30 de septiembre de 2009

REPORTE MARATON BINACIONAL -

Reporte X Maratón Binacional
Salto (Uruguay) – Concordia (Argentina)
20 de setiembre de 2009

Como es costumbre en el equipo Chasquis Uruguay, luego de correr una competencia que no se encuadra dentro de las tradicionales, paso a escribir este reporte esperando sea del agrado de ustedes y no los aburra demasiado.

Cumpliendo una promesa que me realicé hace algunos años atrás cuando fui a correr una edición de la Media Maratón Binacional y me prometí que en el futuro volvería para correr la Maratón, este año armé un paquete con mi familia el cual denominé “Maratón/Vacaciones Termales”. El objetivo era realizar mi Maratón número 15 y mi carrera 546 en un tiempo aproximado a las 4 horas y luego descansar unos días en las Termas del Daymán.

Estando anotado y con alojamiento reservado con la antelación correspondiente, el viernes 18/09 en la mañana, procedimos a partir con destino a las Termas del Daymán con mi esposa Marina y mi hija Carolina, ya que mi hijo Fabían de 22 años ni pelota que nos da para hacer este tipo de incursiones.
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Llegamos a las Termas el viernes a la tarde y el sábado a la mañana concurrimos al club Remeros de Salto a retirar el Kit que consistía en la camiseta con el número de corredor impreso en la misma, de uso obligatorio para la competencia.

El domingo bien temprano desayunamos y realicé todos los preparativos previos a un Maratón (que ya es un ritual) como ser: Abundante crema Aqualane en las entrepiernas (para evitar raspaduras de las cuales igual nunca me salvo), colocación de apòsitos en las tetillas (que igual se terminan irritando), poner tres Power Gel (para tomar cada una hora) en el compartimiento del porta botella junto a la preparación “mágica” de medio litro de agua con dos sobres de Rehidroms y un sobrevisto de jugo para darle un sabor más agradable. Con todo esto pronto partí hacia Salto con la adrenalina a full como si fuera a correr mi primer Maratón.

Para que tengan un panorama general que les permita evaluar en el futuro si es conveniente venir a Salto a correr esta Maratón Binacional, les voy a describir en detalle mi experiencia en la misma.

DE LA ORGANIZACIÓN

Debe ser bastante complejo organizar una Maratón que se larga en un país y termina en otro. En este sentido el tema está resuelto de buena forma y el corredor no tiene ningún tipo de inconvenientes con el cruce de frontera ni a la ida ni(fundamentalmente) a la vuelta con los trámites en el control fronterizo.

Una particularidad de la Maratón es que no tiene cierre de tránsito vehicular, algo que lo resuelven bastante bien poniendo mucha gente a lo largo del recorrido, aunque del lado argentino entrando a Concordia la cosa se complica un poco porque hay mucho tráfico. En el 36K una camioneta 4 x 4 casi me lleva puesto. Pero salvo este incidente no hubo mayores inconvenientes. Del lado uruguayo un domingo a las 8 de la mañana no existe movimiento vehicular por lo que los primeros 18K hasta el puente son muy tranquilos y del lado argentino hasta el 32K también.

La ventaja en mi caso fue que Marina y Carolina me acompañaron con el auto todo el trayecto (a una distancia prudencial) por lo que el apoyo logístico y psicológico no faltó.

La atención al corredor es muy buena . A lo largo del trayecto y cada pocos kilómetros hay puestos ofreciendo agua, gatorade, frutas y dulce de membrillo.
La premiación también es muy buena y ágil. Se realizó a la 13:00 horas. Si bien el reglamento de la competencia contemplaba premios a los cinco primeros de cada categoría, en las más numerosas dieron hasta el décimo puesto.

DE LA CARRERA

El tiempo el domingo se presentó espectacular. Soleado y con aire fresco, lo que lo hacía bueno para correr. Se largó puntualmente a las 8 horas en punto de la puerta del club Remeros de Salto en la rambla costanera. Largamos alrededor de 130 corredores, lo que me hizo retrotraer a las largadas de las etapas de la A.A.U. de hace 10 años atrás. Salimos en un ida y vuelta por la rambla de unos 1.000 metros y tomamos por Av. Barbieri hasta la ruta que nos lleva al Puente Internacional. En ese trayecto ya hay bastantes repechos como para ir haciendo boca.

