que un adulto.

Factores predisponentes:
El golpe de calor es un peligro que acecha en el verano, especialmente en horas picos al aire libre de 11 a 17 en ambientes calurosos, realizando ejercicios extenuantes, con mal entrenamiento, con ropa que impide adecuada evaporación corporal, hidratación inadecuada y falta de adaptación al calor. En el caso de los obesos, además de ser más propensos al golpe de calor, el tejido adiposo hace que aumente la producción de calor. También debemos considerar a sujetos mal alimentado o portadores de enfermedades crónicas.
Es importante el control de los medicamentos en especial los hipotensores, como diuréticos que producen pérdidas de electrolitos como potasio, sodio y favorecen la aparición de arritmias cardiacas. En el caso de determinadas drogas como la cocaína, anfetaminas, efedrina, antihistamínicos, antiespasmódicos (impiden el sudor), antigripales, hormona tiroidea ó enfermedades como la diabetes, desnutrición etc., predisponen el golpe de calor.

Síntomas y signos:
Desorientación, confusión, irritabilidad, apatía, inestabilidad emocional, mareos, convulsiones, falta de coordinación, desmayo, coma, pudiendo llegar a la muerte. La piel está seca, caliente y roja, puede presentar vómitos, cefalea, pulso débil, hipotensión arterial, llegando en algunos casos al daño renal, hepático, etc.

Estado crítico:
Cuando una persona llega a tener temperatura elevada del cuerpo, las células del cerebro comienzan a morir y por lo tanto enfriar es la clave del tratamiento. La temperatura rectal es la medición más exacta, aunque puede tomarse en otros lugares. Para enfriar, usar una bañera con agua fría, paños fríos ó hielo, suelen bajar la temperatura a cifras de 38º-39º, en 15 a 20 minutos, luego envolver en una toalla y derivar. Se debe evaluar, los signos vitales, el estado neurológico, control de la temperatura. En resumen se deberá enfriar, hidratar y derivar aun centro asistencial.

Medidas de Atención y Prevención.
Colocar a la persona en un lugar fresco.
Hidratar por vía oral o por vía parenteral (suero).
Mojar la ropa, hielo en la cabeza, compresas frías, sumergir en una bañera, si es posible.
Tratar de disminuir la temperatura a 38º- 39º en el término de 1 hora. Pasado más tiempo, se puede ir complicando paulatinamente (a nivel renal, neurológico, etc.).
Luego trasladar a un centro medico asistencial.
Profilaxis:
Hidratación oral es fundamental no menos de 2,5 litros en 24 hs. en personas adultas con control médico (agua, jugos, yogur, gelatina, gaseosas, etc.).
Estar en lugares frescos y ventilados.
Hidratación antes, durante y después de la competencia en deportistas.
Mantenerse hidratado durante el día.
No realizar actividad física o trámites no urgentes en las horas picos de calor.
Usar ropa liviana aireada, absorbente y clara. Uso de gorra.
Ante la presencia de cefaleas, fiebre, decaimiento, etc. consultar rápidamente al médico.
En pacientes cardiacos en especial que toman medicación para bajar la presión arterial, consultar al cardiólogo en especial si toma diuréticos.



Fuente: http://www.eldepornauta.com.ar

10 de enero de 2012

7K LA FLORESTA - 21 DE ENERO 20 hrs



La Floresta está de Fiesta!!!
En estos primeros 100 años de vida, el balneario La Floresta, se está vistiendo de fiesta para festejar su centenario. Para ello se realizará la primera correcaminata 7k, que se llevará a cabo el día 21 de enero de 2012, a las 20hs.
El recorrido será a lo largo de la bella rambla del balneario y parte de nuestro vecino Costa Azul.
Un hermoso trayecto de 7 kilómetros al que están todos invitados!!!!!

