Fotos 1ra fecha AAU - San Jose

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Fotos Carrera de la Mujer...los Chasquis presentes

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Mi primer triatlon

Quién dice que no se puede ?
A 2 días de cumplir 47 ñoquis, logré completar mi 1er triatlon short, algo impensado hace no mucho tiempo, debido al impedimento que tiene la mayoría: la natación.
Pero al influjo de nuestros CHASQUIS TRIATLETAS, Héctor, Pato y Leo, que insistían en que se podía lograr.
Y bueno vamos a empezar...y el 1ro de agosto arranqué a nadar , al comienzo eran 2 piletas y a descansar, y 2 mas y descanso...la verdad lamentable.
Para las primeras clases, tuve clase dirigida por mi hija Maco (casi profe), y seguimos sus indicaciones, calentamiento (ja,ja), tabla, push (flotador chiquito para las piernas), nado libre, etc.
Al mes todo un record, 8 piscinas, 160 mts. un mounstruo, jaja, y seguimos con las repeticiones, al mes siguiente otro record 12 piscinas, ¡¡increíble!!, pero la constancia es todo, y mes a mes, 2 veces por semana iba a nadar, fuímos mejorando en resistencia y llegamos hacer 100 piletas en un día, con diversos ejercicios.
Llegó enero, y comenze a nadar tambien en la playa, intentando hacer 300 m, luego 500, etc., y ahí me propuse intentar con el 1er triatlon de mi vida, en Florida.
Hasta la última semana el dilema, era: Hacer el promocional (200 m - 10 km - 2.5 km), donde me sobraba distancia, o el short (750 m - 20 km - 5 km), donde llegaría muy justo.
Pero tambien había otro detalle, la bici de ruta, justo Martín me había ofrecido una, por lo cual no me queda otra que ir, fue asi que en esta última semana hice los 750 m, tanto el martes como el jueves.
Y llegó el momento, me llamo Leo para ir conmigo, así que partimos con toda la flia (M. Antonia, Maco y Pipi), hacia Montevideo a levantar a Leo.
De pique nos perdimos al intentar agarrar la ruta 5, solucionado eso fuimos charlando con Leo, con su clase de manejo y automotriz.
Llegamos, nos fuímos a inscribir, Nº 063 azul, dejamos la bici en el parque cerrado, al rayo del sol, los adoquines hervían.
Queda la bici, casco, Nº, zapatillas con medias, camiseta, charla técnica, tratando de prestar atención, por que lógicamente iba a correr sólo, sin referencia de algún otro corredor, la natación, la parte fundamental, donde lo importante era "llegar", se largaba del "arenal", corriente abajo, hasta una boya roja, donde dabamos vuelta, corriente en contra hasta otra boya roja una vez de dar la vuelta en ella y salimos.
En la largada me doy cuenta que es "lejos", le digo al de la canoa, " a mí tenés que vigilar" jaja, y el tipo me dice "vos nadá".
Largan...y...quede último, atrás de una mujer con salvavidas, jaja, trato de agarrar ritmo, y me voy sobre la costa de la izquierda del Santa Lucía, intento enderezar, y voy agarrando ritmo, paso algún resagado, siempre concentrado en mantener un ritmo, y fue mas rápido de lo pensado.
Ya fuera del agua, muy bien, diría "sobrado", me visto lentamente, y a la bici.
Salgo del parque, paso por el puente, cruzo la ruta 5, y agarro la ruta 54, es un fuego, y sorpresa...repecho, repecho y más repecho, arranque pasando a 3 corredores, demoliendo...me.
Y cambie de tesitura, dije "vamos a rodar porque esta muy bravo", y en el último repecho agarro a un gurí de unos 12 años, que venía muerto, le digo: "vamo, vamo", y se me prendio hasta la llegada, chupando rueda, ¡¡Pero como andaba ese gurí!!.
Llego al parque, dejo la bici, arranco y la gente que me dice: "no,no, para el otro lado", yo les decía que iba a tomar agua, ya que quedaban 2.5 km, en un horno sin agua.
Agarro a un par al toque, en el retorno, AGUA bien fría, y en la bajada agarro a otro.
Pero estaba muy bravo, y tenía que llegar, y me alcanza un muchacho de Florida creo, con quien llegamos juntos.
Y asi completo mi 1er tria, un sueño, una realidad, ¡¡SE PUEDE!!, con cualquier edad, depende del convencimiento que tengas.
Y ahora........, en principio el 2do. ......Carmelo, nos vemos en carrera...

José Medina

MISION GT - LA BARRA 2010

Misión GT La Barra 2010 (por Juan)

El domingo 24 de enero no arrancó para mí con buenos auspicios. Si bien estaba preparado para arrancar temprano desde La Tuna, donde estaba veraneando, la batería de mi Celta me jugó una mala pasada y tuve que pedirle al queridísimo José (hoy “rival directo”, digamos, pero amigo del alma) que viniera a socorrerme. Por esta razón, como siempre llegamos a última hora, y para peor sin haber podido parar a comprar gatorade para llenar la caramañola.

La carrera comenzó a las 11hs, aproximadamente, con cerca de 30ºC. Largamos corriendo a pie, con el remo en la mano, hasta la salida de los kayaks (700mts). El tramo de kayaks (3k) transcurrió sin grandes dificultades, pese a que desde la adolescencia, según me lo confesó telefónicamente el día anterior, Alejandro Loaces (mi nuevo compañero de equipo) no tomaba un remo. Con todo respeto, Ale, si no me equivoco han pasado algunos años desde tu adolescencia... ¡Ja, ja! Lo único incómodo fue un pequeñísimo desvío que tuvimos justo al pasar por un muelle: nos fuimos contra las líneas de pesca, con los imaginados insultos por parte de los pescadores, que demostraron una capacidad de síntesis digna de mejor análisis: con una sola palabra nos describían casi a la perfección. “¡Tarados!”, nos gritaban a diestra y siniestra. ¡Qué incomprensión, caramba! ¡Ja, ja!

Culminamos a mitad de tabla, pero en la corrida hasta la salida del MTB (2,8k), nuevamente con el remo en la mano, pasamos a unas cuantas parejas.

En el tramo de MTB (20k) fue, a mi juicio, donde mejor anduvimos, con dos vueltas de 33’00 exactamente, lo que determina una regularidad rayana en lo inaudito. Una muestra de que anduvimos bien (y se lo hice notar a Alejandro cuando arrancamos la segunda vuelta) es que ni siquiera nos pasaron José y Javier Morales, que evidentemente se desempeñan bastante mejor que nosotros en la bicicleta, sobre todo en las partes técnicas; alcanzó con la diferencia que les sacamos en el tramo de kayaks, en el que José y Javier tuvieron algunos problemas.

Alejandro, debutante en los TTT (triatlones todo terreno), demostró nuevamente que tiene unas condiciones bárbaras; no fue fácil seguirlo a rueda, ni en las partes técnicas ni en el balasto. Aunque no lo diga, él sabe que es así.

Cabe consignar, a esta altura del relato, que solamente encontramos un puesto de hidratación (el otro estaba en el parque cerrado), y que en la primera vuelta, a la salida de una gran bajada, lo pasamos de largo. Ya al comienzo de la segunda vuelta le dije a Ale que me moría de sed, que me sentía como deshidratado (recuerden que no tenía nada en la caramañola). Por esa razón, al pasar por el puesto de hidratación en la segunda vuelta, entreparamos para quedarnos cada uno con una botellita de agua Salus sin gas. Ahí estuvo el problema, creo yo, porque en el afán de hidratarme rápidamente cometí un error imperdonable teniendo en cuenta mis veintiún años de corredor: me tomé el medio litro casi de un saque, lo que evidentemente me cayó mal.

Al bajarnos de las bicis comenzó la etapa de corrida (algo menos de 9k, auque se había hablado de 7k) y mi odisea personal. Apenas di unos pasos me di cuenta de que me sentía realmente mal, de que iba a sufrir; me moría de sed, pero sentía toda el agua en el estómago, como sin asimilarse. No habíamos corrido dos kilómetros cuando tuve que parar a vomitar. Creí que me moría. No hacía más que pedirle perdón a Ale, a quien le estaba arruinando el debut. Teníamos por delante a dos parejas, una a la vista y otra no, y grandes ilusiones de alcanzarlas, pero esa parada nos restó posibilidades. Luego de unos tres minutos retomamos la marcha; al principio creí que de a poco me iba a recuperar, pero pasados algunos kilómetros volví a sentirme rematadamente mal. Fue ahí que me di cuenta de que ya no íbamos a alcanzar a los de adelante; desde ese momento comencé a preocuparme de que no nos alcanzaran los de atrás, y varias veces le pregunté a Alejandro si nos seguían (tal era mi debilidad que ni siquiera tenía fuerzas para darme vuelta). A todo esto, Alejandro demostraba la entereza del gran atleta que es: a su capacidad natural le agrega una gran dosis de concienzudo entrenamiento, lo que le da como resultado una mejora constante.