La Maratón Binacional tiene la particularidad de que los repechos son una constante a lo largo de todo el recorrido, por lo que la hace una Maratón muy dura y difícil para hacer buenos tiempos. A los pocos kilómetros la fila de corredores se va estirando y prácticamente se corre solo, salvo en el caso de los grupos que van siguiendo a los pacers. En mi caso no me hace cuestión, pues estoy acostumbrado a entrenar para maratón solo. A los 5K me pasa un corredor y la particularidad es que la segunda persona que me pasa es una mujer en los 41K. Los 10 primeros kilómetros fui acompañado de un discapacitado en silla de ruedas. El me pasaba en las bajadas y yo en las subidas, después de los 10K sólo me acerqué a él sobre el puente internacional (18K) y luego no lo vi más. No sean mal pensados y crean que mi objetivo era ganarle al discapacitado.

A los 21.1K miro el reloj y marcaba 2.07, lejos de las dos horas proyectadas por mi, por lo que ajusté mis pronósticos y la meta pasó a ser 4 horas y 20 minutos corriendo tranqui. A falta de 8 kilometros vuelvo a ajustar las proyecciones para 4 horas y 24 minutos. A partir de los 26K comencé a pasar corredores acalambrados y caminando, fueron unos 12, también a rezagados de la Media Maratón que largó en la mitad del recorrido. A los 35K paso a Carlos Barboza, uruguayo que años atrás y con 20 kilos menos fuera un buen corredor en pista, ahora incursionando desde hace un tiempo en maratón.

Finalmente finalicé en 4 horas y 25 minutos sin necesidad de caminar y bastante entero. Luego de una buena ducha y un poco de piscina climatizada que ofrece la organización, me dirijo hacia donde están entregando los premios sin ningún tipo de aspiración, pues había mirado los resultados del año anterior y el tercero en mi categoría había puesto 4 horas y 5 minutos. Sorpresa mayúscula me lleve cuando Marina me comenta que están publicados los resultados y salí segundo en la categoría (55 a 59 años).

Recibido el premio correspondiente con fotos incluidas sacadas por mi hija Carolina, regresamos a las Termas del Daymán a realizar el merecido descanso en las piscinas termales del hotel.

CONCLUSIÓN

La Maratón Binacional es recomendable para correr por la muy buena disposición de la gente de la organización para salvar los inconvenientes que se presentan. A esto hay que agregarle que el costo de la misma es de $ 500, muy accesible si comparamos lo que se cobra para este tipo de competencias. Linda medalla y dos camisetas, una para entrenar y otra oficial para usar en la carrera.

Si a esto le sumamos el paseo que cada uno pueda realizar en la linda zona termal que tenemos en Salto, la hace una Maratón atractiva para concurrir.

Jorge Georgieff

22 de septiembre de 2009

12º AAU - FUERZA AEREA

No quería dejar pasar la oportunidad, de marcar algunos hechos de la carrera del domingo. Primero, FELICITAR a las 3 chicas y a los 4 menores por sus PR, de este 2009. Valeria 15º con 4.43; Ruth 20º con 4.47 y Valentina 5.49.
En el caso de los menores,es claro que hubo una mejora, aunque los promedios no son confiables.
Tambien felicitar a Martincho por su 3.42, Juancito por su 3.55 y Fer por su 4.14. Tambien a Javi por su 4.35...... a perdón, unos bajan y ...... otros suben, jajaja.
Es muy destacable el hecho que 10 CHASQUIS, corrieron por debajo de 4 min/km, felicitaciones a todos.
En cuanto a los equipos, no hubo mayores variantes. En el total de puntos por equipos CHASQUIS, contínua primero, pero no hay que confiarze.
En individuales menores, Shubert 2º, Gonza 5º y Marcel 8º. En damas menores 1º Alexandra.
En damas, esta 2º Valeria y 3º Ruth. En varones destacable lo de cat. 25 : 1º Mayken, 2º Walde, 9º Martincho y 10º Matías. En 30, 3º Martín. En 40, 7º Juan. En 55, Alberto esta 5º.

Tambien a Magdalena, que llegó a correr a 5.45, y viene moderando.

Felicitaciones a todos los que participaron, y a los que no .... los estamos esperando.

Saludos José

8 de septiembre de 2009

Relato del 2do Maratón de Punta de Este

Uno le tiene que agradecer a la vida, haber tenido la oportunidad de vivir lo de ayer por segunda vez.

Pero en lo que tiene que ver con mi vivencia, se confirmó aquello de que segundas partes nunca fueron buenas y el destino me deparaba un sufrimiento importante jeee jee jeee... y me hizo sentir en carne propia lo que sintieron mis amigos Javi y José el año pasado!!!
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Tempranito llegué al estacionamiento del Campus y enseguida me encontré con Juan y el Capi José que se tiraron de Montevideo para hacernos el aguante, Juan corriendo junto a nosotros los primeros 21 km y el Capi para acompañarnos todo el recorrido en la bici, SIN PALABRAS ¿no?, no me canso de decir que Chasquis es un grupo de AMIGOS DE VERDAD!!!