Carrera principal (16 años en adelante) 20:00 hs
Carrera Kids: niños (8 a 12 años) 18:00 hs
adolescentes (13 a 15 años) 18:30 hs
INSCRIPCIONES:
LA FLORESTA - GIMNASIO 3 - RBLA Y 33 - A PARTIR DEL 6/1/2012
LUNES MIERCOLES Y VIERNES DE ¨14.00 A 16.00 HRS
MARTES Y JUEVES DE 10.00 A 11.00
SABADO 21 - DE 10 A 18 HRS.

MONTEVIDEO: FCA.PASTAS SANTA PAULA - AV. BRASIL 2897 - A PARTIR DEL 11/1/2012
MIERCOLES 11 , VIERNES 13 Y DOMINGO 15 : DE 16.00 A 20.00 HRS
DESDE EL 16 DE ENERO AL 20 - DE 16.00 A 20.00
PREINSCRIPCIONES: http://www.kronos.com.uy/vweb/pre_exterior.php?IC=870
La entrega de chips será el día de la carrera de 17 a 19 hs en las mesas de control de la carrera.
FORMULARIOS: INGRESAR A : http://media.wix.com/ugd/39c713_8b461df9f5bd720ab2eb9bd3f385d2c1.ppt?dn=Mapa%2B7K.ppt (PARA RETIRO DE REMERA, CONSENTIMIENTO DE PARTICIPACION MAYOR Y MENOR, PREINSCRIPCIONES)


RECORRIDO:
INFORMACION SOBRE LAS INSCRIPCIONES:
2. Rellenar el Formulario de Pre-inscripción.
3. Pagar la Inscripción en cualquir sucursal ABITAB de todo el país.
4. Retirar la camiseta y el número de participante en el Gimnasio3 (Canelones, La Floresta) o en la Fabrica de Pastas Santa Paula (Montevideo), con el consentimiento participación de mayor o de menor (dependiendo de la edad), CI. y comprobante de pago de ABITAB
5. Presentarse el día de la carrera con Cédula de Identidad, remera y número en unas de las mesas de Control, para retirar el chip y registrarse.

COSTO
inscripción + remera + número + regalo final =270 pesos uruguayos

LLUVIA
El evento NO se suspende por lluvia, sólo en caso de que la organización considere que el mal tiempo pueda ser peligroso para la integridad física de los corredores, lo cual será decidido el mismo día del evento y se publicara en la presente página oficial.

BAÑOS Y GUARDARROPAS
Se dispondrá de baños químicos y guardarropas para que los atletas puedan guardar sus pertenencias. Está prohibido dejar elementos de valor (documentos, llaves, billeteras, etc.), dado que la organización no se responsabilizará por las pérdidas de objetos. En el guardarropa sólo podrán dejarse 2 prendas por participante.

FUENTE: http://www.wix.com/sieteklafloresta/7k#!teachers

Finalizó la San Fernando con dos uruguayos en el podio

Finalizo la clásica corrida San Fernando, que une Maldonado con Punta del Este. Este año el ganador fue el cubano Aguelmis Rojas, quien logró completar el trayecto en 29 minutos 34 segundos.

El segundo lugar fue para el uruguayo, local de Maldonado, Alexander de los Santos, que se tomó 30 minutos y 37 segundos en su carrera. El podio se completó con otro atleta local, Santiago Casco, quien cruzó la meta a los 31 minutos 02 segundos.

El cuarto puesto fue para el paraguayo Jorge Cabrera, con 3 minutos y 15 segundos.

La edición número 38 de la tradicional carrera llegó con algunas variantes respecto a años anteriores, fundamentalmente porque la organización retornó a manos de la Intendencia de Maldonado (IMM) luego de varios años en la órbita privada.

La comuna destinó gente de todos sus departamentos para que trabaje en la coordinación del evento. Además, buscó regular el balance, que por ahora sigue en números rojos, dijeron a El País jerarcas municipales.