Finalmente atravesamos la meta sin que nadie nos pasara; por lo menos, mantuvimos la posición. De cualquier forma fue una lástima, porque podríamos haber andado mejor. Por precaución y algunos manijazos (creo que de Valeria y María Antonia) me fui a la ambulancia para que me chequearan. Me tomaron la presión y me hicieron un análisis de glucosa en sangre. Todo dio normal. Se trataba solamente de un principio de deshidratación. ¡Qué casualidad! La médica que me atendió fue la misma que me atendió cuando me fisuré la costilla en el Cerro del Toro, en la Misión GT de Piriápolis 2008. Por supuesto, le dije que no trabajara más en las carreras: “¡Me traés mala suerte, doctora!”.

Así pasó, entonces, una nueva etapa de Misión GT. El 21 de febrero es la próxima, probablemente en Piriápolis. Habrá que entrenar con todo.

Quiero agradecer especialmente a todos los que se preocuparon por mi salud y decirles que se queden tranquilos, que yerba mala no muere. Abrazo a todos.

RESULTADOS PAREJAS MASTER

1º) Marcapasos (Casal-Durán)

2º) Veterinaria Arambillete (Arambillete-Martínez)

3º) Chasquis Uruguay 1 (Carissimi-Loaces) (4os. GENERAL PAREJAS)

4º) Cualquier Cosa (Sabagno-Faccio)

5º) Chasquirut 60 (Medina-Morales)

Reporte de Juan

Misión GT - Laguna del Sauce

Llegando este final de año, nos quedaba la última etapa, de este torneo llamado MISIÓN GT, y que inicialmente constaba de 6 etapas y que finalmente fueron 5.

Esta última etapa, fue en el mismo lugar en que se realizó la 1era, cuando se llamaba New Balance cross, en la Laguna del Sauce.

Es un lugar impresionante, y a esto hay que sumarle que gran parte lo hacemos dentro del arboreto Lussich, otro paraíso en Uruguay. Corriendo en esto lugares, ya ganamos la carrera, se los aseguro.

En esta oportunidad, fui acompañado por mi viejo, ya que me dejaron mas solo que el uno. Y por suerte se produjo un milagro, Juan llegó temprano, lo cual nos permite aprontarnos tranquilos.

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La Laguna estaba divina, poca ola, y la temperatura en ascenso.

Desde que llegamos, ya notamos gran cantidad de corredores, quizás en la que más gente hubo, y hemos corrido una cuantas con Juancito.

Nos anotamos, nos dan las pecheras naranjas y el Nº 82.

Traemos las bicis a la zona de transición y dejamos todo pronto, casco, caramañola, la riñonera con la cámara y el desenllantador.

El dilema es si largar descalzo o calzado, el tema un trecho con muchas espinas, entre las bicis y el agua, decidimos salir calzados.

Nos toco la 2da tanda, donde largan parejas master y mixtas.

Hay que esperar que lleguen los kayacs que largaron primero y que haya para todos.

Falto uno, y se consigue, los kayacs están pegados uno con otro, no hay lugar...

Y se larga...es un caos por que no hay lugar.

Me da la impresión que quedamos un poco retrasados, y vamos rumbo a la boya tratando de equilibrarnos, pero esta complicado.

Luego hasta el hotel donde esta el control, y costeando hasta la zona de transición, yo siento la falta de remo, se me rota constantemente y se me escapa, y sufro bastante. Esto se corrige haciendo un poco de remo de entrenamiento.

Por fin llegamos, y a la bici, 2 vueltas al circuito. Salimos por bitumen, enseguida algo de balastro en repecho y luego la ruta, hasta la entrada al arboreto.

Lo bueno acá es la sombra y lo malo es que hay que empezar a trepar, y son una cantidad de subidas y bajadas, hasta llegar a la casa de Lussich y comienza la subida en serio, rumbo al Aconcagua...Y hay que empezar a bajar trasmisión, hasta el plato chico (el que nunca se usa).

En esta parte nos cruzamos con los que vienen adelante, y los cuento, creo que vamos novenos, se lo comento a Juan, y me pregunta - cómo sabés ? Y me empezó a calentar.

Que le iba a contestar, lo escuche por la radio.... La bajada del Aconcagua es vertiginosa y el velocímetro da 50 km/h. y al llegar abajo, hay que doblar por el monte.

Cuando vamos hacia la zona de transición y damos vuelta para retornar, comienzo a ver que los primeros vienen detrás, y enseguido me doy cuenta que se perdieron y siguieron de largo, donde debían doblar.

Se lo comentó a Juan, y que me dice - Y cómo sabés ?

Noooooo, lo tengo que matar!!!.

No me cree, le encajo una puteada y decido no trasmitirle mas la carrera, pa´que? Si no me cree.

Ya en la segunda pasada por el Arboreto, el 1ro y el 2do, nos vuelven a pasar, y calculo que vamos 4º o 5º...Ni le digo, jeje.

Trepamos como se puede, y en la bajada, lo hago sin dar pedal y la compu da 47 km/h. Aprovecho para recuperar, sabiendo que queda lo mas bravo, pero en la bajada, me siento muy bien, por que cuanto mas hay que manejar, mejor me siento, y es donde me distancio de Juan.

Lo espero, y me sirve para agarrar aire para el trekking.

Llegó bien, y salgo tranqui, pero mi compa, va como caballo desbocado, y se va, y alcanza a los de adelante y los conversa.

Cada tanto me grita. Despacio!!, pero vamos pasando algunos equipos.

Me río, por que a cada uno que vamos alcanzando, Juan les pregunta si son master...muy fuerte, jaja.

La primera parte la llevo bien, pero cuando empezamos a subir hacía el Aconcagua, y es una zona donde el sol pega fuerte, sentí el fierro. pero al dar vuelta, tenemos todo bajada, y por suerte bajo rápido.

En este trayecto, ya habíamos pasado una 8 parejas, creo que 3 master.

Al cruzarnos bien otros bastante cerca, y Juan se desespera por pasarlos, y empieza a romperme los kinotos, y yo voy con la toma de aire incendiada.

En la ruta pasamos a otros, y estos siguen a unos 100 m. pero me doy cuenta, que a otros que los habíamos pasado hacía rato, se nos vinieron encima, y sin mirarlos, aproveche una bajada de balastro y subí el ritmo, para ver si los fundía...Pero no resultó y los tipos aguantaron, y nos pasaron, y el que se fundió , fuí yo.

A Juan le iba a dar algo, teníamos a dos equipos a 30 y 70 m, y no los podíamos alcanzar.

Y no... cuando no se puede, no se puede...y terminamos otra preciosa carrera, y en lo deportivo regular.

Yo estimaba un sexto puesto, y Juan : cómo sabés ? (anda cagar)

Cuando venía llegando, soñaba con tirarme a la Laguna, y así lo hice, que placer....

Luego de ver los resultados, la verdad que no nos había ido mal, pero lo bueno es que se puede mejorar.

Así que esto fue lo que sucedio, y es una experiencia que se las recomiendo.

Así que nos vemos en la próxima.

José

Video Chasquis 2009 - Equipo de amigos que corren...

Resumen del video original...

FIESTA FINAL CHASQUI

(Hacer click en la imagen para verla mejor)

FECHA: domingo 6 de diciembre

HORA: desde las 12 del mediodía hasta las 18 y más

LUGAR: Ruta Interbalnearia km 21.500, exactamente donde está el desvío. Frente al cementerio de mascotas. Si venimos hacia Montevideo por Interbalnearia, donde se produce el desvío. El local es sobre mano derecha, ahí mismo.

COMIDA: será lluvia, tanto de "sólidos" (pizzas, empanadas, pascualinas, tortas de fiambres, etc), como de "líquidos" (calcular 2 litros por adulto).

COSTO: $150 por adulto. El mismo es para cubrir gastos del local, de los reconocimientos, de helado, etc.

Nos vemos el domingo.

¡¡¡ No te la podés perder !!!

Información importante para el verano

Pautas para el ejercicio saludable en un ambiente caluroso
Ministerio Salud Pública

Crónicas Chasquis del Fin de Semana: Las Piedras + Salomon Race

Como lo prometido es deuda, aquí estoy trasnochando para escribir algo coherente y que valga la pena para todos ustedes. Como otras veces sigo con el clásico estilo de relato de hechos de carrera más que incursionar en aspectos emocionales y afectivos que a otros reporteros les sale naturalmente y hacen relatos muy ricos y disfrutables. No es mi caso, pero igual me animo a escribir y compartir.

