Si te gusta andar descalzo por la vida, esta es la solución de por vida, zapatillas con cinco dedos.

Considerado el mejor invento del 2007 por la revista Time, no solo es una innovadora prenda de vestir que permite tener un contacto más natural y directo con la naturaleza en el acto de caminar, sino que además estimula los músculos de pies y piernas, mejora el equilibrio, la agilidad y la auto-conciencia.
Según Vibram, los seis principales beneficios de utilizar diariamente las Five Fingers son:

1. Fortalecer los músculos de los pies y las piernas, mejorando la salud en general del pie y reduciendo el riesgo de lesión.
2. Movimiento natural, al mantener el movimiento natural de tobillos, pies y dedos de los pies.
3. Estimula la función neuronal importante mejorando el equilibrio y agilidad.
4. La estimulación neuronal, proporcionan un mejor conocimiento del cuerpo
5. Elimina el talón elevado, mejorando la postura y distribuyendo uniformemente el peso en toda la planta del pie...la nueva postura, mejora el alineamiento de la espina dorsal, y en general la posición de todo el cuerpo
6. Permite al pie y cuerpo moverse con más naturalidad.

Y cómo se sienten? La verdad, casi no las sientes, ajustan como guantes a tus pies, no pesan nada, son muy cómodas y ventiladas... es como andar con los pies descalzos, con la ventaja de tener una delgada y flexible suela que te protege la planta de los pies.

¿Cuál es el uso recomendado?: excursiones, escalada, caminatas, trote, yoga, pilates, acondicionamiento físico, desportes de agua, artes marciales, kayak, surf,… etc.

Mientras crece el mito de si correr con zapatillas deportivas hace que la fuerza de rotación que se generan sobre las rodillas y las caderas sean distintas y donde el correr descalzo sería la mejor opcion.

Mito o realidad, solo nos resta decir: abrigate bien y evita resfriarte.