Con ese objetivo, se decidió suspender la contratación de corredores de alto nivel, por lo general keniatas, que se quedaban con el primer lugar y servían para la promoción del evento. También se buscó hacer más masiva la carrera y darle un perfil "más familiar", dijeron. Según explicaron en la Intendencia, el caché aproximado de un corredor de fuste rondaba los US$ 10 mil, a lo que se debía sumar los pasajes, la estadía y la alimentación.

En esta edición, solo dos representantes de Kenia estuvieron participando, pero bajo su propia financiación: Julius Rono e Ismael Langat. En tanto, desde Argentina llegaron Elisa Cobanea y Roxana Preusler, dos destacadas corredoras.

También dijo presente la paraguaya Fabiana Romero. Entre los corredores uruguayos sobresalieron la presencia de Santiago Casco, Alexander de los Santos y Andrés Zamora, que en 2008 resultó ganador con un tiempo de 30 minutos y 13 segundos: hacía 24 años que el título no iba para un corredor uruguayo.

Fuente: http://www.elpais.com.uy/

5 de enero de 2012

Energizer Night Race / Punta del Este 13 de Enero - Playa Brava, Parada 3

En Energizer®, pensamos que todos podemos generar un impacto positivo por tal motivo el fin de semana del 11.11.11 comienza la Energizer Night Race por un Mundo Más Brillante, una serie de carreras nocturnas que se llevarán a cabo durante todo el año a nivel mundial con el objetivo de donar 11 millones de horas de luz a comunidades rurales alrededor del mundo. Prepárate para generar un impacto positivo Únete a nuestro esfuerzo. Átate los cordones de tus zapatillas, toma tu linterna y prepárate para generar un impacto positivo en la Energizer Night Race por un Mundo más Brillante.
Ingresa a tu país y entérate de cómo ser parte de este importante evento.
Largada: 22:00 hs. (convocatoria hr 21)



RECORRIDO:
INSCRIPCIÓN
Cupos: Limitado. Una vez completado se cerrarán las inscripciones y no se aceptarán más inscriptos. NO se inscribirá el día de la carrera.
Costo de Inscripción: $700 por participante.
Lugar de inscripción: Inscripción en Redpagos y retiro de kit en Nike Casa Este Y Punta Shopping. La inscripción se hará efectiva únicamente sólo después de haber retirado el kit.

Forma de Pago:
• Efectivo: En cualquier local de Redpagos.
Fecha: partir del 15 de Diciembre hasta el viernes 12 de Enero hasta agotar cupos.

Consentimiento de Participación: Podrán participar los mayores de 16 años (Descargar consentimiento de participación de mayor). Los menores de 18 años deberán ser autorizados por padre y madre o tutor.

Descargar consentimiento de participación de menor en: http://www.energizernightrace.com/css/pde/img_pde/kits.pdf Todos los corredores deberán entregar al momento del retiro del kit el consentimiento de participación firmado y una fotocopia de CI. En el caso de los menores, deberán presentar permiso de menor firmado y fotocopia de C.I de padre y madre. Para los mayores de edad, en caso que el participante envíe a alguien a retirar si kit, el autorizado deberá presentar su C.I, fotocopia de C.I del participante, comprobante de pago de Redpagos, condiciones de participación firmadas por el participante y la autorización de retiro de kit firmada por el participante (Descargar autorización de retiro de kit).

NÚMEROS DE CORREDOR
El número con el que cada participante competirá estará impreso y será entregado al corredor al momento del retiro del kit. El día del evento los corredores deberán exhibir dicho número sobre la remera de la carrera. El número es intransferible, se recomienda el buen cuidado del número hasta el día de la competencia.
Pérdida de números: Es responsabilidad del corredor guardar su número hasta el día de la carrera y no extraviarlo.