PRIMER TIEMPO: 3-10-09 LAS PIEDRAS

Nueva etapa de la AAU, en Las Piedras, de nuevo sábado de tarde, esta vez con un poco más de calor, y algo ventoso. En la zona de la plaza y cuadras adyacentes enorme cantidad de gente, entre corredores y público, una multitud que hizo difícil ubicarnos unos con otros para el calentamiento.

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Así fuimos juntándonos de a pequeños grupos y luego todos juntos sobre la hora de largada. Evidentemente estaba toda la ciudad movilizada, con la infaltable movida política. Como siempre una buena presencia de Chasquis, con la única y notoria ausencia de Raúl, con aviso.

Con un poco de retraso se largó y ya desde el inicio armamos un pequeño pelotón con Mati y Juan, y unos metros más adelante Milton. Así nos metimos en el sube y baja de la doble vía y luego en el parque, con retorno en repecho y de vuela el sube y baja. Ahí nomás ya vi que no sería una etapa para arrollar tiempos, sino para intentar correrla lo más parejo posible.

En la primera vuelta al llegar al centro por la paralela apuramos el paso alcanzamos a Milton, con Mati pegado. Por ahí se nos perdió Juan también, hecho crucial que no percibí, y que luego en la llegada nos traería un rezongo del master, (jajaja) por no haber avisado que arrancábamos, perdón, realmente pensé que seguías ahí.

El repecho largo que cerró la primera vuelta, por la calle principal, me resultó bastante agotador y descarté definitivamente cualquier locura en la segunda vuelta, especialmente en la bajada. Ahí pasa a comandar Mati, marcando el paso, seguramente en mejores condiciones a esa altura. La siguiente sucesión de repechos y bajadas con un viento en contra que se sentía al subir hacia el obelisco, mostró un sufrimiento bastante generalizado en los rostros de la gente. Aunque si bien no pudimos acelerar tampoco decaímos demasiado en el paso (la segunda vuelta solo 10 seg. más lenta que la primera) y eso en el segundo retorno al centro nos permitió pasar bastante gente y ubicarnos entre caras que habitualmente no vemos porque corren más adelante.

Así llegamos al tramo final, y con Mati rematamos bastante fuerte, por debajo de lo 4min/km en los últimos 2 km, y llegamos juntos, en 43 minutos para los 10.650 m, a 4:02 de media. Bastante bien en la general, por ahí por el puesto 50, pero sin hacer grandes cosas. Igual me dejó bastante satisfecho, junto con la buena compañía de Mati a quien le chupé rueda casi toda la segunda vuelta. Gracias Fiera!!

En general, por el grado de dificultad, con las subidas largas y reiteradas (a mi juicio recorrido más complicados que el de Olimpia), todos terminamos con mayores tiempos que los logrados en anteriores carreras a saber por los mismos comentarios allí en la llegada.

En resumen, dura carrera en un lindo recorrido, a tener en cuenta para el año que viene y prepararla mejor, con más cuestas, que creo que haya sido el déficit esta vez.


SEGUNDO TIEMPO: SALOMON III SALTO DEL PENITENTE

Como si hubiera sido poco, al otro día, en pleno Salto del Penitente nos presentamos a la paliza de una carrera de aventura, la Salomón III, en terrenos variados e irregulares, siempre más difíciles que lo habitual, nuestra querida calle.

Este tipo de carrera, para los urbanos, representa una especie de salto a lo desconocido, y seguramente sea por eso que tanto atraen. Mucha gente de la AAU presente pegando doblete también.

Igualmente lleva a uno a cuestionarse, como escuchamos a Matías que decía en la largada: "no se que hago acá"!! Como sea, ya más o menos con las dos anteriores etapas corridas, algo de experiencia ganamos y en absoluto puede asustar este tipo de pruebas, más bien todo lo contrario, son para disfrutar, dado que son pocas las oportunidades que se presentan.

Es día, domingo 4, justo pasamos a horario de verano, lo cual hizo que perdiéramos una hora de las pocas de descanso que había. Para peor esa noche por un desencuentro en el ajuste del reloj, nos levantamos una hora antes de lo pensado, a las 6.30.

Hicimos base con Valeria y el Pipi en Bella Vista y antes de las 8 estábamos en la ruta 60 directo al penitente. Allá encontramos a Raúl, Matías, Erguiz, Héctor, José, Valentina, Maco, Magdalena, Mariana, el Zeta, Gonzalo, Diego, Nelson, más Valeria y yo, hicimos una linda "armada" Chasqui. Mucho viento y el frío se hacía sentir.

Con un poco de retraso se largó. El arranque a campo traviesa, con pista pesada, bastante barrosa, saltando chircas y esquivando arbustos y bostas. Ritmo suave para controlar fuerzas y ya nos aparecieron los primeros obstáculos, un par de cañadas que se saltaban, aunque fue imposible esquivar el barro, luego se llegó a un alambrado donde se giró a la derecha y se corrió en paralelo siempre sobre pasto embarrado.

En una zona anegada un hecho cómico (para el resto): a un competidor un calzado le quedó clavado en el barro, y siguió 2 o 3 metros con un pie en medias!!!.

En ese momento no vimos quien era, pero luego Mati me dice que le pareció que era Raúl quien venía adelante nuestro. Efectivamente el gran Maya había tenido ese contratiempo!!.

Pero rápidamente se recompuso y nos alcanzó, embarrado y todo. A todo esto ya estábamos en calle de balasto y subiendo, sobre el km 3, con un viento fuerte de frente, aunque lo peor no había empezado.

Los kms siguientes definitivamente fueron duros, repechos, interminables y con tremendo viento en contra, que en las ráfagas te cegaba por el polvo que levantaba. Un pequeño respiro en una bajada larga en el km 7 y luego un repecho hasta pasado el 10.

Al empezar subir ese tramo ya las filas estaban bastante estiradas con pequeños grupitos que tiraban juntos. En eso se nos fue Raúl, a quien no pudimos seguir el paso con Mati, en ese momento, ya que se venía el tramo más duro. Personalmente esperaba llegar lo más entero posible al punto más alto para emprender la bajada fuerte. A lo lejos a unos 200 o 300 mts veíamos a Héctor, inconfundible a la distancia por un pañuelo multicolor en la cabeza.

Así seguimos subiendo hasta que la pendiente se hizo casi nula y llegamos al punto de control de los 10K, y el viento comenzó a quedar de costado. Por fin se podía correr casi normalmente, y aceleramos con Mati, pero duró poco porque llegamos a una portera y nuevamente a meternos a campo traviesa, aunque ahora en terreno un poco más firme, en bajada y con viento a favor. Ya estábamos en el km 12, y nuevamente juntos con Raúl.

Héctor estaba cerca, hecho que me marca Raúl, y me anima a alcanzarlo, pero imposible en ese momento, bastante fatigado y esperando a ver cuando Las Piedras me pasaría factura. En eso llega Mati con gran fuerza y subimos el ritmo.

Como me siento bien y la velocidad es buena ahora si me animo a alcanzar el pelotón de Héctor y Libia Vico, que bajan muy fuerte, pero no muy lejos, no más de 100 mts. Al llegar a una zona de galerías de árboles bajos me prendo a ese grupo y veo en primer plano una fea torcedura de tobillo de Héctor, que me deja pasar (luego me enteré que además se cayó, posteriormente).

A esa altura estaba mano a mano con Libia cuando llegamos al arroyito infaltable que había que vadear. Cuando buscaba alguna roca para pisar, ella se manda de una al agua, que da por la mitad del muslo y bueno, la sigo.

El agua fresca me alivia las ampollas. Ya faltaba poco porque se escuchaba la música, pero quedaba también la sorpresa mayor: terrible pared de rocas a trepar desde la garganta del penitente hasta el parador y más arriba aún. Pobres cuadriceps!! Épico final, toda la barra trepando con el resto, y finalmente la bajada apuntando al arco y gol!!! Llegué!!

Erguiz ya estaba e iba por la segunda banana, en seguida aparecen Héctor, Matías mostrando la Chasqui, y Raúl. A esa altura eran bien pocos los que habían llegado, luego veríamos que nos habíamos metido en los 50 primeros. Luego siguen llegando el resto, Gonzalo, Nelson, Zeta y José totalmente destruido por calambres. Valeria llega muy bien.

Mi admiración por el Zeta, está en todas y no afloja. Es un gran deportista.

Gonzalo Arias primero en su categoría en la Short y Erguiz también con podio, segundo en su categoría. Felicitaciones a ambos!! También a todos los participantes Chasquis.

En conclusión, gran esfuerzo por el doblete pero dio satisfacción, linda aventura y muy dura, aunque no tanto como el cerro de las Animas. El año que viene si sale me prendo sin dudas.