Enseguida nos encontramos en la largada con Zeta, Robert, Milton y Alejandro, una fiesta realmente, el clima, espectacular, fresquito, soleado y cero viento, que para Punta del Este es casi milagroso.

Largamooooooossssss, los tres mosqueteros y Juan nuestro Pacer, que nos llevó cortitos a un ritmo de 5 min los primeros km para ir templando las gambas, jeee jeee!!!

A los 3 km ya se nos suma el Capi en la bici cumpliendo una función que va a ser espectacular, pero no nos adelantemos.

También se nos suma en los primeros km Robert y el "cuasi" Chasqui Edu de los Ruteros, un amigazo que nos hizo matar de la risa en sus bromas con José, que fenómenos que son!!!!

Sin darnos cuenta nuestro ritmo pasa a ser parejito entre 4:45 y 4:50 lo que nos lleva a pasar los 10 km a 48 min, sin despeinarnos y con el contínuo "monitoréo" de Juancito un fenómeno que nos frenaba constantemente cuando alguno se desbocaba jaaa jaaa!!!

Tomamos la barra y la rambla de la brava ya por ahí, en los 17 o 18 km con un ritmo parejito y fantástico con Milton, Ale, Juan y con el apoyo del Capi, hidratándonos constántemente, IMPRESIONANTE!!!!!

Pasamos la media maratón en 1h 41 aprox. lo que teníamos planificado desde antes para irnos soltándonos progresívamente.

Hasta ahí nos acompañó Juancito, cumpliendo una labor magnífica, nos llevo hasta la media maratón fresquitos como una lechuga ¡¡¡¡¡GRANDE JUANCITOOOOO!!!!!

Bueno a partir de ahí empezó otra carrera y lo sabíamos, cada uno iba a dar lo que le diera el lomo y así fue. El Capi pegado a nosotros como una estampilla hidratándonos y alimentándonos como un PADRE jeee jeee un fenómeno!!!

Pasamos la zona del puerto ya por ahi por el km 26 27, y nos empezamos a apurar, Milton nos dice que le metamos y se queda unos metros atrás, y yo, todavía impecable sigo con Ale que venía como si hubiera largado una cuadra atrás, impresionante!!!

Asi seguimos con Ale y el Capi pegados, a un ritmo rapidito, por momentos 4:33 hasta el km 32, donde veo que Ale seguía fresquito y yo ya estaba sintiendo el paso. Asi que le dije: "Ale seguí que yo aflojo el tranco", y así fue la "fiera" rápidamente me saco 100 mts distancia que fui manteniendo hasta que me ocurrió lo inesperado.

Pasando el km 35, siento que vengo a un paso cómodo, sin agitarme, contento porque se que llego y bien, pero, siempre hay IMPONDERABLES, es así.

Siento un pinchazo terrible en el gemelo derecho seguido de un calambre que me deja paradito, por primera vez en la carrera.

El Capi me ve, se me acerca y me dice que trote suave y es lo que hago, porque me doy cuenta que así el calambre se va.

Bueno ni les cuento lo que fueron esos 7 km finales, con calambres alternados de ambas pantorras que me obligaban a caminar cuando quedaba duro, jeee jeee!!!

El Capi, un padre pegado a mi lado dándome ánimo y Gatorade ja ja, que a esa altura lo tomaba para distraerme porque ni sed tenía ya.

Cruzo Av.España y me queda 1 km, nunca corrí un km tan largo era lo más parecido a Robocop, la última cuadra me arrastro junto al Capi que viéndo mi estado no se me despega, ahí me pasa mi amigo Milton que me da para adelante, yo ya no le puedo ni contestar.

Llego a la meta rodeado de los globos de la hinchada chasquis, mi hija, mis viejos, y la sensación es indescriptible, a uno se le caen las lágrimas!!!!!

Del otro lado de la alfombra me están esperando mis amigos Ale y Milton y nos estrechamos en un abrazo gigante de AMIGOS, también abrazo al Capi y le agradezco en el alma lo que hizo por mí.

Lleguéeeeeee... Corrí mi segunda maratón y QUE ME QUITEN LO BAILADO!!!!!!!!

GRACIAS:
 - Al Capi por todo lo que hizo por mi ayer, sos un AMIGO!!!
 - A Juancito, por guiarnos de una manera profesional y por ser el que me dió para adelante para que me animara a éstas locuras el año pasado!!! Juancito gracias por todo amigazo!!!
 - A mis amigos Ale y Milton por ayudarme a entrenar este año, un año muy difícil para mí, si no fuera por uds., no lo hubiera logrado, GRACIAS AMIGOS


GRACIAS A TODA LA FAMILIA CHASQUIS
que me alentó antes y después,
LOS QUIERO

NOS VEMOS EN LA PRÓXIMA !!!!!!!!!!!

Raúl