REMERAS NIKE
Todos los inscriptos recibirán una remera oficial NIKE driFit de la carrera Energizer Night Race al momento del retiro del kit. La disponibilidad de talles queda sujeta a stock. El día de la carrera el uso de la remera es obligatorio.
KIT DE CORREDOR
Junto con la remera recibirán un kit de corredor que incluirá:
• Linterna Energizer – uso obligatorio.
• Pilas Energizer
• Folleto reglamento Energizer
• Remera Nike driFit / Night Race – uso obligatorio
• Número de corredor -.uso obligatorio

HIDRATACIÓN
Habrá puestos de hidratación en el recorrido y en la llegada de SALUS.
Asimismo recibirán una botella de Gatorade por cada participante, que rehidrata y repone sales minerales en la llegada.

CATEGORIAS Y PREMIOS
Generales: Damas – Caballeros – No videntes
Por Edades Damas y Caballeros: 16-19/ 20-29/ 30-39 / 40-49 / 50-59 / Mayores de 60 años.
Entrega de premios: Se premiará a las primeras tres posiciones de las categorías: General Damas, General Caballeros y No videntes. Los ganadores recibirán los premios el día de la carrera al finalizar la misma. No habrá premios para las categorías por edades.

TOMA DE TIEMPOS
La toma de tiempos se realizará mediante el sistema de cronometraje ChipTiming. La clasificación será realizada a través del tiempo Oficial de carrera y se ofrecerá el Tiempo Neto de cada corredor.

Cada corredor recibirá en el día del evento un Chip junto con las instrucciones de uso. El Chip deberá ser devuelto en la llegada para ser clasificado a cambio de una medalla conmemorativa del evento. En caso contrario deberá abonar el costo de su pérdida.

Retiro de Chip: El Chip será entregado el día de la carrera en la zona de largada de 20 a 22:00 horas. Para el retiro del chip deberán presentar, sin excepción alguna, el número de corredor que se les entregó al retirar el kit. No se entregará chip a quiénes no se presenten con el número de corredor.
Devolución de Chip: Es responsabilidad del corredor hacer entrega de su chip en la línea de llegada. Quien no devuelva su chip deberá abonar U$S 20.

ENTRADA EN CALOR
La entrada en Calor se realizará a las 21:30hs. Faltando 20 minutos para la largada ningún participante deberá permanecer ni realizar la entrada en calor por delante de la línea de largada. El corredor que no respete esta indicación será descalificado sin previo aviso.

RESULTADOS
Los resultados generales estarán disponibles a partir del domingo 15 de Enero en www.energizernightrace.com.

PRENSA
Los medios más importantes del país estarán presentes en dicha competencia. Los periodistas que se quieran acreditar deberán escribir a inscripciones@rubrica.com.uy.

FOTOS
Habrá una producción de fotos en distintos lugares de la competencia como así también en la llegada. Estas fotos las podrán ver en la web luego del evento.

SEGURIDAD
En la prueba habrá un servicio de ambulancias y médico encargado de atender cualquier hecho de emergencia durante el período que dure la prueba hasta el cierre de la misma. En caso de accidente, la cobertura que brinda la Organización para la competencia, tendrá un alcance hasta que el competidor ingrese al hospital de la zona de la carrera. La atención médica posterior está a cargo del participante.

MEDIO AMBIENTE
La tarea más importante que tenemos que llevar a cabo entre los participantes, el público y la Organización es la de cuidar el medio ambiente y no dejar residuos en el trayecto, largada y llegada de la carrera.

LLUVIA
El evento NO se suspende por lluvia, sólo en caso de que la organización considere que el mal tiempo pueda ser peligroso para la integridad física de los corredores, lo cual será decidido el mismo día del evento.

GUARDARROPAS
Se dispondrá de guardarropas para que los atletas puedan guardar sus pertenencias. Está prohibido dejar elementos de valor (documentos, llaves, billeteras, etc.), dado que la organización no se responsabilizará por las pérdidas de objetos. En el guardarropa sólo podrán dejarse 2 prendas por participante.

ESTACIONAMIENTO
Ver mapa adjunto donde se detallan los accesos para los vehículos.