Abrazo a todos, hasta la próxima.

Alejandro

III SALOMON RACE - SALTO DEL PENITENTE

Pos.	Num.	Nombre	Cat.	T/10K	T/18K	Prom.
24	30	Alberto E.	M50-59	00:47:25	1:24:15	04:41
31	21	Alejandro L.	M30-39	00:49:59	1:26:19	04:48
35	32	Héctor G.	M40-49	00:49:08	1:27:07	04:50
42	35	Matías A.	M18-29	00:50:03	1:27:59	04:53
50	28	Raúl M.	M40-49	00:49:46	1:28:54	04:56
79	8	Gonzalo C.	M40-49	00:52:30	1:32:17	05:08
190	33	José M.	M40-49	00:57:08	1:46:24	05:55
230	609	Valeria E.	F30-39	01:01:23	1:50:52	06:10
237	31	Fernando Z.	M50-59	01:02:53	1:51:59	06:13
240	138	Diego A.	M30-39	01:00:20	1:52:47	06:16
313	34	Nelson A.	M30-39	01:04:48	2:01:18	06:44
24	1305	Gonzalo A.	M14-17	00:40:36	-	04:37
66	1045	María M.	F18-39	00:47:18	-	05:22
89	1013	Magdalena M.	F40-	00:52:11	-	05:56
107	1044	Valentina A.	F18-39	00:53:42	-	06:06

REPORTE MARATON BINACIONAL -

Reporte X Maratón Binacional
Salto (Uruguay) – Concordia (Argentina)
20 de setiembre de 2009

Como es costumbre en el equipo Chasquis Uruguay, luego de correr una competencia que no se encuadra dentro de las tradicionales, paso a escribir este reporte esperando sea del agrado de ustedes y no los aburra demasiado.

Cumpliendo una promesa que me realicé hace algunos años atrás cuando fui a correr una edición de la Media Maratón Binacional y me prometí que en el futuro volvería para correr la Maratón, este año armé un paquete con mi familia el cual denominé “Maratón/Vacaciones Termales”. El objetivo era realizar mi Maratón número 15 y mi carrera 546 en un tiempo aproximado a las 4 horas y luego descansar unos días en las Termas del Daymán.

Estando anotado y con alojamiento reservado con la antelación correspondiente, el viernes 18/09 en la mañana, procedimos a partir con destino a las Termas del Daymán con mi esposa Marina y mi hija Carolina, ya que mi hijo Fabían de 22 años ni pelota que nos da para hacer este tipo de incursiones.

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Llegamos a las Termas el viernes a la tarde y el sábado a la mañana concurrimos al club Remeros de Salto a retirar el Kit que consistía en la camiseta con el número de corredor impreso en la misma, de uso obligatorio para la competencia.

El domingo bien temprano desayunamos y realicé todos los preparativos previos a un Maratón (que ya es un ritual) como ser: Abundante crema Aqualane en las entrepiernas (para evitar raspaduras de las cuales igual nunca me salvo), colocación de apòsitos en las tetillas (que igual se terminan irritando), poner tres Power Gel (para tomar cada una hora) en el compartimiento del porta botella junto a la preparación “mágica” de medio litro de agua con dos sobres de Rehidroms y un sobrevisto de jugo para darle un sabor más agradable. Con todo esto pronto partí hacia Salto con la adrenalina a full como si fuera a correr mi primer Maratón.

Para que tengan un panorama general que les permita evaluar en el futuro si es conveniente venir a Salto a correr esta Maratón Binacional, les voy a describir en detalle mi experiencia en la misma.

DE LA ORGANIZACIÓN

Debe ser bastante complejo organizar una Maratón que se larga en un país y termina en otro. En este sentido el tema está resuelto de buena forma y el corredor no tiene ningún tipo de inconvenientes con el cruce de frontera ni a la ida ni(fundamentalmente) a la vuelta con los trámites en el control fronterizo.

Una particularidad de la Maratón es que no tiene cierre de tránsito vehicular, algo que lo resuelven bastante bien poniendo mucha gente a lo largo del recorrido, aunque del lado argentino entrando a Concordia la cosa se complica un poco porque hay mucho tráfico. En el 36K una camioneta 4 x 4 casi me lleva puesto. Pero salvo este incidente no hubo mayores inconvenientes. Del lado uruguayo un domingo a las 8 de la mañana no existe movimiento vehicular por lo que los primeros 18K hasta el puente son muy tranquilos y del lado argentino hasta el 32K también.

La ventaja en mi caso fue que Marina y Carolina me acompañaron con el auto todo el trayecto (a una distancia prudencial) por lo que el apoyo logístico y psicológico no faltó.

La atención al corredor es muy buena . A lo largo del trayecto y cada pocos kilómetros hay puestos ofreciendo agua, gatorade, frutas y dulce de membrillo.
La premiación también es muy buena y ágil. Se realizó a la 13:00 horas. Si bien el reglamento de la competencia contemplaba premios a los cinco primeros de cada categoría, en las más numerosas dieron hasta el décimo puesto.

DE LA CARRERA

El tiempo el domingo se presentó espectacular. Soleado y con aire fresco, lo que lo hacía bueno para correr. Se largó puntualmente a las 8 horas en punto de la puerta del club Remeros de Salto en la rambla costanera. Largamos alrededor de 130 corredores, lo que me hizo retrotraer a las largadas de las etapas de la A.A.U. de hace 10 años atrás. Salimos en un ida y vuelta por la rambla de unos 1.000 metros y tomamos por Av. Barbieri hasta la ruta que nos lleva al Puente Internacional. En ese trayecto ya hay bastantes repechos como para ir haciendo boca.

La Maratón Binacional tiene la particularidad de que los repechos son una constante a lo largo de todo el recorrido, por lo que la hace una Maratón muy dura y difícil para hacer buenos tiempos. A los pocos kilómetros la fila de corredores se va estirando y prácticamente se corre solo, salvo en el caso de los grupos que van siguiendo a los pacers. En mi caso no me hace cuestión, pues estoy acostumbrado a entrenar para maratón solo. A los 5K me pasa un corredor y la particularidad es que la segunda persona que me pasa es una mujer en los 41K. Los 10 primeros kilómetros fui acompañado de un discapacitado en silla de ruedas. El me pasaba en las bajadas y yo en las subidas, después de los 10K sólo me acerqué a él sobre el puente internacional (18K) y luego no lo vi más. No sean mal pensados y crean que mi objetivo era ganarle al discapacitado.

A los 21.1K miro el reloj y marcaba 2.07, lejos de las dos horas proyectadas por mi, por lo que ajusté mis pronósticos y la meta pasó a ser 4 horas y 20 minutos corriendo tranqui. A falta de 8 kilometros vuelvo a ajustar las proyecciones para 4 horas y 24 minutos. A partir de los 26K comencé a pasar corredores acalambrados y caminando, fueron unos 12, también a rezagados de la Media Maratón que largó en la mitad del recorrido. A los 35K paso a Carlos Barboza, uruguayo que años atrás y con 20 kilos menos fuera un buen corredor en pista, ahora incursionando desde hace un tiempo en maratón.

Finalmente finalicé en 4 horas y 25 minutos sin necesidad de caminar y bastante entero. Luego de una buena ducha y un poco de piscina climatizada que ofrece la organización, me dirijo hacia donde están entregando los premios sin ningún tipo de aspiración, pues había mirado los resultados del año anterior y el tercero en mi categoría había puesto 4 horas y 5 minutos. Sorpresa mayúscula me lleve cuando Marina me comenta que están publicados los resultados y salí segundo en la categoría (55 a 59 años).

Recibido el premio correspondiente con fotos incluidas sacadas por mi hija Carolina, regresamos a las Termas del Daymán a realizar el merecido descanso en las piscinas termales del hotel.

CONCLUSIÓN

La Maratón Binacional es recomendable para correr por la muy buena disposición de la gente de la organización para salvar los inconvenientes que se presentan. A esto hay que agregarle que el costo de la misma es de $ 500, muy accesible si comparamos lo que se cobra para este tipo de competencias. Linda medalla y dos camisetas, una para entrenar y otra oficial para usar en la carrera.

Si a esto le sumamos el paseo que cada uno pueda realizar en la linda zona termal que tenemos en Salto, la hace una Maratón atractiva para concurrir.

Jorge Georgieff

12º AAU - FUERZA AEREA

No quería dejar pasar la oportunidad, de marcar algunos hechos de la carrera del domingo. Primero, FELICITAR a las 3 chicas y a los 4 menores por sus PR, de este 2009. Valeria 15º con 4.43; Ruth 20º con 4.47 y Valentina 5.49.
En el caso de los menores,es claro que hubo una mejora, aunque los promedios no son confiables.
Tambien felicitar a Martincho por su 3.42, Juancito por su 3.55 y Fer por su 4.14. Tambien a Javi por su 4.35...... a perdón, unos bajan y ...... otros suben, jajaja.
Es muy destacable el hecho que 10 CHASQUIS, corrieron por debajo de 4 min/km, felicitaciones a todos.
En cuanto a los equipos, no hubo mayores variantes. En el total de puntos por equipos CHASQUIS, contínua primero, pero no hay que confiarze.
En individuales menores, Shubert 2º, Gonza 5º y Marcel 8º. En damas menores 1º Alexandra.
En damas, esta 2º Valeria y 3º Ruth. En varones destacable lo de cat. 25 : 1º Mayken, 2º Walde, 9º Martincho y 10º Matías. En 30, 3º Martín. En 40, 7º Juan. En 55, Alberto esta 5º.

Tambien a Magdalena, que llegó a correr a 5.45, y viene moderando.

Felicitaciones a todos los que participaron, y a los que no .... los estamos esperando.

Saludos José

Relato del 2do Maratón de Punta de Este

Uno le tiene que agradecer a la vida, haber tenido la oportunidad de vivir lo de ayer por segunda vez.

Pero en lo que tiene que ver con mi vivencia, se confirmó aquello de que segundas partes nunca fueron buenas y el destino me deparaba un sufrimiento importante jeee jee jeee... y me hizo sentir en carne propia lo que sintieron mis amigos Javi y José el año pasado!!!

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Tempranito llegué al estacionamiento del Campus y enseguida me encontré con Juan y el Capi José que se tiraron de Montevideo para hacernos el aguante, Juan corriendo junto a nosotros los primeros 21 km y el Capi para acompañarnos todo el recorrido en la bici, SIN PALABRAS ¿no?, no me canso de decir que Chasquis es un grupo de AMIGOS DE VERDAD!!!

Enseguida nos encontramos en la largada con Zeta, Robert, Milton y Alejandro, una fiesta realmente, el clima, espectacular, fresquito, soleado y cero viento, que para Punta del Este es casi milagroso.

Largamooooooossssss, los tres mosqueteros y Juan nuestro Pacer, que nos llevó cortitos a un ritmo de 5 min los primeros km para ir templando las gambas, jeee jeee!!!

A los 3 km ya se nos suma el Capi en la bici cumpliendo una función que va a ser espectacular, pero no nos adelantemos.

También se nos suma en los primeros km Robert y el "cuasi" Chasqui Edu de los Ruteros, un amigazo que nos hizo matar de la risa en sus bromas con José, que fenómenos que son!!!!

Sin darnos cuenta nuestro ritmo pasa a ser parejito entre 4:45 y 4:50 lo que nos lleva a pasar los 10 km a 48 min, sin despeinarnos y con el contínuo "monitoréo" de Juancito un fenómeno que nos frenaba constantemente cuando alguno se desbocaba jaaa jaaa!!!

Tomamos la barra y la rambla de la brava ya por ahí, en los 17 o 18 km con un ritmo parejito y fantástico con Milton, Ale, Juan y con el apoyo del Capi, hidratándonos constántemente, IMPRESIONANTE!!!!!

Pasamos la media maratón en 1h 41 aprox. lo que teníamos planificado desde antes para irnos soltándonos progresívamente.

Hasta ahí nos acompañó Juancito, cumpliendo una labor magnífica, nos llevo hasta la media maratón fresquitos como una lechuga ¡¡¡¡¡GRANDE JUANCITOOOOO!!!!!

Bueno a partir de ahí empezó otra carrera y lo sabíamos, cada uno iba a dar lo que le diera el lomo y así fue. El Capi pegado a nosotros como una estampilla hidratándonos y alimentándonos como un PADRE jeee jeee un fenómeno!!!

Pasamos la zona del puerto ya por ahi por el km 26 27, y nos empezamos a apurar, Milton nos dice que le metamos y se queda unos metros atrás, y yo, todavía impecable sigo con Ale que venía como si hubiera largado una cuadra atrás, impresionante!!!

Asi seguimos con Ale y el Capi pegados, a un ritmo rapidito, por momentos 4:33 hasta el km 32, donde veo que Ale seguía fresquito y yo ya estaba sintiendo el paso. Asi que le dije: "Ale seguí que yo aflojo el tranco", y así fue la "fiera" rápidamente me saco 100 mts distancia que fui manteniendo hasta que me ocurrió lo inesperado.

Pasando el km 35, siento que vengo a un paso cómodo, sin agitarme, contento porque se que llego y bien, pero, siempre hay IMPONDERABLES, es así.

Siento un pinchazo terrible en el gemelo derecho seguido de un calambre que me deja paradito, por primera vez en la carrera.

El Capi me ve, se me acerca y me dice que trote suave y es lo que hago, porque me doy cuenta que así el calambre se va.

Bueno ni les cuento lo que fueron esos 7 km finales, con calambres alternados de ambas pantorras que me obligaban a caminar cuando quedaba duro, jeee jeee!!!

El Capi, un padre pegado a mi lado dándome ánimo y Gatorade ja ja, que a esa altura lo tomaba para distraerme porque ni sed tenía ya.

Cruzo Av.España y me queda 1 km, nunca corrí un km tan largo era lo más parecido a Robocop, la última cuadra me arrastro junto al Capi que viéndo mi estado no se me despega, ahí me pasa mi amigo Milton que me da para adelante, yo ya no le puedo ni contestar.

Llego a la meta rodeado de los globos de la hinchada chasquis, mi hija, mis viejos, y la sensación es indescriptible, a uno se le caen las lágrimas!!!!!

Del otro lado de la alfombra me están esperando mis amigos Ale y Milton y nos estrechamos en un abrazo gigante de AMIGOS, también abrazo al Capi y le agradezco en el alma lo que hizo por mí.

Lleguéeeeeee... Corrí mi segunda maratón y QUE ME QUITEN LO BAILADO!!!!!!!!

GRACIAS:
 - Al Capi por todo lo que hizo por mi ayer, sos un AMIGO!!!
 - A Juancito, por guiarnos de una manera profesional y por ser el que me dió para adelante para que me animara a éstas locuras el año pasado!!! Juancito gracias por todo amigazo!!!
 - A mis amigos Ale y Milton por ayudarme a entrenar este año, un año muy difícil para mí, si no fuera por uds., no lo hubiera logrado, GRACIAS AMIGOS

GRACIAS A TODA LA FAMILIA CHASQUIS
que me alentó antes y después,
LOS QUIERO

NOS VEMOS EN LA PRÓXIMA !!!!!!!!!!!

Raúl

9º AAU - Los Rojos - Parque Rivera

Una nueva etapa, en un circuíto conocido, y organizado por la gente de Los Rojos, demostrando de que trabajan mucho y se esmeran en brindar lo mejor.

En lo que corresponde a nuestro equipo, tenemos que destacar la presencia de 7 damas, todo un record (Laura, Ale, Valeria, Ruth, Maco, Valentina y Ma.Magdalena con su 1er. medalla). Esperemos seguir contando con ellas, para lo que falta del campeonato.

Los equipos mantuvieron sus posiciones. Buena de actuación de los chicos de la élite, con un 2º puesto excelente. Las damas estan a 12 puntos del 5º lugar. La cat. 50, mejoró una posición, quedó 10º.

En lo individual, Alberto logró ganar su categoría. Valeria llego 4º, y junto con Ruth, bajo 5.

En la categoría 25: Walde 2º, Mayken 4º, Martín M. 6º. En la categoría 30: Martín R. 2º. En la categoría 35: Aníbla 7º.

También es de destacar los sub 4 de Alejandro y Matías.

Felicitaciones a los que lograron sus PR, Alejandro 3:59, Enrique 4:05 , Milton 4:09 y Laura 5:32

Y no olvidarnos de quienes vienen mejorando y lograron el mejor tiempo en el campeonato 2009, Aníbal 3:49, Martín M. 3:50, Alberto 3:56, Matías 3:57 y Fernando 4:23. Me alegro muchísimo por Fer, ya que hace 1 año y pico, que viene luchando con esa rebelde lesión. Con Fer y Javi, hicimos un terceto, que nos permitio hacer una carrera en grupo con un buen resultado para los 3.

A seguir entrenando, que el Cerro de Montevideo nos espera.

Falleció Natalia Mastroianni

La vida nos castiga a veces duramente. Es lo que nos sucede a todos quienes de una u otra manera, conocimos a Natalia.

Era una estudiante de Educación Física, compañera de Maco y de la hija de Zeta, quienes se estaban por recibir de profesoras.

Pero si hay cosas dificiles de digerir, esta es una de ellas.