RECOMENDACIONES
• Efectuar una adecuada planificación de entrenamiento.
• Buen descanso el día previo a la prueba.
• No participar si se ha padecido una lesión o enfermedad recientemente.
• Recordar lo importante del calentamiento previo.
Procurar una adecuada dieta los días previos a la carrera (rica en hidratos de carbono y poca grasa).

RESPONSABILIDAD DEL PARTICIPANTE

Al retirar su kit, todos los participantes deberán presentar C.I, comprobante de pago de Redpagos y, en el caso de los mayores las condiciones de participación firmadas, en el caso de menores (16 y 17 años) el consentimiento de participación de menor.
Para los mayores de edad, en caso que el participante envíe a alguien a retirar si kit, el autorizado deberá presentar su C.I, fotocopia de C.I del participante, comprobante de pago de Redpagos, condiciones de participación firmadas por el participante y la autorización de retiro de kit firmada por el participante.

RETIRO DE KIT EN:
NIKE CASA ESTE: La Barra Desde el 2 al 12 de enero de 18 00 a 24 00 hs. Viernes 13 de 14 a 20 hs.
PUNTA SHOPPING : Desde el 7 al 12 de enero de 10 hs a 01.00 hs. Viernes 13 de 10 00 hs a 20 .00 hs

FUENTE: http://www.energizernightrace.com
/

4 de enero de 2012

COLONIA CORRE ADVENTURE RACE 2012





Fuente: http://www.coloniacorre.com/2012/paquetes.htm

CUENTA REGRESIVA!...Faltan escasos días para la 7ma edición y ya esta todo preparado...



Les informamos que el sábado estaremos desde las 16 a 22hs en la carpa de la organización ubicada en rambla circunvalación y calle 30 entregando los kit de carrera. (Llevar comprobante de pago)
Al momento del check in les entregaremos pecheras e indicaciones para el domingo, NO SE ENTREGARÁN LOS MAPAS EL DÍA SÁBADO.
La largada de la carrera es a las 07:30hs pero se saldrá una hora antes de la carpa de la organización en buses contratados para transportar a todos.
Disciplinas:
Trekking
Bike and run
Kayacs (no necesitan llevar remos)
Boya Cross
Mountain Bike
Orientación
INSCRIPTCIONES:
http://www.sucasports.com/escritorio.html
Distancia total aproximada: 76km

Mantenete informado, en estos días seguiremos colocando info de la prueba.

Nos vemos en carrera...

AVENTURA LOBOS COLUMBIA 7ma EDICION.
Llega por séptimo año consecutivo el clásico evento de aventura del verano esteño, esta prueba combinada de trekking, mountain bike, boya cross, kayacs y orientación convoca a competidores de toda la región para participar en este singular desafío que recorre toda la variedad de paisajes que ofrece el balneario de Punta del Este y sus alrededores.
La competencia se realizará el domingo 8 de enero del 2012 con llegada en la península del balneario luego de recorrer unos 70km aproximados de carrera en varias disciplinas, el lugar de largada se develará a pocos días de la carrera para preservar el anonimato del recorrido ya que la prueba basa su formato en la orientación con mapa y brújula.
Podes inscribirte en parejas con algunas diferenciaciones por edades y sexo de acuerdo al reglamento de la competencia.
Invita a un/a amigo/a y súmate a la aventura, Aventura Lobos Columbia es un desafío que no podes dejar pasar.
nos vemos en carrera...
Suca Sports



EQUIPAMIENTO:


PERSONAL
Cada competidor deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo durantela carrera y deberá estar preparado para presentarlo a la Organización en cualquier PC.ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN
- Pechera de competición (entregada por organización) I 1 I DQ- Mochila que pase por los hombros I 1 I DQ- Cuchillo (con estuche de seguridad) I 1 I 30´- Silbato I 1I 30´- Campera impermeable I 1 I 1h- Linterna frontal I 1 I 1h- Linterna roja titilante (puede ser la de la bike) I 1 I 1h
TEAM
Cada Team deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo durante la carreray deberá estar preparado para presentarlo a la Organización en cualquier PC. (Este equipamiento puede ser dividido y llevado por cualquier miembro del equipo).
ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN
- Botiquín de primeros auxilios del Team (ver detalle) I 1 I DQ- Celular I 1 I DQ- Brújula I 1 I 1h- Mapa (provisto por la organización) I 1I DQ- Bolsas de residuos medianas I 2 I 30´
MOUNTAIN BIKE
Cada competidor deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo durante el sector de MTB.
ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN
- Mountain Bike en buenas condiciones I 1 I DQ- Casco de Mountain Bike I 1 I DQ- Linterna roja titilante trasera I 1I DQ
BOYA CROSS
Cada competidor deberá llevar el siguiente equipamiento todo el tiempo durante el sector de boya cross.
ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN
- Cámara inflada de auto I 1 I DQ- Cuerda de seguridad 1,5 mts. atada a la cámara y competidor I 1 I DQ- Chaleco salvavidas I 1 I DQ
BIKE AND RUN
ITEM I CANTIDAD I SANCIÓN
- Casco de Mountain Bike I 1 I DQ- Linterna frontal puesta en el manubrio I 1 I DQ- Linterna roja titilante trasera I 1 I DQ
POR EQUIPO
Cada equipo deberá llevar el siguiente botiquín todo el tiempo durante la carreray debe estar listo para presentarlo a la organización en cualquier PC.
ITEM I CANTIDAD
- Apósitos autoadhesivos o "curitas" I 6- Rollo de venda de 1,50 metros de largo I 1- Sobres individuales de Gasas estériles de 10 x 10 cm para cubrir heridas I 1- Solución deinfectante (iodofon o similar) I 10 ml- Comprimidos de antidiarreico I 6- Comprimidos de antihistamínico I 6- Protector solar F 30 I 100 ml- Sobres de sales minerales para rehidratación. I 3- Comprimidos de Ibuprofeno 400 mg I 6- Cinta adhesiva de 2,5 cm de ancho por 3 mts I 1 - Pares de guantes descartables de latex I 2- Tijera (chica) I 1- Pinza (tipo depilar, para sacar espinas, etc.) I 1
DQ = Descalificación30' = 30 minutos de recargo en tiempo1h = 1 hora de recargo en tiempoX = La falta del equipo no



REGLAS DE LA COMPETENCIA:







3 de enero de 2012

Llega la San Fernando - La clásica carrera será el 6 de enero

Como es ya una tradición en el comienzo de cada año, se disputará una nueva edición de la San Fernando. En esta oportunidad será la número 38 y se correrá el viernes 6 de enero. La salida será a las 21:30 horas y como es característico unirá nuevamente los 10Km que separan a Maldonado de Punta del Este. Además, será la primera etapa del calendario de la Confederación Atlética del Uruguay (CAU) con la copa "Cristian Rosales".

La inscripción a la competencia tiene un valor de $200 y se puede abonar en los locales Red Pagos de todo el país a partir del 4 de enero.

Luego de haber efectuado el pago, las inscripciones se confirmarán en los locales de Reebok del Montevideo Shopping, en el local de Avenida Arocena y en la sucursal de Punta del Este en la calle 20. Los días previos a la carrera también se recibirán inscripciones en el Campus de Maldonado. Como en todas las competencias de calle, los menores de 18 años necesitarán la firma de un adulto responsable y, en este caso, las personas con discapacidad no deberán abonar.

El recorrido será por Acuña de Figueroa y Fort Wayne, Román Guerra, Dr. Edye, Joaquín de Viana, Av. España, Rambla Williman, Rambla de Circunvalación, Gral. Artigas hasta llegar a la calle 30 Las Focas.