Natalia, entrenaba ayer domingo de mañana junto a un grupo de compañeros, como lo habría hecho tantos otros domingos. Pero resultó que ese segundo fatal le quitó la vida, al haber sido atropellada por un auto.

Varios de nosotros la conocimos, por su participación en carreras de aventuras, duatlones, etc.

Una gurisa super agradable, siempre alegre. Siempre "dándote" para adelante, incentivando a participar de las diferentes disciplinas.

Es por esto que siempre la recordaremos...

8º AAU - Florida 2009

Terminó el receso, y Florida nos recibe con un precioso día, luego de estas semanas de terrible frío.

Y en la vuelta, encontramos en distintos níveles a los CHASQUIS.

Por un lado estan los 3 mosquteros, mas los 3 vete, entrenando para la maraton. Las girls, con mucho fondo; algunos bastante movidos; otros que vienen de cuarentenas gripales y están los que no los mueve ni la sonora Palacio. Ni que hablar de los ausentes, una banda.

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Pasemos a lo positivo, puntuaron los 5 equipos, Menores, fueron los únicos, con lo cual quedaron 1º, Damas, excente resultado, 5º puesto, con esta clasificación, alcanzaron el 5º lugar, y ahora miran a las Saladas.

En 17, no fue una buena carrera, pero llegaron 3º y siguen 3º, detrás de Coyotes y Nacional, son un excelente equipo, pero no han logrado, que los 3 alcancen el mejor nivel y una misma carrera.

En 40, regular performance, ya que 2 de los 3 puntuantes, estan entrenando para la maraton. Igual mantienen el 4º puesto.

En 50, buena posición, 5º, siguen en 11º posición.

En lo individual, BRILLANTE, las 2 girls, el entrenamiento que han hecho junto a los maratonistas, les ha resultado una mejoría impresionante. Tanto Valeria como Ruth, bajaron con sobra los 5 min/km, y ademas creo que hicieron ambas sus PR ¡¡Felicitaciones!!. También gran mejoría de Laura, con quien completaron el equipo de damas.

Cabe resaltar, que Valeria llegó 2ª en la categoría y está 2ª en el campeonato. En el caso de Ruth, esta 3ª en el campeonato.

También destaco la ubicación de las 2 entre las damas, 18º y 21º.

Muy bien Laura, mejorando su tiempo y ganándole a su rival, SG.

Tambien nos alegra mucho la recuperación de Fernando, 4:33, la mejor marca de los últimos 2 año, una lesión que le ha provocado una lucha titánica, para poder superarla.

Tambien destacamos a Walde, primer CHASQUIS y 8º en la AAU, con su mejor registro 3:29.

Martín R., 14º, manteniendo el 2º lugar en la categoría, donde Walde esta 7º, Martin M. 10º y Matías 14º.

Mayken, contínua con el 2º en su categoría. También excelente Alejandro 4.01, su mejor registro.

Lo mismo para Richard con 4:03, Aníbal se recupero al igual que Alberto, que llegó 2º en su categoría.

Tambien Milton, hizo su mejor tiempo 4:10.

Otra grata sorpresa y no tanto, es la recuperación de Martincho, volviendo a bajar de los 4, con 3:55. Arriba, no aflojes.

Tambien estan bien ubicados en 40, 8º Raúl y 9º Juan.

Quizás me olvide de algo, pero son muchos y algo se puede escapar.

Era lógico la mejora de tiempo, al ser una carrera tan corta (8050), pero al margen de esto hay unos cuantos con una mejoría real. Esperemos por los ausentes, quizás están esperando el calorcito.

Nos vemos en la próxima, 9 de agosto en Parque Rivera, con la organización de los Rojos.

José

Crónica de la Salomon Race (por Raúl)

Cómo empezar este relato...; si dije en enero que la primera etapa fue espectacular, para esta etapa me quedé sin adjetivos!!!

Y si, es así, estuvo tan buena como terrible!!! No exagero en nada si digo que sufrí esta carrera diez veces más que la maratón, y créanme que fue así.

Pero el paisaje, el entorno, y el día que nos hizo, valió la pena, y, les aseguro que cambio cinco carreras de la AAU por alguna de estas.

Tempranito salimos casi todos los Chasquis juntos de Solymar. Llegamos a eso de las 9hs, cosa que nos dió para calentar tranquilos.

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Espero las fotos ansioso, jaaaa jaaaa!!!; porque varios salimos al "ruedo" disfrazados; con calzas largas, gorro y guantes. Gracias a dios, ya que si no hubiera sido por las calzas mi estado deplorable sería más aún!!!

En la largada nos juntamos Milton, Alejandro, Matías y yo, pegaditos al fenómeno de Héctor, con la intención de que nos marcara el paso y de poder seguirlo el mayor tiempo posible. Jeeeee jeeeee, que ilusos que somos, el peluquero en estas carreras se pone el cartel de corredor Chasquis de ELITE, y es inalcanzable!!!

Largamos!!!, el primer km hacia la ruta lo hacemos en 4 min, muy rápido, si ya se Juancito, pero la intención de todos era sacarnos el "malón" de arriba, sobre todo para cuando llegáramos a la parte de repecho.

Entramos en la zona del cerro y comenzamos a subir, al principio, por una leve pendiente, que se va haciendo cada vez más elevada y escabrosa. Ya me doy cuenta que Héctor se me va, y lo dejo, porque me estaba comenzando a agitar, cosa que me entró a preocupar.

Seguimos subiendo y el camino comienza a ser muy angosto e intransitable, con piedras y rocas de todo tipo tamaño y color!!! Y ya comienzo a torcérme los tobillos, cosa que iba a ser común en toda la carrera.

Pasamos por el límite de la carrera Short y pasamos a un terreno intransitable, angosto con piedras y muy empinado que nos empieza a llevar a la cima, todo esto por un laberinto cerrado en donde no veíamos el cielo.

El camino a la cima comienza a ser muy angosto (solo pasaba uno), y ni hablar de la superficie; piedras rocas por doquier, no encontrabas nada parejo donde pisar!!! El paisaje a esa altura casi de selva y empinado de tal forma que nos obliga a todos a empezar a caminar, en lo personal, ya estaba con una taquicardia severa, es terrible lo agitado que estaba!!!

A medida que subo más muerto estoy y entro a sufrir la cosa y a perder reflejos, cosa que me lleva a "comerme" varias ramas, piedras, espinas etc. Y se dió la lógica, cruzamos varias cañadas hermosas (que uno no las pudo disfrutar, por razones obvias), y una de ellas la más ancha, la tuvimos que cruzar haciendo equilibrio entre ramas y rocas con musgos.

En ese "baile" andaba, cruzando agarrado de todo lo que podía, je je!!! Pero el palito del que me agarré, estaba re podrido y se vino conmigo, se imaginan lo que sigue??? Si, me caí de espalda en plena cañada como de un metro de altura sobre mi brazo con todo el peso de mi cuerpito contra las rocas!!! Si, no me maté, porque no era el día que me tocaba, jaaaa jaaaaa!!! Un corredor que me vió caer, me levantó, apenas le pude agradecer, gracias a dios me levantó, porque estaba tan muerto que creo que me quedaba ahí, jaaa jaa jaa!!!

Por esa altura ya siento a Mati que venía cerca, delirando a su manera, jaaa jaaa jaaaa, venía "puteando" a Javi por haberlo obligado a correr, jaaa jaaa jaaa!!!, pobre Javi estaba a miles de kms y lo estaba insultando de arriba a abajo!!!

Después de la caída, comienzo a tomarme las cosas con calma, porque el golpe me dolió feo!!! Veo a pocos metros un claro, salimos de la selva!!!; ARRIBAAAAAAA, estamos más cerca de la cima ya se nota, quedaría un km por subir, pero creanme que solo podía caminar, ya de trotar ni me acordaba!!!

A unos 200 mts de la cima, la que faltaba, me acalambro de los dos gemelos y quedo paralítico agarrado de un alambrado sin saber que hacer si no se me pasaba. Gracias a dios aparecen como enviados del cielo Alejandro y Mati que me llevaron a puro garra hasta arribaaaaa,,, llegamooooooosssssssssss,,, ahora a bajaaaaaaarrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!!!!

Comenzamos a bajar por suerte las "pantorras" no joden más, Ale, un fenómeno me pasa como en una moto y no lo veo más, excelente carrera la de Alejandro.

La bajada la hacemos con Mati rápidamente, por un terreno de terror!!!, pero comparado con la subida era un "billar" jaaaa jaaaa. Salimos de la zona del cerro a la ruta, que rápidamente nos lleva a la llegada, donde nuestras compañeras nos estaban esperando. Llegué en un estado de destrucción bastante importante. La verdad, creo, sin lugar a dudas que fue la carrera más difícil que me tocó correr hasta ahora.