La cifra 200 pesos sale la inscripción a la 38ª edición de la corrida de San Fernando en Maldonado.

MAS INFORMACION: http://chasquisuruguay.blogspot.com/2012/01/38a-corrida-de-san-fernando-2012-6-de.html

Fuente: El País Deportivo

2 de enero de 2012

38a Corrida de san Fernando 2012 - 6 de Enero de 2012


•Inscripciones 4, 5 y 6 de enero.
•Horario: 09:00 a 19:00 hs.
•Lugares: Locales de Reebok 4 y 5 Montevideo Shopping, Local de Av. Arocena, en Punta del Este local calle 20, ya están abiertas las inscripciones en los lugares antes mencionados. En el Campus de Maldonado los días 4, 5, 6.
•Costo de la Inscripción: $ 200 (pesos uruguayos), abonando en la red de cobranzas RED PAGOS de todo el país, previamente.
•Los menores de 18 años necesitan la firma de un adulto responsable en el formulario de inscripción.
•La personas con discapacidad no abonarán la inscripción.
•La inscripción de los incluye: Número de corredor, Chip de control de tiempo (se retirará en zona de largada el día de la carrera de 19:00 a 20:30 hs., DEBEN PRESENTAR PARA ESTO EL NUMERO Y EL TALON, Medalla al final de la prueba e Hidratación.


Formulario de Inscripcion: http://www.maldonado.gub.uy/documentos/pdf/formulario-de-deslinde-de-responsabilidad-del-%20organizador.pdf
Pruebas


NIÑOS Y ADOLESCENTES

•Niños de 7 años – 750 m. Desde pórtico llegada hasta kilómetro 9.650 y giro y regreso.
•Niños de 8 a 11 años – 1.000 m. Desde pórtico de llegada hasta kilómetro 9.500 giro y regreso.
•Hora de largada: 20:30
•Los niños de estas pruebas deberán ser acompañados por un adulto.
•Niños de 12 a 14 años – 2.000 m.
•Circuito: desde pórtico de llegada hasta kilómetro 9 giro y regreso.

Cupo máximo para las tres pruebas 1000 niños
Estas pruebas no tendrán costo.

•15 años en adelante – 10.000 m.
•Hora de largada: 21:30
HIDRATACIÓN

CIRCUITO 10K

•1º Puesto Avenida España y Puerto Rico aprox. Kilómetro 3.5.
•2º puesto Parada 12 aprox. Kilómetro 7.5.
ASIATENCIA MÉDICA

En la largada, durante el trayecto y al final.

•Carpa médica ubicada en Rambla y 29.
•Ómnibus médico parada 23.
•Salida de emergencia por calle 29 hacia arriba.
SERVICIOS SANITARIOS

Se dispondrán baños químicos en zona de largada y llegada.

HORARIOS DE ARMADO

4:00 – armado zona de llegada.

•Escenario premiación.
•Palco Vip.
•Arco.
•Tubo de llegada.
12:00 – Corte para armado zona salida.

•Edificio Arcobaleno.
17:00 – Cierre de Avenida Francia y Acuña de Figueroa.
•Armado zona de entrega chips control de tiempo.
18:00 – Cierre zonas de hidratación.
•Avenida España y Puerto Rico.
•Parada 12.
19:00 - Cierre de estacionamientos.
20:15 – Desde parada 5 a la parada 1 – Carrera de niños.
21:00 – Corte total del circuito.

Fuente: http://www.maldonado.gub.uy/



Esta será la primera fecha del Campeonato 10km “Cristian Rosales” que consta de 5 etapas de gran tradición, circuitos variados y en 4 ciudades del país.

1.San Fernando – 6 de enero – Maldonado
2.Interplayas - 28 de enero - Fray Bentos
3.San Antonio – 4 de febrero – Piriápolis
4.Aniversario Tacurú – 24 de marzo - Montevideo
5.Maroñas Running – 21 de abril - Montevide
o
Al participar en cualquiera de las carreras automáticamente el competidor queda inscrito en el campeonato cuya clasificación final surge de sumar sus cuatro mejores puntuaciones, según indica el reglamento. Los atletas de la lista de elite tendrán inscripción gratuita y salida preferencial, también recordamos que los atletas que mejoren 37 y 45 minutos, masculino y femenino respectivamente en alguna de las etapas, más a los 3 primeros puestos del campeonato de cada categoría, formarán la lista de elite para el próximo campeonato 10K del Calendario Anual

Fuente: http://www.atlecau.org.uy

Bekele conquista la San Silvestre - a 23 segundos del récord en Sao Paulo

El atleta etíope Tariku Bekele ganó en la 87.ª edición de la competencia de San Silvestre (Brasil), considerada la máxima prueba latinoamericana de atletismo, que se celebró el pasado sábado en São Paulo. Bekele cronometró un tiempo de 43m35s.

EXHIBICIÓN DEL HERMANO DEL CAMPEÓN OLÍMPICO DE 5000 Y 10.000 METROS
La keniana Jeptoo dio la sorpresa al superar a la favorita Kirwa, que fue tercera.

El etíope Tariku Bekele y la keniana Priscah Jeptoo se impusieron en la San Silvestre de Sao Paulo a lo largo de los 15 kilómetros de los que costó la prueba.

Los africanos fueron los principales protagonistas de la principal carrera atlética de Brasil, que en su 87 edición se disputó bajo la lluvia y con un recorrido diferente.

Bekele, el hermano menor del plusmarquista mundial y campeón olímpico de los 5.000 y los 10.000 metros Kenenisa Bekele, lideró la prueba en solitario durante gran parte del recorrido y venció sin dificultades con un tiempo de 43 minutos y 35 segundos.

El podio lo completaron el keniano Mark Korir, segundo con 43 minutos y 58 segundos, y también keniano Matthew Kisorio, tercero con 44:12.

Bekele estuvo cerca de superar el récord de la prueba, que fue logrado en 1995 por el keniano Paul Tergat (43 minutos y 12 segundos), pero la fuerte lluvia que cayó sobre Sao Paulo al final de la tarde se lo impidió por tan solo 23 segundos.

En categoría femenina, Priscah Jeptoo, una keniana de 27 años y sin importantes victorias en su palmarés, se impuso con un tiempo de 48 minutos y 48 segundos, muy por debajo del récord de 50 minutos y 19 segundos que había logrado el año pasado la bicampeona y también keniana Alice Timbilili.

En segundo lugar llegó la etíope Wude Ayalew (48 minutos y 52 segundos). El podio lo completó otra keniana, Eunice Kirwa (50 minutos y 58 segundos), que era la favorita por haber sido tercera el año pasado y por sus tres títulos en la Media Maratón de Sao Paulo.

Fuente: http://www.marca.com

Otra cronica de San Silvestre:

Bekele, hermano del recordista mundial Kenenisa Bekele, pasó cómodo la línea de meta seguido por los kenianos Mark Korir y Matthew Kisorio.

El también keniano Martin Lel, uno de los favoritos al título, llegó en cuarto lugar, mientras que el defensor del título, el brasileño Marilson dos Santos, se ubicó en la octava posición.

Bajo un fuerte aguacero, Bekele sacó una cómoda ventaja en el recorrido de 15 km, que se modificó después de 43 años para esta edición.

Dos Santos no pudo mantener el ritmo del pelotón líder, compuesto por puros africanos, y sus esperanzas de mantener el título se alejaron cada vez más

La carrera de San Silvestre se estrenó en 1925. Para la edición de 2011, reunió en total a unos 25 mil corredores de 34 países del mundo.

El etíope Bekele, de 24 años, se adjudicó un premio total de $19 400 que destinó la organización de la carrera latinoamericana. (AFP)

Fuente: http://www.hoy.com.ec