Gracias a todos los compañeros en especial a Mati y Alejandro, porque si no fuera por ellos me quedaba arriba je!!! Felicitaciones a mis compañeras porque el esfuerzo que hicieron fue DESCOMUNAL, INCREÍBLE!!!

La verdad una carrera que va a ser inolvidable para todos los que la corrimos!!!!!!!!!!

ARRIBA CHASQUIS CARAJO!!!!!!!!!!!!!!!!
CUANDO VIENE LA PRÓXIMA!!!!!!!!!!!!!!!

AAU 2009 - Análisis del Primer Tercio

Llegamos al 1er. tercio del campeonato, y es hora de la primera reflexión.

Empezamos con los menores, notamos un gran compromiso de los 4, Alexandra, Shubert, Marcel y Gonza. Los hemos visto participar, enfermos, con gripe. Incluso los hemos visto, con orden médica de no correr, pero con intensiones de hacerlo. De 6 etapas, ganaron 5; una no puntuaron, y por descarte de 1 etapa, estan primeros. En lo individual, gran evolución de Schubert, que le falta "regularse". Tienen para dar mas, como el caso de Gonza, que en V.E., puso 4.13 (PR), sin entrenar.

En damas, en V.E., fueron 5, importante. Muy valioso lo de Valentina, 3º en su cat. y su mejor tiempo 5.56, siempre presente. Los primeros puntos de Laura; la garra de Valeria, corriendo con una gripe bárbara, manteniendo el 3er puesto; la vuelta de Ale, y Ruth siempre presente y peleando el 4to. puesto. En equipo, llegaron 7mas y están 7º en el campeonato, a sólo 2 puntos de Olimpia.

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En 17-39, pensàbamos andar mejor, pero esta muy competitiva la categoría. Hubo una etapa, que entre los primeros 4 equipos había 37 seg. de diferencia. Lo que demuestra la paridad y lo parejo que esta la categoría. Salieron 4º en V.E. y estan 4º, a 5 puntos de Nacional, 7 puntos de Policía Canelones, y 14 p. de Coyotes. Vemos un gran "compromiso" de la élite CHASQUIS, con una preocupación constante sobre la figuración del equipo. En lo individual, un gran momento de Martín R.; un recuperación bárbara de Walde, y una lucha permanente de Mayken. Hay que tener en cuenta, que siempre tenemos 2 Chasquis, entre los 10 primeros, es fantástico. Y estamos esperando la recuperación de Martincho Mailhe, con lo cual tendríamos un equipo mas poderoso. Teniendo luego el respaldo de Aníbal (lesionado), Matías, Javi, Richard, etc.

En 30, Martín R. va 1º en su categoría; en 25, Mayken esta 2º, Martín M. 7º y Walde 8º.

En el equipo 40, es la sorpresa para mí. Esta 4º en el campeonato, llegó 3ero. en las 2 últimas etapas. Aca, tenemos la "gran" evolución de Raulito, corriendo bajo 4; la sorpresiva constancia de Juancito; más el aporte del "corre todo" Héctor, y el "pelado" Robert. Estamos a 15 puntos del 3º, Ñandúes. En lo individual, fantástico Raúl, 7º y sin sudar viene 8º Juan.

En 50, no tenemos un buen año. No puntuamos en 2 fechas, Alberto que viene lesionado; la constancia de Jorge; la intermitencia del Rafa y Zeta, y a la espera del "gran Dani". Llegamos 6º, y estamos 9º en el campeonato.
Una mención, para Fer, luchando con esa rebelde lesión; para la evolución de la gente nueva, Ale L., Enrique, Richard; para la constante lucha de Nelson, Milton, Dardo, Gonza.

En resúmen, hemos corrido 37 CHASQUIS, y "seguimos esperando" la vuelta de : Dani, Maco, Isa, Ana L., Celena, Ethel, Nize, Angela, Mathias S., Rodri, Eduardo, Mazur, Pablo, Ale Boix, Eduardo F., Pato, Almir, Ricardo S., Pedro y Jorge L.
En definitiva, un buen primer tercio del año, para CHASQUIS, y esperamos continuar mejorando. Este es un campeonato muy largo (18 fechas), por lo cual es fundamental la CONSTANCIA. Así que felicitaciones a todos y a no aflojar en el esfuerzo, para dejar nuestra bandera en lo mas alto de nuestras posibilidades.

Crónica doble: Duatlón Pque.del Plata y Etapa Maturana

Luego de Parque del Plata, se venía una semana complicada, muchas opciones: Duatlón, Maturana, Misión GT y aventura Florida. Todo me venía bien, pero había que optar, por un tema de salud, y por un tema de guita. Hace 2 semanas, decidimos con Juan (compañero de triatlon rústico), hacer duatlón y Maturana. Para el físico, era lo mejor. Incluso, tuve en medio la invitación de Gonzalo Ch., para correr aventura en Florida.

Con la lluvia, resulto difícil poder entrenar, así que hice un día de pasadas, otro de tempo, y el viernes agarre la bici, despues de 15 días.

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Y llegó el sábado, y 2:30 arranqué con M. Antonia y Pipi (ellas iban a estudiar, asi que quede como aquel jugador paraguayo, Solalinde, jeje). Llegué temprano, como es costumbre. Saludo a Roberto (organizador) y entré al club Parque del Plata a inscribirme. Hago el trámite y salgo con el 378.

Como paso en la anterior, sobre la hora, llegan en bandada. En total alrededor de 50. Como ya es la segunda, trato de identificar a los rivales, algunos los tengo pero a otros ni idea.

Al igual que en la anterior, pregunto el circuito y salgo en la bici a recorrerla, y me fui por la rambla para el lado de Atlántida, y me pase de largo. Cuando llego, me quedaba poco tiempo para calentar. Trate de trotar y calentar bien, ya que la velocidad no es mi fuerte, y lo primero es 2.5 km. Y cometo un pequeño error, siendo pocos me puse atrás. Y cuando largamos, se me fueron una cantidad en grupo y no los pude alcanzar. Pase a unos cuantos, pero no sabía quien era de mtb y quien no. En definitiva, llegue medio atrás a la 1ª transición, teniendo como referencia al amigo Juan Vega (Villa Española), que anda muy bien. Saldo 1ero que el en bici, pero antes del km, me pasa como un avión, y lo dejo, siguiendo en mi ritmo, entre 30 y 32 km/h.

El viento era favorable en la ida, y se ponía bravo en la vuelta. Eran 4 vueltas de 5 km. A ojimetro, cálculo que voy 5to, y cuando nos cruzamos trato de divisar las mtb. Voy a unos 30 km/h, y en la 2da. vuelta, me siento mejor, quedo 4to. y tengo a la vista el 2º y 3º. En la 3era. me pasa una de carrera, creo que Maza y me le prendo 1 km y medio, viento en contra, 33 km/h. Y los tengo a tiro, y los paso a los 2, pero no les gusto y se me prenden a la rueda.

Y me pasan y venimos a 36 hasta 37 km/h en la mejor zona. Pero siento un pequeño esbozo de calambre y decido aguantar y me quedo en retaguardia, en 3era posición. Preparo la 2ª transición, con menos tracción y en los últimos metros, soltando los pedales, de manera de aflojar los gemelos. Dejo la bici, salgo como siempre, sin saber como te vas a sentir. Pero me siento bien, y empiezo a comer corredores, solo 1 me paso. En el 1er km, logro pasar al de adelante y quedo 2º; pero duro poco, por que enseguida me paso V. Trillas (Sayago), que en realidad pense que se había quedado mas atrás, pero no fue asi. Y me paso muy fuerte, y no tuve reacción. Ahora la duda era la vuelta, por el viento, pero me sentí bien, y miraba para atrás y venía solo. Termine muy bien, mejor que en Costa Azul, cosechando un 3er. puesto en la gral de mtb, y tambien 2do en la categoría.

Todo esto es una sorpresa para mi, ya que no tenía ni idea de como me iría. Veremos como sigue.

Pero lo que sí sigue, es el domingo y se vino Maturana, y a las 9 partí, levante al Cabeza (Gonza mi sobrino), en el 18 estaba Raúl con Vale, y en Cooper levanto a Martín, puntero hasta ese momento del campeonato. Llegamos con tiempo, conversamos con un pueblo, como siempre. Y puntualmente se larga la de los menores, Alexandra, Marcel, Schubert y Gonza. Y nuevamente salen 1eros. Luego 11 y monedas, largamos nosotros. Muchísima gente, con Alberto estabamos como a 30 m del arco. Largue con espectativa de flotar, lo mas ràpido. Se complica para salir, la calle es muy angosta para tanta gente, y el km en 4.29. Conozco el circuito del año pasado, cuando me acompaño "mi amigo Raúl" (el que no corre Salomon), y pusimos 4.20 x km.

Parciales de 3.58, raro, luego 4.24, 4.06 y bajando. Sufriendo mucho en los repechos y bajando muy bien. Luego 4.22, 4.23, pero comienzo a pagar las consecuencias del duatlon y como que me empiezo a acalambrar. Por suerte vengo por el 8, bajo a 4.46 en el 9 y me dejo llevar por el malón hasta llegar en 42.08. Supongo unos 4.22, 4.23. Muy contento de haber hecho un muy buen doblete.

El resto, no muy bien. No puntuamos en veteranos, como dijo Jorge, que pasa con Rafa, Zeta y Dani. Arriba "pibes". En 17 a 39, los fue mal y calculo un 5to a 6to puesto. Los del medio, seguimos en un 5to. puesto. Y las damas, pudieron puntuar, con Ruth, y las dos Vale.

Espero que para el próximo domingo, nos sorprendan unos cuantos retornos.

Saludos a todos y no aflojen. José

Crónica de 21K de Punta del Este (por Alejandro)

Crónica de 21K de Punta del Este
(3 de mayo de 2009)

Desde el lanzamiento mismo de esta corrida, esperaba con gran entusiasmo y con mucha expectativa este fin de semana largo porque se iba a dar la oportunidad de hacer las dos actividades que más disfruto y que sabemos que es difícil de congeniar: estar con la familia de mini vacaciones y hacer deporte en un circuito espectacular.

Finalmente el momento llegó, pasamos el feriado del 1º de mayo en Montevideo y el sábado en la mañana salimos con Valeria y el Pipi a Bella Vista a pasear ese día y concentrar allí para el siguiente.

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En la mañana del domingo, temprano sobre las 6.30, aunque aún brumoso, vimos que día sería como los últimos, soleado, calmo y con temperatura ideal a la hora de la carrera. Salimos desayunados y con toda la logística para Punta, y en menos de media hora estuvimos allí. Al igual que el año pasado toda esa explanada o estacionamiento frente a la parada 2 de la brava era un gran bullicio de corredores y acompañantes, de camisetas de todos colores, meta fotos unos, calentando otros. Allí vemos a Zerboni, cruzamos unas palabras, y enseguida llaman para la largada donde vemos a Jorge G.

Desde el puntote vista deportivo esta carrera tenía un significado especial, fundamentalmente porque me iba a dar un panorama de mi estado actual comparado con dos momentos bien distintos del año pasado, uno en mayo de 2008 en este mismo circuito cuando debuté en 21K y otro en noviembre de 2008 cuando por última vez corrí 21K en la recordada etapa de Pirlápolis, la última de la AAU, y en la cual había tenido mi mejor registro. Por otra parte, definitivamente las carreras de larga distancia son las que más me gustan, muy por encima de los 10K.

La consigna era mejorar los tiempos pero disfrutando la carrera y no sufrirla. Para ello adopté la clásica táctica conservadora: 10K a tren controlado, y de ahí en más acelerar según como me sintiera en ese punto.

Nos ubicamos con Valeria en la mitad del pelotón y de improviso largamos al ver que la gente alrededor nuestro se movía. En cantidad de gente estaba más o menos similar al año anterior, tal vez unos 800.

La salida es bastante tumultuosa, como siempre. Me muevo lento hasta que se hacen los espacios y puedo ajustar el paso. En seguida me pongo al paso deseado, que vale decir, lo había practicado bastante.

Mucha gente sale fuerte y me pasa en los primeros 2 o 3 Km. Ahí resisto la tentación de apurar y recuerdo el consejo que leí de la NYRR (Corredores de calle de NY) para esta distancia y para esta situación exacta: déjelos ir!!

Circunvalamos la península y llegando al KM 5, en el primer puesto de hidratación ya la gente alrededor va a la misma velocidad. El paso se siente muy cómodo y me permite ir apreciando los detalles del entorno, algo que nunca hago, la gente en los balcones, el mar, agradezco algunos esporádicos aplausos, y veo los carteles con los Km. que pasan.

A pesar de haber pasado mil veces me sorprende la belleza del puerto de Punta del Este en la mañana. Me siento un privilegiado por estar allí haciendo esa actividad. Llegamos a la rambla de la mansa, sin perder de vista el GPS, y compruebo que mantengo el paso. Al llegar al KM 10 saliendo de la rambla, veo que estoy a una media de 4:34 y van 45:35 de carrera.

Decido forzar el paso por la calle Francia, un tramo que me gusta mucho, hasta el Km. 13 y ver si voy sintiéndome cómodo. Al pegar la curva en ANTEL en Francia y Pedragosa Sierra la primer gran alegría, veo a mis suegros en la plaza y a mi hijo Joaquín (el Pipi), que fue como una gran inyección de fuerza (ésta es estimulante pero no da positivo eh!!).

Cuando me acerco a él corre junto a mi, chocamos los cinco y me dice: “Papi, tengo que decirte algo”, y ahí pensé “que bueno, tenía algo preparado para darme aliento”. Acto seguido, con voz firme, fuerte y clara me dice “Papi, me comiste los pedazos de pizza de la heladera que me correspondían!!!” y lo repitió un par de veces más, increpándome muy correctamente. Al escucharlo no podía parar de reírme, al igual que toda la gente de allí y los corredores a mi lado. Uno de ellos entre risas me dice, “que momento para reclamos”. Al final calmé los ánimos prometiendo la reposición de la pizza devorada por otra al regresar.

El asunto fue que, como buenos deportistas, la noche anterior con Valeria le dimos a la pasta, pero mis suegros y Joaquín no nos tuvieron piedad y se trajeron unas muzzarellas que nos hicieron arrepentirnos al instante. Afortunadamente algo sobró, quedó a la vista y bueno, marchó. Lo que no sabíamos era que el pequeño hombrecito previsor las había reservado para el almuerzo. En la península habrán pensado “este pelado le come la comida al gurí y todavía lo deja con los abuelos para venirse a correr!!”. En fin, algo muy gracioso.

Volviendo a la carrera y ya llegando al 13 saco un gel y lo tomo con el agua que me dan en el punto de hidratación. Por suerte me sentía bien, y allí empezaba una parte crítica, un largo repecho hasta Las Delicias. Sigo pasando gente y veo una cara conocida: mi amigo de la infancia y de todas las horas, profesor de E. Física Gerardo Viñales con quien discutimos bastante de entrenamientos, que tal como había prometido, había ido a verme. Nos saludamos efusivamente. El Negro me dio aliento, me preguntó como iba y me ofreció agua. Fue una gran sorpresa y otra alegría inmensa!
Al promediar el repecho veo a un amigo de Halcones que se venía quedando, le pegué el grito para que se pusiera a rueda y tirar juntos, ya que un poco de compañía nos venía bien a ambos. Al final seguimos juntos menos de 1K, y se me queda al llegar a la doble vía de las Delicias un poco más allá del Km 14.

Me siento con fuerzas decido apretar el paso un poco más en esa zona sinuosa pero con más bajadas que repechos, y hago buenos parciales inspirado en 2 colegas que venían conversando sin muestra alguna de esfuerzo.

Luego la rambla de la brava, sin viento que moleste. Veo algunas caras conocidas que ya retornaban a la meta y que me propongo alcanzarlas o al menos descontar. Ese último tramo de 4K lo hago sin contratiempos, con el aliento invalorable de Gerardo: “vamos pelado, mové los brazos, dale que ya está”, gritos que actuaban como propulsor. Era la primera vez que corría con hinchada, y está bueno!!

Al final marqué 1.34.34 neto, a 4:29, lo que me dejó muy contento porque superé mis expectativas, y fundamentalmente porque acababa de vivir un poco más de una hora y media MUY intensamente con una cantidad de sensaciones impresionantes que van mucho más allá de lo deportivo, la compañía de familia, nuestro hijo divino como está, los amigos, la compañía de los otros Chasquis, el día que hizo y el entorno, sinceramente me sentí un privilegiado.

Valeria llegó en 2:08, muy entera, sin signos de sufrimiento, y efectivamente me comenta que hizo una carrera cómoda y también disfruto a pleno el trayecto. Aún así hizo su mejor tiempo en 21K.

Al final intercambiamos impresiones con Jorge G, Robert Lugo, Aníbal y alguno más, , con quienes nos conocemos poco pero nos sentimos muy bien juntos, al igual que los demás Chasquis. Todos contentos con la carrera, foto, nos despedimos hasta la próxima, y emprendemos el regreso a Bella Vista.

Volveremos el 6 de setiembre a debutar en la Maratón, ahí si, palabras mayores, pero fue un buen apronte desde el punto de vista de ánimo, sin dudas.